


最新最初全

#24 [体重なんか言えません]

>>23
夜なべ
おにくとやさい

:14/04/07 22:08 :P02C :SjhiufdY

#25 [体重なんか言えません]

朝、昼
バナナ二本

ダース四粒

夜
アジ
納豆ひとぱっく
ひじきの煮物
昨日のなべの残り野菜

:14/04/07 22:20 :P02C :SjhiufdY

#26 [体重なんか言えません]

朝
豆乳 120ｷﾛカロリー
バナナ一本

昼
トンカツ小を５切れ
ひじき
じゃがいもとツナのサラダ(じゃがいも一個の半ぶん分)

夜(予定)
ご飯一握りと
トンカツ小の残り(カツ丼になったやつ)たまご0,7個分ぐらい。

:14/04/08 13:19 :P02C :5/0JuKpo

#27 [体重なんか言えません]

>>26
仕事先で頂いた、ﾄﾞｰﾅｯﾂ一個追加

:14/04/08 22:32 :P02C :5/0JuKpo

#28 [体重なんか言えません]

朝なし

昼ひじきのおにぎり一個

夜はお花見行くから
あとはコーヒーでガマン

:14/04/09 11:20 :P02C :Fab6/pYw

#29 [体重なんか言えません]

おとつい、きのうはそれなりに過ごした

:14/04/11 11:44 :P02C :T/wmgERo

#30 [体重なんか言えません]

朝
パン一個(３～四百ｷﾛカロリー)

昼
お弁当のおかず(ウインナー、ﾐﾆハンバーグ、からあげ、とまと)

夜あさりとキャベツの酒蒸し、春巻き二本、あげ餃子2コ、豆乳100㍉㍑、豆腐80ｷﾛカロリー

間食
霧船(ｴｱﾛﾁｮｺ)を２かけ
パイの実、4つ

今日は歩いてパートに行ったよ@計四十分

旦那はんに、パイの実4個とか本気だなっ