健康体

#712 [りす]

29の朝は61.0
昨日は久々に５km近く歩いたんだ！
だから
今朝は61.2
今日明日でまた60.0.に近づけたい～
朝食はなし。
前夜にお酒飲んで、朝食食べないのは良くないが…
なんかこうなっちゃう。笑

:14/08/30 10:46 :iPhone :☆☆☆

#713 [りす]

やっぱりでぶでぶでぶ！
顔でかいし！笑
努力！
痩せる努力する！
なんか明日は職場の歓送迎会だから微妙だけど、がんばる！
痩せる！

:14/08/30 11:06 :iPhone :☆☆☆

#714 [りす]

昨日は職場の飲み会
やっぱり飲んだ後すぐ赤くなって恥ずかしい～笑
しかも同期に面倒くせぇり言われたかんね！わら
今朝は61.2
お昼ラーメン行って、食べたのそれだけだけど、いま61.7
また60切りたい～
安定したい～

:14/09/01 23:37 :iPhone :☆☆☆

#715 [りす]

今朝は61.3
最近朝はずっとこんな感じ
朝食はヨーグルト、フルグラ、ピルクル

今日の帰宅後61切るぞ～！

:14/09/02 07:22 :iPhone :☆☆☆

#716 [りす]

お昼は、肉野菜炒め少し、千切りキャベツ、巨峰
間食せずに仕事して、帰宅後61.2ww

:14/09/02 22:47 :iPhone :☆☆☆

#717 [りす]

今朝はなぜか60.1
え、いちにちにして体重計壊れた？笑
狂った？わら
あんま信用できないー
とりあえず今日も減らすこと！
朝食食べらんなかったよ～
コンビニ行く時間あるかな？
駅とお店が近すぎる。笑
今日、定時で上がれたら歩く！
デブすぎて無理。笑

:14/09/03 07:42 :iPhone :☆☆☆

#718 [りす]

朝は食べられなくて、午前の仕事中お腹すきすぎてやばかったけど、
お昼はキャベツの千切り、豆腐、チョコ、ホームパイ、ハーベスト
で、なんとななった。
お菓子多いな。笑

:14/09/03 13:37 :iPhone :☆☆☆

#719 [りす]

昨日帰宅後60.2だたけど、夜に
生ハムサラダ、挽き肉と豆のトマト煮、その他総菜ちょこちょこ、コロッケ１こ、おまけにオレンジジュース
食後は巨峰大量とアイス

:14/09/04 15:26 :iPhone :☆☆☆

#720 [りす]

朝は61.0ぐらいで
朝食は、お弁当の残りで済ませて
お昼はレアチーズプリンみたいなの。
うんち２回でた。

:14/09/04 15:28 :iPhone :☆☆☆

#721 [りす]

なんか認証がきれたw
この制度面倒だな

:14/09/04 16:13 :iPhone :☆☆☆

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