〇●ダイエット記録●〇
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#23 [絲絲絲]
朝●スープ１杯、まぐろ、ささみ、たら、トマト２個昼●まぐろ、ささみ、トマト２個
間食(16:00)●たら、トマト２個
夜●無し
飲み物は白湯のみ！
:14/03/12 21:04 
:P04C 
:K4H9kLwU
#24 [絲絲絲]
朝●41.9kg●15.1%
:14/03/13 08:31 :P04C :RKXinQ2M
#25 [絲絲絲]
夜●42.3kg●16.3%
:14/03/13 21:12 :P04C :RKXinQ2M
#26 [絲絲絲]
朝●スープ１杯、牛肉、プチトマト２個
昼●牛肉
夜●牛肉、プチトマト４個
飲み物は白湯のみ！
脂肪燃焼スープ１週間プログラム明日が最終日だけどしゃぶしゃぶ食べ放題誘われてしまったー…
しかも夜；18:00以降は食べないようにしてたし１週間プログラムでかなりカロリー制限したからめっちゃカロリー吸収されてリバウンドしそう(;O;)
食べても太らない体が欲しいよ…
また来週から脂肪燃焼スープやるか…
:14/03/13 21:19 :P04C :RKXinQ2M
#27 [絲絲絲]
朝●41.7kg●15.6%
:14/03/14 07:58 :P04C :9TYWcnB2
#28 [絲絲絲]
夜●44.2kg●17.5%
:14/03/14 23:00 :P04C :9TYWcnB2
#29 [絲絲絲]
朝●スープ１杯、みかん２個
昼●チーズ４個
間食●お菓子
夜●しゃぶしゃぶ＆もつ鍋食べ放題
友達のお家でお菓子食べた上に夜にガッツリ食べ放題；
一週間の努力が水の泡だ〜(T△T)
また明日から頑張ろう！
:14/03/14 23:05 :P04C :9TYWcnB2
#30 [絲絲絲]
朝●44.2kg●17.2%
:14/03/15 07:33 :P04C :V4bXas96
#31 [絲絲絲]
夜●43.8kg●17.0%
:14/03/16 01:32 :P04C :hmJFCAgg
#32 [絲絲絲]
朝●ロールパン１個、チーズ４個
昼●お餅２個
間食●お菓子
夜●無し
飲み物は間食の時にココア１杯とそれ以外は白湯
子供の行事でお餅つきがあって配られたお餅を子供が残しちゃったから食べちゃった；
そしてお友達のお誘いでお家お邪魔してまたお菓子；
完全リバウンドだ〜でも好きな物食べられるって幸せ〜笑
:14/03/16 07:37 :P04C :hmJFCAgg
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