163cm＊55kg start．
最新 最初 全 
#485 [＊kome＊]
朝
ｼﾁｭｰ 少し
ﾄｰｽﾄ 3口分位
納豆ご飯 中盛り
昼
ﾊﾞｰﾐﾔﾝﾗｰﾒﾝ
餃子 2こ
きな粉揚げﾊﾟﾝ 1
ｿﾌﾄﾂｲｽﾄ
:14/11/22 19:52 
:SC-04E 
:BCx06rcU
#486 [＊kome＊]
久々に体重計ったら
48.9kg(笑)
連休実家は恐ろしーい！
:14/11/25 09:17 :SC-04E :5u75Y0nw
#487 [＊kome＊]
とりあえず-1.5頑張る！
朝
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ ほんのちょっと
煮豆
:14/11/25 09:18 :SC-04E :5u75Y0nw
#488 [＊kome＊]
おでん (大根蒟蒻つみれ)
:14/11/25 09:52 :SC-04E :5u75Y0nw
#489 [＊kome＊]
昼
おでん
煮豆 少し
ばかうけ 1
:14/11/25 11:57 :SC-04E :5u75Y0nw
#490 [＊kome＊48.9kg]
名前の脇に体重書くことに＊
:14/11/25 11:59 :SC-04E :5u75Y0nw
#491 [＊kome＊48.9kg]
しばらく米抜こう(;_;)
:14/11/25 13:37 :SC-04E :5u75Y0nw
#492 [＊kome＊48.9kg]
夕方
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
:14/11/25 18:00 :SC-04E :5u75Y0nw
#493 [＊kome＊48.4kg]
-0.5kg
朝
おでん 大根半分 卵半分
煮豆 少し
春巻き 1
揚げ餃子 1
:14/11/26 07:49 :SC-04E :dlgZdH/o
#494 [＊kome＊48.4kg]
春巻き 半分
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:14/11/26 09:41 :SC-04E :dlgZdH/o
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