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#1 [体重なんか言えません]
恋をすれば女は痩せると言うが。
旦那さんが出来たのにメキメキ太っていく…(笑)
ダメだダメだ
夏までに痩せよう
目標
48キロ
現実的な数値
あわよくば
46キロまで落ちないかな
ダイエット何回目なんだ
スタート
:14/03/29 10:50 
:P02C 
:..bxeKRs
#2 [体重なんか言えません]
昨日のご飯
豆乳×２(二百ｷﾛカロリー)
ぐみ(百キロカロリー)
頂き物のチョコ(五十キロカロリー)
コーヒー五杯
夜に野菜と鶏肉蒸したやつ食べた
:14/03/29 10:53 :P02C :..bxeKRs
#3 [体重なんか言えません]
うわぁ～きもっ(笑)楽な方に流されちゃダメっしょ。
だから私生活もだらしない。ﾎﾝﾏいやんなるわ。あぁはなるまぃ(爆)性格もだらしな汚いなぁ。
無理無理無理無理
:14/03/29 11:03 :P02C :..bxeKRs
#4 [体重なんか言えません]
どうしたデブ
:14/03/29 18:11 :au/SN3V :BcvSDzKc
#5 [体重なんか言えません]
晩御飯 冷しゃぶサラダ
コーヒー五杯
グミ60ｷﾛカロリー
ハイチュウ一粒
飴 にこ
歯を磨いて今日は寝よう。
:14/03/29 22:23 :P02C :..bxeKRs
#6 [体重なんか言えません]
今日は送別会があるから、ご飯抜いとく
:14/03/30 11:55 :P02C :kTpadOUQ
#7 [体重なんか言えません]
160/52
46㎏で締まったｶﾗﾀﾞを目指したい
四年前のあの時の体型へ
服がなんでも似合って、楽しかったなぁ。
いまは太ももがプニプニ。
:14/03/30 14:58 :P02C :kTpadOUQ
#8 [体重なんか言えません]
お腹空いたから少し食べた
チーズポンデケージョ?
たこ焼きサイズ一個*50～100ｷﾛカロリー
****
ﾁｮｺｽｺｰﾝ
オニギリより小さいくらいのやつ半分 *150～300ｷﾛカロリー
いまのところ
コーヒー四杯
飴3粒
ハイチュウ一個
野菜蒸したやつ食べようかな。
送別会は8時から飲み会(notアルコール)
:14/03/30 16:31 :P02C :kTpadOUQ
#9 [体重なんか言えません]
78ｷﾛカロリーの豆腐を入れたスープで空腹をまぎらわすの巻き
:14/03/30 18:58 :P02C :kTpadOUQ
#10 [体重なんか言えません]
帰宅、送別会
甘いドリンク二杯
(八百mlぐらいかな)
つまみ類
サラダ、すなぎも串一本、味噌カツ串一本、アスパラベーコン、ミニ梅カツ一個、ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞと卵のﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ、ホルモンの野菜炒め二口分
うどん?ラーメン?
麺、的なものを半分こして食べた(見積り、三百～五百ｷﾛカロリー)
無駄な抵抗で少し時間をあけて寝よう
:14/03/30 23:55 :P02C :kTpadOUQ
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