163cm＊55kg start．
最新 最初 全 🆕
#1 [＊kome＊]
163cm＊55kg start．
goal 45kg＆keep！

_

⏰:14/03/02 22:48 📱:SC-04E 🆔:klI2jhEQ

#2 [＊kome＊]
＊目標＊
３月中に50kg
４月中に45kg

⏰:14/03/02 22:52 📱:SC-04E 🆔:klI2jhEQ

#3 [＊kome＊]
妊娠時 50kg
ピーク 66kg
産後 　61kg
1ヶ月後55kg

⏰:14/03/02 22:55 📱:SC-04E 🆔:klI2jhEQ

#4 [＊kome＊]
〈diet menu〉
・間食しない
・18時以降飲食禁止
・暇を見つけては運動

⏰:14/03/02 23:01 📱:SC-04E 🆔:klI2jhEQ

#5 [＊kome＊]
現在diet２日目

⏰:14/03/02 23:02 📱:SC-04E 🆔:klI2jhEQ

#6 [＊kome＊]
3/1
朝 ご飯３口*おかず少し
昼 ミニ担々麺(ｾﾌﾞﾝ)
夜 無し

⏰:14/03/02 23:02 📱:SC-04E 🆔:klI2jhEQ

#7 [＊kome＊]
3/2
朝 無し
昼 焼きそば２口*もやしすーぷ
夜 餃子*はまぐりおすいもの
　ちらし寿司３口

⏰:14/03/02 23:05 📱:SC-04E 🆔:klI2jhEQ

#8 [＊kome＊]
2日間とも18時以降飲食禁止ｸﾘｱ！
なれるまでが辛いんだろーな;;

⏰:14/03/02 23:06 📱:SC-04E 🆔:klI2jhEQ

#9 [＊kome＊]
土日は食べちゃうから
体重測るの怖いから
火曜日に測定する(´・ω・`)
54kg代だとひと安心*******
明日はなるべく食べないで過ごす←

⏰:14/03/02 23:12 📱:SC-04E 🆔:klI2jhEQ

#10 [＊kome＊]
下剤飲むか迷う…
でもお腹ｷﾘｷﾘするの嫌だなー;;
夜お腹空くから早く寝たいけど
寝付き悪くて寝れないorz
ｷﾘｷﾘしない下剤と睡眠薬が欲しい

⏰:14/03/02 23:24 📱:SC-04E 🆔:klI2jhEQ

#11 [＊kome＊]
結局下剤飲んだ(TT)

⏰:14/03/02 23:44 📱:SC-04E 🆔:klI2jhEQ

#12 [＊kome＊]
3/3
10:00 ﾔｸﾙﾄ 1本

⏰:14/03/03 10:11 📱:SC-04E 🆔:sUbqhJBY

#13 [＊kome＊]
ﾄｲﾚ 〇

⏰:14/03/03 10:53 📱:SC-04E 🆔:sUbqhJBY

#14 [＊kome＊]
昨日餃子結構食べたから
体重増えてんだろーな(TT)
今日は基本食べない日！
明日の体重測定に備えよ！

⏰:14/03/03 10:58 📱:SC-04E 🆔:sUbqhJBY

#15 [＊kome＊]
前回のdietの時みたいに
空腹が快感になれば楽なのに…

⏰:14/03/03 11:01 📱:SC-04E 🆔:sUbqhJBY

#16 [＊kome＊]
3/3
昼 ﾗｰﾒﾝ２口＊納豆＊茶碗蒸し
　 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

⏰:14/03/03 12:51 📱:SC-04E 🆔:sUbqhJBY

#17 [＊kome＊]
ﾄｲﾚ　〇

⏰:14/03/03 12:51 📱:SC-04E 🆔:sUbqhJBY

#18 [＊kome＊]
3/3
16:40 もつのｽﾀﾐﾅ炒め 味見

⏰:14/03/03 16:59 📱:SC-04E 🆔:sUbqhJBY

#19 [＊kome＊]
今日も18時までに食べて
それ以降飲食禁止頑張る(´・ω・`)

⏰:14/03/03 17:03 📱:SC-04E 🆔:sUbqhJBY

#20 [＊kome＊]
3/3
17:15 ふなっしーの飴

⏰:14/03/03 17:17 📱:SC-04E 🆔:sUbqhJBY

#21 [＊kome＊]
17:30
もつのｽﾀﾐﾅ炒め＊ご飯 ３/1

⏰:14/03/03 17:44 📱:SC-04E 🆔:sUbqhJBY

#22 [＊kome＊]
今日も18時以降飲食禁止ｸﾘｱ！
やっぱお腹空くなー(TT)
明日はﾄｲﾚ後体重測定*
久々だから怖い(;;)
頑張ってるつもりだけど
痩せてる気がしないorz

⏰:14/03/03 22:31 📱:SC-04E 🆔:sUbqhJBY

#23 [＊kome＊]
54.4
とりあえずひと安心*

⏰:14/03/04 08:20 📱:SC-04E 🆔:e74DqFTE

#24 [＊kome＊]
今週中に53kg前半なるよーに
頑張る(^o^)!!!!!!

