中性的になりたいo(｀ω´ )o

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#116 [玲李]

昼
ほうれん草とササミ炒め
0カロリーゼリー

:14/04/10 15:24 :iPhone :5azvbtcY

#117 [玲李]

夜
ワカメ
南瓜
カフェラテ

:14/04/10 20:25 :iPhone :5azvbtcY

#118 [玲李]

朝
カフェラテノンシュガー
ブラックサンダー

:14/04/11 07:54 :iPhone :BjOAbV4o

#119 [玲李]

腹筋70回
足ぱか30回ずつ
ストレッチ

:14/04/11 07:54 :iPhone :BjOAbV4o

#120 [玲李]

昼
おにぎり2
ほうれん草とササミ炒め
飴2

:14/04/11 14:42 :iPhone :BjOAbV4o

#121 [玲李]

夜
カフェラテ
南瓜
ワカメの卵とじ
チョコ1

:14/04/11 20:23 :iPhone :BjOAbV4o

#122 [玲李]

ウォーキング40分

:14/04/12 02:16 :iPhone :emeeoPdg

#123 [玲李]

朝
カフェラテノンシュガー
ブラックサンダー

:14/04/12 08:06 :iPhone :emeeoPdg

#124 [玲李]

腹筋70回
足ぱか30回ずつ
ストレッチ

:14/04/12 08:07 :iPhone :emeeoPdg

#125 [玲李]

昼
もやしニラ炒め
わかめご飯おにぎり

:14/04/12 14:17 :iPhone :emeeoPdg

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