健康体

#211 [りす]

昨日は30分の半身浴
ミュージック腹筋１分半
ミュージック足上げ縦３分半ずつ

今朝は62.2
やっぱり睡眠時間少なーい。
これから二度寝！笑

:14/06/06 08:00 :iPhone :☆☆☆

#212 [りす]

二度寝して、62.1
朝食はグリーンスムージー、ポテトサラダ、卵焼き２切

今日も歩けないから、出来るだけ維持。
お菓子の誘惑に負けない！
なんならガムでも噛むか！！

:14/06/06 11:22 :iPhone :☆☆☆

#213 [りす]

今日帰宅後62.2ぐらいにしておきたい。
したらば、半身浴で200ぐらい落とせるだろーから…
あとは腹筋だね！
明日の体重は今日の過ごし方にかかってくる！
前スレの目標を達成したいなら1日いちにちを頑張る

:14/06/06 11:27 :iPhone :☆☆☆

#214 [りす]

ウンチでてないからお腹痛い(°_°)

:14/06/06 12:55 :iPhone :☆☆☆

#215 [りす]

お昼は、千切りキャベツ、ポテトサラダ、唐揚げ１こ、チーズ２枚、ポタージュスープ、パン289

:14/06/06 15:35 :iPhone :☆☆☆

#216 [りす]

クッキーとアメ食べた～

:14/06/06 15:41 :iPhone :☆☆☆

#217 [りす]

ウンチ出ない～
お腹痛い～笑

:14/06/06 19:12 :iPhone :☆☆☆

#218 [りす]

まーた食べた。
なら、おにぎりとかパン食べた方がいいよね…

:14/06/06 21:42 :iPhone :☆☆☆

#219 [りす]

でも、脚細いんだねって言われた( ´ ▽ ` )ﾉ
でもでも、それは(意外と)脚細いんだねってことだよね。笑
わはは～

:14/06/06 22:01 :iPhone :☆☆☆

#220 [りす]

62.6でしたァ～
撃沈。
ウンチもしてないのに、食べたからねー

:14/06/06 22:34 :iPhone :☆☆☆

★コメント★

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