健康体
最新 最初 全 
#201 [りす]
そんなに食べてないけど、全然動いてないから心配
:14/06/04 22:38 
:iPhone 
:☆☆☆
#202 [りす]
３km歩いて、62.7
:14/06/04 23:47 :iPhone :☆☆☆
#203 [りす]
起きてすぐは62.4
ウンチして、30分の半身浴を終えて62.2
しばらく天気悪くて歩けないから油断できません！
今日は行きは歩くよ！
:14/06/05 09:29 :iPhone :☆☆☆
#204 [りす]
実際今の体重で一週間に１キロ落とすのは結構キツイんだよね…
だから、本当前倒し前倒しで落として、増やさないようにする！
:14/06/05 09:31 :iPhone :☆☆☆
#205 [りす]
まさかのもう雨で歩けない…
帰りはもっと強いから歩けない。
間食しない
トレーニングする
しか、方法ないよね。
がんばろ。
:14/06/05 10:59 :iPhone :☆☆☆
#206 [りす]
朝は、グリーンスムージー、きな粉牛乳
今朝の62.2を維持するべく頑張る。
:14/06/05 11:01 :iPhone :☆☆☆
#207 [りす]
お昼は、千切りキャベツ、蓮根豆サラダ、かまぼこ、ササミ、ポタージュスープ、ベーグル260
:14/06/05 15:52 :iPhone :☆☆☆
#208 [りす]
お菓子たべちゃったー
心配なら動くしかないのに…(._.)
:14/06/05 19:46 :iPhone :☆☆☆
#209 [りす]
てゆか、わたしが痩せて見えないのは
トレーニングが足りないんだな。
本当ガチで。
やらなきゃ！
やらなきゃ変われない！
:14/06/05 20:21 :iPhone :☆☆☆
#210 [りす]
帰宅後は62.6
思ったより増えてなかったけど、今朝は62.2までいったんだよね
って考えるとやば！笑
このモモの付け根！
やば〜いばいやー
:14/06/05 22:49 :iPhone :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
