健康体

#421 [りす]

１時間弱の半身浴を終えて、61.3でした～

:14/07/05 23:46 :iPhone :☆☆☆

#422 [りす]

今朝は60.9～

:14/07/06 10:02 :iPhone :☆☆☆

#423 [りす]

朝昼ご飯は、冷しゃぶサラダ、ご飯、グリーンカレー1/3、ささみフライ１つ、茄子焼き
そのあと、カフェラテ139、アイス247

たくさん食べた～！

:14/07/06 13:57 :iPhone :☆☆☆

#424 [りす]

17時半から19時ぐらいまで、バイキングでめっちゃ食べたよー(=ﾟωﾟ)ﾉ笑

:14/07/06 20:18 :iPhone :☆☆☆

#425 [りす]

友だちに
痩せたー？り言われてうれしかった♡
すっきりしたって♪

:14/07/06 20:40 :iPhone :☆☆☆

#426 [りす]

食べ終えてから３時間以上だってるのに、62.8ー笑
やばばーん
明日で戻す～(=ﾟωﾟ)ﾉ

:14/07/06 22:15 :iPhone :☆☆☆

#427 [りす]

起きてすぐは62.6で二度寝して、62.2

今日はまだウンチしてないし、頑張るぞ～！
怠けすぎて１駅しか歩けてないけど…

:14/07/07 11:40 :iPhone :☆☆☆

#428 [りす]

明日までに61.5にする～！
60キロ代を定着させたい！

:14/07/07 11:44 :iPhone :☆☆☆

#429 [りす]

今朝は、きな粉牛乳飲んで～

お昼は、千切りキャベツ、水菜、ササミ、豆腐、コウノトリ煎餅、チョコ253

:14/07/07 16:15 :iPhone :☆☆☆

#430 [りす]

あぁー
うんちでてねーよ！
やーべっ

:14/07/07 20:51 :iPhone :☆☆☆

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