健康体

#981 [りす]

結構食べてたけど、炭水化物は過剰摂取してないから、早めに戻したい～

:14/12/25 07:12 :iPhone :☆☆☆

#982 [りす]

お昼は、千切りキャベツ、ポテサラ、オクラ、パン500ぐらい…(._.)

:14/12/25 16:44 :iPhone :☆☆☆

#983 [りす]

今日は歩くぞ～(^o^)
帰りはまっすぐ帰って、歩きに行く☻
うんちしたから63以下になっててほしいぜ

:14/12/25 16:45 :iPhone :☆☆☆

#984 [りす]

お菓子をかじった。

:14/12/25 20:06 :iPhone :☆☆☆

#985 [りす]

帰宅後63.0
５kmウォークして62.6
半身浴なう

:14/12/25 22:06 :iPhone :☆☆☆

#986 [りす]

夜中にXmasケーキ1/4食して…(._.)笑
今朝62.4
朝食は、白湯、ケーキ少し1/8、肉まん、白菜煮多め
朝だから大丈夫だと信じたい～笑
頑張って動こう！

:14/12/26 07:16 :iPhone :☆☆☆

#987 [りす]

甘いもの食べ過ぎたな。

:14/12/26 19:34 :iPhone :☆☆☆

#988 [りす]

今朝62.3
肉まん食べた～
気持ちわる～い

:14/12/29 12:09 :iPhone :☆☆☆

#989 [りす]

62.1
親子丼の具食べて薬飲んだ～

:14/12/29 22:54 :iPhone :☆☆☆

#990 [りす]

今朝は62.2
バナナ、あんまん、紅茶

:14/12/30 08:38 :iPhone :☆☆☆

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