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#27 [体重なんか言えません]
:14/04/08 22:32 
:P02C 
:5/0JuKpo
#28 [体重なんか言えません]
朝なし
昼ひじきのおにぎり一個
夜はお花見行くから
あとはコーヒーでガマン
:14/04/09 11:20 :P02C :Fab6/pYw
#29 [体重なんか言えません]
おとつい、きのうはそれなりに過ごした
:14/04/11 11:44 :P02C :T/wmgERo
#30 [体重なんか言えません]
朝
パン一個(３～四百ｷﾛカロリー)
昼
お弁当のおかず(ウインナー、ﾐﾆハンバーグ、からあげ、とまと)
夜 あさりとキャベツの酒蒸し、春巻き二本、あげ餃子2コ、豆乳100㍉㍑、豆腐80ｷﾛカロリー
間食
霧船(ｴｱﾛﾁｮｺ)を２かけ
パイの実、4つ
今日は歩いてパートに行ったよ@計 四十分
旦那はんに、パイの実4個とか本気だなっ
て言われた(笑)
ﾜﾀｼ、2週間前から本気です(´ω｀)
:14/04/11 23:03 :P02C :T/wmgERo
#31 [体重なんか言えません]
朝昼
ロールパン小 一個
寒天ゼリー 豆乳100㍉㍑
夜
豆乳300㍉㍑
さつまいも 一本
間食 アイス
:14/04/12 22:55 :P02C :IkXtCPhY
#32 [体重なんか言えません]
今日
朝昼 パン半分(200ｷﾛカロリー)豆乳200㍉㍑
夜 ご飯150gくらい
焼肉のお肉たんまり
カボチャひときれ
ウインナー三本
夜めっちゃたべた。
おいしかった
間食、ﾐﾆﾄﾞｰﾅｯﾂ一個
夜はアイスたべる予定
:14/04/13 19:59 :P02C :a84mZKKo
#33 [体重なんか言えません]
明日の予定
ばなな、ぱん半分、おにぎり五十g
が今のところ準備されている
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ごはん支度
花種まき(ゆせいぺん)
ワイパーコロコロかけ
お風呂洗い
９時半出発
:14/04/13 21:42 :P02C :a84mZKKo
#34 [体重なんか言えません]
朝
リンゴ1
バナナ1
豆乳120
昼
パン半分
さつまいも
夜
豆乳200㍉㍑
間食
ｶﾙﾊﾟｽ小 ニコ
パイの実 四個
パイの実うまー
:14/04/14 21:58 :P02C :7pyie8KM
#35 [体重なんか言えません]
今日も計40分あるいた。
:14/04/14 21:59 :P02C :7pyie8KM
#36 [体重なんか言えません]
>>34追加
豆腐 茶漬け100ｷﾛカロリー+α
ｶﾙﾊﾟｽ 計百ｷﾛカロリー
:14/04/15 00:08 :P02C :oKc9nl6M
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