健康体

#91 [りす]

朝食はグリーンスムージー、ヨーグルト

雷なってるけど、行けるとこまで歩く！

:14/05/22 11:11 :iPhone :☆☆☆

#92 [りす]

もう二度と二度と後悔はしたくないから。
今回は絶対痩せる。
今回で終わらせる。

:14/05/22 11:21 :iPhone :☆☆☆

#93 [りす]

今日ウンチしてなーい！

:14/05/22 14:16 :iPhone :☆☆☆

#94 [りす]

お昼は、千切りキャベツ、ササミ、豆腐160、ところてん12、ポタージュスープ

千切りキャベツにササミのっけて、おろしのドレッシングかけると本当食べ応えあるー♡

:14/05/22 15:14 :iPhone :☆☆☆

#95 [りす]

つーか、昨日豆乳買ったのに飲んでない。わら
今日は飲む！
お腹すいてから飲もうか、ひと眠りしてから飲もうか…
とりあえず今日こそ飲むー！

:14/05/22 15:15 :iPhone :☆☆☆

#96 [りす]

そして筋肉痛なのか、栄養が足りないのか
脚が怠い(._.)
お風呂でマッサージしよーっと

:14/05/22 15:16 :iPhone :☆☆☆

#97 [りす]

意を決して明日は健康診断に行こうと思います！笑
先延ばししても意味がなさそう。
とりあえず、今から健康診断おわるまで食べない！
その代わり終わったらプチ解禁する！♡

:14/05/22 21:32 :iPhone :☆☆☆

#98 [りす]

５km歩いて、64.0
結局けーっきょく食べてしまった…
ナポリタン、焼き鳥２本、千切りキャベツ

でも仕方ない！
お腹すいてた！笑

そして半身浴なーう。

:14/05/22 23:10 :iPhone :☆☆☆

#99 [りす]

そぼろ焼飯の残りとメンチカツ1/4
を食べました。わら
便意ないなー

:14/05/23 07:40 :iPhone :☆☆☆

#100 [りす]

二度寝して、ウンチして
63.4www
しかも今日歩けない。わら
健康診断！！笑
とりあえず現実を見る！
現状把握！

:14/05/23 10:39 :iPhone :☆☆☆

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