健康体

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#491 [りす]

それにしても身体重い～笑

:14/07/18 17:36 :iPhone :☆☆☆

#492 [りす]

軽く歩いて、アイス食べたよー笑

:14/07/18 18:12 :iPhone :☆☆☆

#493 [りす]

60.8でこれから半身浴～！

:14/07/18 19:56 :iPhone :☆☆☆

#494 [りす]

30分の半身浴を終えて60.5

:14/07/18 21:30 :iPhone :☆☆☆

#495 [りす]

夜は、豆腐、さしみこんにゃく、キムチ、ささみフライ1つ

:14/07/18 22:05 :iPhone :☆☆☆

#496 [りす]

今朝は60.7
朝食、フルグラ、豆乳、ヨーグルト

:14/07/19 10:35 :iPhone :☆☆☆

#497 [りす]

んで、いま 2.5km歩いた

:14/07/19 10:36 :iPhone :☆☆☆

#498 [りす]

お昼は、野菜ジュース86、葛饅頭、ポンデロング212、鳩サブレ133

:14/07/19 15:32 :iPhone :☆☆☆

#499 [りす]

今日うんちしてないなぁーん

:14/07/19 19:40 :iPhone :☆☆☆

#500 [りす]

帰宅後61.2ってゆー悪夢…

:14/07/19 22:14 :iPhone :☆☆☆

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