〇●ダイエット記録●〇

#33 [絲絲絲]

朝●43.8kg●17.4%

:14/03/16 07:41 :P04C :hmJFCAgg

#34 [絲絲絲]

夜●43.5kg●16.5%

:14/03/16 20:56 :P04C :hmJFCAgg

#35 [絲絲絲]

朝●カステラ１切れ、チーズ４個
昼●豚バラ軟骨
間食●カステラ２切れ、ミルクティー
夜●子供の残したおかず

飲み物はミルクティー以外は白湯

:14/03/16 21:20 :P04C :hmJFCAgg

#36 [絲絲絲]

朝●43.8kg●17.0%

:14/03/17 07:10 :P04C :dwiuhhOw

#37 [絲絲絲]

夜●44.1kg●16.9%

:14/03/17 19:26 :P04C :dwiuhhOw

#38 [絲絲絲]

朝●味噌汁１杯
昼●味噌汁１杯、りんご１個
間食●いちご３個、みかん１個
夜●ちくわの磯部揚げ２個、エリンギの磯部揚げ２個

飲み物は白湯のみ！

43kgキープしなきゃ

:14/03/17 20:31 :P04C :dwiuhhOw

#39 [絲絲絲]

朝●43.1kg●15.9%

:14/03/18 07:32 :P04C :6aPePFp6

#40 [絲絲絲]

夜●43.2kg●16.2%

:14/03/18 18:48 :P04C :6aPePFp6

#41 [絲絲絲]

朝●味噌汁１杯、サニーレタス５枚
昼●味噌汁１杯、キャベツ、プチトマト５個、エリンギの磯部揚げ３個
夜●無し

:14/03/18 20:01 :P04C :6aPePFp6

#42 [絲絲絲]

飲み物は白湯のみ！

脂肪燃焼スープ１週間プログラムもどき中
スープの材料買う暇なかったから味噌汁で代用
やっぱりちゃんと脂肪燃焼スープじゃないと減らない感じする…

:14/03/18 20:08 :P04C :6aPePFp6

C-BoX E194.194