健康体

#481 [りす]

ぼちぼち食べるのは60切って、安定してから！！

:14/07/16 15:11 :iPhone :☆☆☆

#482 [りす]

帰宅後は60.9でした！

:14/07/16 23:09 :iPhone :☆☆☆

#483 [りす]

35分の半身浴して、そのあと豆腐71、ナスの甘酢あんかけ、アイス1/3

:14/07/17 00:00 :iPhone :☆☆☆

#484 [りす]

今朝は61.0だたー
やっぱり食べないと少し食べただけですぐ増える！
ちょいちょい食べて、トレーニング大事だよね～
今日の夜食べ行くしなぁ～

:14/07/17 08:03 :iPhone :☆☆☆

#485 [りす]

生理１週間前にして食欲死んだ。笑
お昼は、おにぎり、ミニおはぎ2つ、せんべい、チョコ

:14/07/17 14:47 :iPhone :☆☆☆

#486 [りす]

昨日の夜は、飲んで食べた！
お酒２杯、ノンアル(ジュース)１杯、海老４尾ぐらい、生春巻き３つ、チーズフライ４つぐらい、ジャンバラヤ半分、ナシゴレン半分、パンケーキ
帰宅後は62.9でした

:14/07/18 07:22 :iPhone :☆☆☆

#487 [りす]

ガン寝して、うんちして61.4～！
ウォーキング行こうかなー

:14/07/18 12:52 :iPhone :☆☆☆

#488 [りす]

そんでこのあとあんまり食べずにいたら、今日は60切れるかな？

:14/07/18 12:53 :iPhone :☆☆☆

#489 [りす]

60じゃなくて61だ！笑

:14/07/18 14:20 :iPhone :☆☆☆

#490 [りす]

睡眠に睡眠を重ね61.0なう。笑
よく寝たわ笑
でも、まじで歩かないと夜寝らんないよね？！

:14/07/18 16:59 :iPhone :☆☆☆

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