⏰:14/03/04 08:23 📱:SC-04E 🆔:e74DqFTE

#25 [＊kome＊]
3/4
8:20 もつ炒め つまんだ

⏰:14/03/04 08:24 📱:SC-04E 🆔:e74DqFTE

#26 [＊kome＊]
3/4
蒟蒻ｾﾞﾘｰ ２
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ １
ﾔｸﾙﾄ

⏰:14/03/04 10:49 📱:SC-04E 🆔:e74DqFTE

#27 [＊kome＊]
朝 ﾄｲﾚ 〇

⏰:14/03/04 11:04 📱:SC-04E 🆔:e74DqFTE

#28 [＊kome＊]
3/4
林檎ﾖｰｸﾞﾙﾄ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ １
干し芋

⏰:14/03/04 11:58 📱:SC-04E 🆔:e74DqFTE

#29 [＊kome＊]
3/4
赤飯 2/1
切り干し大根の何か 少し
きんぴらごぼう 少し
味噌汁 2/1
ｺﾛｯｹ 2/1
ｾｰﾌﾞしたつもりだけど
やばい食べ過ぎた(;;)
実家は誘惑がいっぱいだorz
今日はもー食べない(TT)

⏰:14/03/04 12:46 📱:SC-04E 🆔:e74DqFTE

#30 [＊kome＊]
早く40kg代になりたいけど
なれる気がしない…
後4kgだけどなかなか減らなそ;;
早く見たいなー40kg代(TT)

⏰:14/03/04 14:36 📱:SC-04E 🆔:e74DqFTE

#31 [＊kome＊]
3/4
蒟蒻ｾﾞﾘｰ １
林檎ｼﾞｭｰｽ＊水

⏰:14/03/04 17:56 📱:SC-04E 🆔:e74DqFTE

#32 [＊kome＊]
今日はもー食べない！
最近毎日下剤飲んでるから
今日は飲まない！
体重測定は明後日にする！
目標54.0

⏰:14/03/04 17:58 📱:SC-04E 🆔:e74DqFTE

#33 [＊kome＊]
旦那と息子からの
「これ食べる？」攻撃(;_;)
はぁーorz

⏰:14/03/04 21:10 📱:SC-04E 🆔:e74DqFTE

#34 [＊kome＊]
まっ全部かわしましたけど(*´ω｀*)

⏰:14/03/04 21:13 📱:SC-04E 🆔:e74DqFTE

#35 [＊kome＊]
腹筋 20
段差 50
縄跳び 200

⏰:14/03/04 21:45 📱:SC-04E 🆔:e74DqFTE

#36 [＊kome＊]
あー早く痩せたい
太もものｾﾙﾗｲﾄまじ腹立つわ←
痩せたい痩せたい痩せたい
今日も腹ぺこのままおやすみなさい

⏰:14/03/04 21:50 📱:SC-04E 🆔:e74DqFTE

#37 [＊kome＊]
腹筋 20
段差 70
腕立て５

腕立て５回でｷﾞﾌﾞ(笑)

⏰:14/03/04 22:35 📱:SC-04E 🆔:e74DqFTE

#38 [＊kome＊]
姫のﾐﾙｸﾀｲﾑ(*´ω｀*)

⏰:14/03/05 02:33 📱:SC-04E 🆔:Wq15ApXs

#39 [＊kome＊]
3/5
朝 もやしのﾅﾑﾙ
もつのｽﾀﾐﾅ炒め
ちゃんぽん風ｽｰﾌﾟ
赤飯 ３口

⏰:14/03/05 08:17 📱:SC-04E 🆔:Wq15ApXs

#40 [＊kome＊]
ちゃんぽん風ｽｰﾌﾟ
めっちゃ腹たまるわー
久々に満腹＼(^o^)／ﾋｬｯﾎｰｲ

⏰:14/03/05 08:28 📱:SC-04E 🆔:Wq15ApXs

#41 [＊kome＊]
午前中はもー固形物は食べない！
昼と夕方は軽めに済まして
今日は修了の計画で頑張る(^o^)
てかTRFのﾀﾞｲｴｯﾄDvD買うか迷う←

