★4月24日★

朝イチ62.6

朝ごはん
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞのせパン、ウィンナー2本

手足ﾏｯｻｰｼﾞ、後ろ手バイバイ30

昼ご飯
納豆ご飯

夜ご飯
ｶﾚｰ、サラダ

お風呂でﾏｯｻｰｼﾞ、ボディーｸﾘｰﾑでﾏｯｻｰｼﾞ、お腹8の字100
62.4

★4月25日★

62.4�`

朝ごはん
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、唐揚げ一個、白ご飯

あぁ…さぼってもーた。。
今日服を久々に買って来てみたらﾋﾟﾁﾋﾟﾁやった。。また気持ちを立て直して頑張る。

★4/30★
朝、やきそば、たまごやき
昼、高菜ごはん
夜、きんぴらごぼう、ﾎﾟﾃｻﾗ、ｷﾑﾁじゃがﾐﾝﾁ、里芋、白ご飯

夜ご飯前→62.8

足あげ腹筋20、後ろ手バイバイ30を2ｾｯﾄ、ボディーｸﾘｰﾑでﾏｯｻｰｼﾞ、ｽﾄﾚｯﾁ、ｳｪｽﾄ八の字ひねり100、TRF上半身ﾚｯｽﾝからの歌3回、ｳｪｽﾄ途中まで。

おかえりです！笑

レッグマジックもってたんですか？？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

TRFいい感じみたいですね(∩´∀`∩)
DVD系は挫折してるからなぁ・・・