もう一度痩せてやる＼(^o^)／

#82 [＼(^o^)／]

明日オートミール買ってこよ
フルグラでもいいけど
ドライフルーツが苦手やから
食べたこと無いのに
まぁまぁ高いから買って失敗したら
泣けるしとりあえずオートミールで

スムージーとオートミールと
上手く取り入れてやろう(^^)

:14/08/06 22:20 :SC-06D :aCl0OF5c

#83 [＼(^o^)／]

一昨日

朝　パン半分　豆乳

昼　刺身　塩鯖　オートミール

夜　野菜炒め　

:14/08/09 06:42 :SC-06D :qmvqUSlg

#84 [＼(^o^)／]

昨日

朝　ピザトースト

昼　ロッテリア

夜　炊き込みご飯　味噌汁
　　豚ロースのマヨぽん焼き
　　キャベツのナムル

旦那ちゃんお休みで
普通に食べた

:14/08/09 06:44 :SC-06D :qmvqUSlg

#85 [＼(^o^)／]

朝　スムージー

昼　蒸し鶏とサラダ　ポンデリング1個

夜　けんちん汁

カルピス　豆乳

もうすぐ生理

:14/09/19 21:22 :SC-06D :Pd.1c6I6

#86 [＼(^o^)／]

昨日

朝　梨

昼　サラダ　砂肝　ゆで卵

夜　砂肝　せせり　ホルモン
　　豚バラ　

夜は義両親に誘われて
鉄板焼き行ったから少し食べた

:14/09/21 23:28 :SC-06D :f5NDcDaI

#87 [＼(^o^)／]

朝　ケーキ

昼　菜摘エビカツ

夜　大根サラダ　ゆで卵
　　ササミ　エビ

昨日娘の誕生日やって
ケーキたべてなかったから
今日の朝に皆で食べた

んで、昼は子供はワイワイセットで
旦那ちゃんはオニポテセット
うちは菜摘単品で我慢(^^)

:14/09/21 23:31 :SC-06D :f5NDcDaI

#88 [＼(^o^)／]

昨日

朝　無し

昼　砂肝　レバー　サラダ

夜　ローストチキン　
　　鯛のアクアパッツァ

:14/09/23 21:41 :SC-06D :dGegrD8Q

#89 [＼(^o^)／]

朝　ヨーグルト　スムージー

昼　もやし　ケーキ

夜　大根サラダ　焼きナス
　　アボガド

:14/09/23 21:42 :SC-06D :dGegrD8Q

#90 [＼(^o^)／]

朝　なし

昼　野菜炒め　麻婆豆腐

夜　味噌汁　サラダ　せせり

:14/09/24 22:33 :SC-06D :hpOfvdXM

#91 [＼(^o^)／]

朝　ヨーグルト　スムージー

昼　サラダ　肉吸い

夜　椎茸と山芋のソテー
　　味噌汁　こんにゃく　せせり　

夜は気持ち悪くなって
半分くらいはリバースした(;◔ิд◔ิ)

:14/09/26 01:12 :SC-06D :.JhfP9SU

C-BoX E194.194