健康体

#182 [りす]

お菓子食べちゃったよー！
いまから動かないと！

:14/06/02 18:17 :iPhone :☆☆☆

#183 [りす]

パン150ぐらいたべてしもーた！
今日はガチで期待できない。
お腹思い…
昨日は本当奇跡だたな。わら

:14/06/02 21:31 :iPhone :☆☆☆

#184 [りす]

4.7km歩いて帰宅しーの、なんと62.6(._.)
びっくりしすぎてるなう。
半身浴なう。

:14/06/02 22:38 :iPhone :☆☆☆

#185 [りす]

本当に痩せ期なんだね。
ムダにしない！！
お風呂でたら筋トレだーい！

:14/06/02 22:39 :iPhone :☆☆☆

#186 [りす]

４日は大食いのお友だち(笑)と会うからそれまでに余裕もっときたい！
予定通り７日には62を切りたいので！！
予め外出がわかってるならその前に出来るだけ努力すること！

:14/06/02 22:40 :iPhone :☆☆☆

#187 [りす]

お風呂後は62.4で、ミュージック足上げ縦３分半ずつ

:14/06/03 00:13 :iPhone :☆☆☆

#188 [りす]

62.3で本当全然減ってない！笑
ま、仕方ないな。

朝ごはん残されたから食べなきゃ～
だから二度寝もほどほどにして笑
早めに食べないとウォーキング辛いだろ～な

:14/06/03 08:09 :iPhone :☆☆☆

#189 [りす]

4.6km歩いた～

そして、久々に会った人に痩せたって言われた～♡やぴぴ

:14/06/03 14:05 :iPhone :☆☆☆

#190 [りす]

お昼は、千切りキャベツ、ミニトマト１つ、レタス１枚分、かぼちゃの煮付け３切、かぶきゅう、パン247、ところてん21

:14/06/03 15:40 :iPhone :☆☆☆

#191 [りす]

ジョア80飲んだ～！
おいしかった笑

:14/06/03 16:10 :iPhone :☆☆☆

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