健康体

#411 [りす]

今朝は61.5
本当にほとんどかわってないw

:14/07/04 07:46 :iPhone :☆☆☆

#412 [りす]

電車で立ってる間はめっちゃお腹へっこます～(=ﾟωﾟ)ﾉ
腹筋！！

:14/07/04 08:08 :iPhone :☆☆☆

#413 [りす]

お昼は、千切りキャベツ、ミニトマト、サラダ豆、栗のお饅頭

:14/07/04 13:28 :iPhone :☆☆☆

#414 [りす]

今日も歩けばいいのかな～？(=ﾟωﾟ)ﾉ
一気に60切りたいです！

:14/07/04 18:52 :iPhone :☆☆☆

#415 [りす]

今日も歩けたよ～(=ﾟωﾟ)ﾉ
6.1km！

61.8ですた。
ハーゲンダッツ330なう

:14/07/04 20:49 :iPhone :☆☆☆

#416 [りす]

30分以上の半身浴をして、夜はお菓子食べたww

朝は61.5で
ブルーベリーヨーグルト、フルグラ、ピルクル
からの、トイレ！笑

:14/07/05 08:00 :iPhone :☆☆☆

#417 [りす]

喉痛い～(._.)
ミルクティーがぶ飲みだよ！わら

お昼は、千切りキャベツ、ミニトマト、栗のお饅頭

ドレッシング飽きてきた～(._.)笑
もうすぐ終わるかなーん

:14/07/05 12:39 :iPhone :☆☆☆

#418 [りす]

今日は歩いて帰るのキツイので、最寄りの駅で降りよ～(=ﾟωﾟ)ﾉ笑

:14/07/05 19:06 :iPhone :☆☆☆

#419 [りす]

夕飯はコロッケと明太子
明太子うますぎた♡

:14/07/05 21:25 :iPhone :☆☆☆

#420 [りす]

水着を着てみたが、やっぱりデブ。
はぁ～。
呆れて
ミュージック腹筋１分半
ミュージック足上げ縦３分ずつ
やりました～

:14/07/05 21:39 :iPhone :☆☆☆

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