豚卒業！
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#11 [とん]
TRF届くの楽しみやなぁ♪
踊るの好きやし、それで痩せれたら嬉しいなぁ♪
明日振り込み忘れずしなければ！！
:14/04/21 23:12 
:SC-03D 
:I5m5eTlQ
#12 [とん]
★4月22日★
62.4㌔
朝ご飯
ふりかけご飯、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
後ろ足あげ30ずつ、手足ﾏｯｻｰｼﾞ、後ろ手バイバイ20、足あげ腹筋20
朝イチの体重がちょっとずつ減っている！！
:14/04/22 09:05 :SC-03D :8ASADjCY
#13 [とん]
昨日
昼ご飯
納豆ｶﾚｰ
間食
キティランド5枚
夜ご飯
ｶﾚｰ、大根サラダ
お風呂でﾏｯｻｰｼﾞ、ボディーｸﾘｰﾑでﾏｯｻｰｼﾞ
足あげ腹筋15
62.8
:14/04/23 15:41 :SC-03D :Pe9srFGU
#14 [とん]
★4月23日★
62.3㌔
朝ごはん
卵パン、ウィンナーパン、ヨーグルト
昼ご飯
マック(ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ、ﾎﾟﾃﾄ、ﾌｧﾝﾀ)
:14/04/23 15:43 :SC-03D :Pe9srFGU
#15 [奇行種]
はじめまして！
TRFダンス興味あります！
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽは難しくてビリーは挫折したので・・・
:14/04/23 15:44 :SC-06D :yP4qOy96
#16 [とん]
→奇行種さん
はじめまして！！
書き込みしてくれるのとか初めてなんでビックリです(>_<)♪ありがとです！！
TRFまだ届いてないんですが、届いたら感想書くんでよかったらまた覗いて下さいな☆
:14/04/23 15:53 :SC-03D :Pe9srFGU
#17 [奇行種]
:14/04/23 16:14 :SC-06D :yP4qOy96
#18 [とん]
夜ご飯前→62.4
夜ご飯
ｶﾚｰ、ｶﾆｶﾏレタスサラダ
お風呂でﾏｯｻｰｼﾞ、ボディーｸﾘｰﾑでﾏｯｻｰｼﾞ
マックなんか食べてる場合じゃないんやけどなぁ。。くそ。食べる楽しみを他に向けられたらいいのに。
:14/04/23 22:26 :SC-03D :Pe9srFGU
#19 [とん]
全身ｽﾄﾚｯﾁ、後ろ手バイバイ30、あご15、胸筋10、腕ﾏｯｻｰｼﾞ
:14/04/23 22:54 :SC-03D :Pe9srFGU
#20 [奇行種]
燃焼スープはクックパッドであったのです！
脂肪燃焼スープって検索するとでます！
本当はこれの一週間メニューがあるんですが挫折したので｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡笑
検索してみてください(∩´∀`∩)
:14/04/23 23:48 :SC-06D :yP4qOy96
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