〇●ダイエット記録●〇
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#53 [絲絲絲]
朝●42.0kg●15.6%

⏰:14/03/22 07:59 📱:P04C 🆔:xp/ceioI

#54 [絲絲絲]
夜●42.6kg●15.2%

⏰:14/03/22 22:15 📱:P04C 🆔:xp/ceioI

#55 [絲絲絲]
朝●おにぎり２個、牛肉、トマト３個、バナナ１本、豆乳１杯
昼●味噌汁１杯
夜●無し

飲み物は白湯のみ！

⏰:14/03/22 22:17 📱:P04C 🆔:xp/ceioI

#56 [絲絲絲]
朝●42.2kg●15.2%

⏰:14/03/23 08:10 📱:P04C 🆔:.49CS6Fc

#57 [絲絲絲]
夜●43.2kg●16.2%

⏰:14/03/23 22:57 📱:P04C 🆔:.49CS6Fc

#58 [絲絲絲]
朝●味噌汁１杯、牛肉、バナナ１本、豆乳１杯
昼●無し
間食●デコポン３個、生クリーム大福７個、生キャラメルアイスクリーム１個
夜●無し

飲み物は白湯！

友達がくれた喜久水庵の生クリーム大福が旨すぎて７個も食べてしまった；
でも美味しくて幸せ〜でした！
生理前のこの甘い物を欲しがる欲求ヤバすぎ！

⏰:14/03/23 23:09 📱:P04C 🆔:.49CS6Fc

#59 [絲絲絲]
朝●42.5kg●15.7%

⏰:14/03/24 07:16 📱:P04C 🆔:aI5pvdUs

#60 [絲絲絲]
夜●43.9kg●16.7%

⏰:14/03/24 22:46 📱:P04C 🆔:aI5pvdUs

#61 [絲絲絲]
朝●味噌汁１杯、まぐろ刺身６切れ、トマトとほうれん草のスクランブルエッグ、三つ葉のおひたし、バナナ１本、豆乳１杯
昼●塩バターパン１個、もやしとトマトの中華スープ１杯
夜●無し

飲み物は白湯！

今日は朝から旦那にイライラで過食スイッチオン
13:00〜17:00までノンストップで食べまくった
お菓子、チーズ、デコポン、ウインナー、アイス…もう止まらんくて恐ろしいけど食べてる時が一番幸せ
でリバウンド…いっつもこの繰り返し
もう本当自分が嫌い。過食した次の日は自分が醜くてデブにしか見えなくて…
毎日コツコツが出来ない人で短期間で結果が見えないとダメだから余計にリバウンドするんだよね
もうダイエット地獄から抜け出したいよ

⏰:14/03/24 22:56 📱:P04C 🆔:aI5pvdUs

#62 [絲絲絲]
夜●43.7kg●20.5%

⏰:14/03/31 22:32 📱:P04C 🆔:PPCN5PZY

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