⏰:14/03/05 08:32 📱:SC-04E 🆔:Wq15ApXs

#42 [＊kome＊]
3/5
紫の野菜ｼﾞｭｰｽ

⏰:14/03/05 09:45 📱:SC-04E 🆔:Wq15ApXs

#43 [＊kome＊]
前回のﾀﾞｲｴｯﾄで44kgなった時
ｽｷﾆｰを買いに行っていつものLｻｲｽﾞを
試着しようとしたら、店員さんに
「お客様はこちらでも大丈夫ですよ！」
って言ってSｻｲｽﾞのを持って来てくれて
人生初のSだったし、
痩せてる自覚なかったから
疑いながら試着したんだけど
普通に履けて超感動したんだよね…
あの感動をもう一度
ﾘｱﾙにしてみせる(´・ω・`)

⏰:14/03/05 10:04 📱:SC-04E 🆔:Wq15ApXs

#44 [＊kome＊]
3/5 昼
お粥 １杯
納豆
ﾗｰﾒﾝ ３口
紫の野菜ｼﾞｭｰｽ

⏰:14/03/05 13:04 📱:SC-04E 🆔:Wq15ApXs

#45 [＊kome＊]
痩せたい！
今日は下剤飲んで寝よ！

⏰:14/03/05 14:45 📱:SC-04E 🆔:Wq15ApXs

#46 [＊kome＊]
昼前に
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ １枚

⏰:14/03/05 15:45 📱:SC-04E 🆔:Wq15ApXs

#47 [＊kome＊]
前は平気で３日絶食とか出来たのに
今は出来ない(;_;)
頑張っても絶食は１日が限界だろーなー

⏰:14/03/05 16:09 📱:SC-04E 🆔:Wq15ApXs

#48 [＊kome＊]
お昼ご飯以降何も食べてない＼(^o^)／
素手に腹ぺこ←でも我慢して寝る
足ﾊﾟｶ 25

⏰:14/03/05 18:40 📱:SC-04E 🆔:Wq15ApXs

#49 [＊kome＊]
今から地道にｽﾄﾚｯﾁする

⏰:14/03/05 18:41 📱:SC-04E 🆔:Wq15ApXs

#50 [＊kome＊]
明日の体重測定54.0が合格ﾗｲﾝ＊
痩せてますように(TT)

⏰:14/03/05 20:53 📱:SC-04E 🆔:Wq15ApXs

#51 [＊kome＊]
3/4 54.4
3/6 53.8

⏰:14/03/06 08:00 📱:SC-04E 🆔:Xfqw6tfc

#52 [＊kome＊]
3/6 朝
お粥 2/1
揚げ出し豆腐 ２きれ
ｳｲﾝﾅｰ 2/1
すき焼き風 少し
ゆで卵 2/1
紫の野菜ｼﾞｭｰｽ

⏰:14/03/06 08:03 📱:SC-04E 🆔:Xfqw6tfc

#53 [＊kome＊]
次の体重測定は(土)
54.3kgが合格ﾗｲﾝ＊

⏰:14/03/06 08:18 📱:SC-04E 🆔:Xfqw6tfc

#54 [＊kome＊]
あっ、間違えた(笑)
53.4が合格ﾗｲﾝ＊

⏰:14/03/06 08:19 📱:SC-04E 🆔:Xfqw6tfc

#55 [＊kome＊]
3/6
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ １枚
牛乳

⏰:14/03/06 08:30 📱:SC-04E 🆔:Xfqw6tfc

#56 [＊kome＊]
喉痛い(TT)

⏰:14/03/06 09:08 📱:SC-04E 🆔:Xfqw6tfc

#57 [＊kome＊]
今月中に48kg！
気抜かずに頑張る！

⏰:14/03/06 09:14 📱:SC-04E 🆔:Xfqw6tfc

#58 [＊kome＊]
3/2 55kg
3/4 54.4kg
3/6 53.8kg

⏰:14/03/06 09:45 📱:SC-04E 🆔:Xfqw6tfc

#59 [＊kome＊]
ちょっとずつ減ってる( ´∀｀)
早く痩せたいなー。

⏰:14/03/06 09:47 📱:SC-04E 🆔:Xfqw6tfc

#60 [＊kome＊]
3/6 昼
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ １枚
お粥卵あんかけ １杯
豆腐ﾄﾞｰﾅｯﾂ 3こ

