健康体
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#521 [りす]
昨日は、ケバブ2/3、肉天ぷらうどん食べてww、ネギ塩タン、ショコラプリン、お酒
:14/07/27 12:09 
:iPhone 
:☆☆☆
#522 [りす]
朝は62.0
３日連続で62.0ww
朝は冷奴、クッキー４枚ぐらい？
そのあとまた寝てw
61.8
:14/07/27 12:11 :iPhone :☆☆☆
#523 [りす]
また冷奴食べた。笑
買い物がてら歩いてこよう
:14/07/27 12:45 :iPhone :☆☆☆
#524 [りす]
チーズ食べて歩いてきた。
そんでアイス食べた。
:14/07/27 14:03 :iPhone :☆☆☆
#525 [りす]
もう一度意識高めてやって行こう。
あんまり食べてないにしても運動してないし、アイスとか甘いものばっかり食べて…(._.)
これじゃ痩せません。
:14/07/27 14:06 :iPhone :☆☆☆
#526 [りす]
クッキーを食べまして、多分カロリーは300ぐらい
:14/07/27 18:31 :iPhone :☆☆☆
#527 [りす]
甘いもの我慢すゆよ！
:14/07/27 18:34 :iPhone :☆☆☆
#528 [りす]
昨日の夕飯は、サラダ、キムチ、味噌カツ1.5切、フルーツゼリー
:14/07/28 07:54 :iPhone :☆☆☆
#529 [りす]
今朝の体重は61.9
朝食は酢飯４口
:14/07/28 07:55 :iPhone :☆☆☆
#530 [りす]
ミュージック足上げ縦３分半ずつ
ミュージック腹筋１分半
この調子で毎日やる！
脚のブルブルが気になるw
:14/07/28 10:11 :iPhone :☆☆☆
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