⏰:14/03/06 12:32 📱:SC-04E 🆔:Xfqw6tfc

#61 [＊kome＊]
3/6
豆腐ﾄﾞｰﾅｯﾂ １
蒟蒻ｾﾞﾘｰ ２

⏰:14/03/06 16:30 📱:SC-04E 🆔:Xfqw6tfc

#62 [＊kome＊]
今日はもー食べません。
子供等起きたら少し外で運動しよ＊

⏰:14/03/06 16:31 📱:SC-04E 🆔:Xfqw6tfc

#63 [＊kome＊]
豆腐ﾄﾞｰﾅｯﾂのせいか
今日はお腹減らないや(´・ω・`)
食べ過ぎたのかなー(;_;)？
空腹の方が痩せてる気がしていい

⏰:14/03/06 21:24 📱:SC-04E 🆔:Xfqw6tfc

#64 [＊kome＊]
結局運動出来なかった;;
あーやだ、本当にでぶ自分病む

⏰:14/03/06 22:19 📱:SC-04E 🆔:Xfqw6tfc

#65 [＊kome＊]
明日の夜下剤飲んで
明後日体重測定…
早く50kg台脱出したーい(TT)

⏰:14/03/06 22:21 📱:SC-04E 🆔:Xfqw6tfc

#66 [＊kome＊]
おはよ＊
3/7 朝
お粥 １杯
のりたま
弁当の残り(卵.焼売１こ)
ちゃんぽん風ｽｰﾌﾟ

⏰:14/03/07 07:54 📱:SC-04E 🆔:7EU236D2

#67 [＊kome＊]
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始５日目*＊

⏰:14/03/07 07:55 📱:SC-04E 🆔:7EU236D2

#68 [＊kome＊]
豆腐ﾄﾞｰﾅｯﾂ

⏰:14/03/07 08:15 📱:SC-04E 🆔:7EU236D2

#69 [＊kome＊]
3/7
干し芋
蒟蒻ｾﾞﾘｰ
煎餅

⏰:14/03/07 11:20 📱:SC-04E 🆔:7EU236D2

#70 [＊kome＊]
息子とｻｯｶｰ
外で運動した

⏰:14/03/07 11:22 📱:SC-04E 🆔:7EU236D2

#71 [＊kome＊]
今日は間食が多かったから
もー食べない！

⏰:14/03/07 11:23 📱:SC-04E 🆔:7EU236D2

#72 [＊kome＊]
野菜ｼﾞｭｰｽ

⏰:14/03/07 15:29 📱:SC-04E 🆔:7EU236D2

#73 [＊kome＊]
明日１日固形物食べない

⏰:14/03/07 15:31 📱:SC-04E 🆔:7EU236D2

#74 [＊kome＊]
痩せたい！
ｶﾞﾘｶﾞﾘになりたい！
変わりたい！

⏰:14/03/07 18:32 📱:SC-04E 🆔:7EU236D2

#75 [＊kome＊]
今日は姫ぐずぐず(TT)

⏰:14/03/07 20:22 📱:SC-04E 🆔:7EU236D2

#76 [＊kome＊]
自分に自信持てる様になりたい
人見知りだし、でぶだし
主婦で引きこもりだし
頭も悪いしなんもいいとこない
体形くらい自信持てる様に頑張る

⏰:14/03/07 20:30 📱:SC-04E 🆔:7EU236D2

#77 [＊kome＊]
ﾎﾞﾄﾑｽSはけるように絶対なる！

⏰:14/03/07 20:32 📱:SC-04E 🆔:7EU236D2

#78 [＊kome＊]
姫寝た(*´ω｀*)＊＊＊

⏰:14/03/08 02:41 📱:SC-04E 🆔:L8ivM4dw

#79 [＊kome＊]
5/8 53.8
まさかの変わってない(;_;)

⏰:14/03/08 07:47 📱:SC-04E 🆔:L8ivM4dw

#80 [＊kome＊]
まぁ昨日食べ過ぎたから
自業自得とゆーことで。

⏰:14/03/08 07:48 📱:SC-04E 🆔:L8ivM4dw

#81 [＊kome＊]
3/2 55kg
3/4 54.4kg
3/6 53.8kg
3/8 53.8kg

⏰:14/03/08 07:51 📱:SC-04E 🆔:L8ivM4dw

#82 [＊kome＊]
3/8 朝
豆腐入り中華ｽｰﾌﾟ

⏰:14/03/08 07:52 📱:SC-04E 🆔:L8ivM4dw

#83 [＊kome＊]
今日は旦那居るし
午後から息子と縄跳びしよ！

⏰:14/03/08 07:53 📱:SC-04E 🆔:L8ivM4dw

#84 [＊kome＊]
今月中に48は無理そうだな…
50kg目指して頑張る(´・ω・`)
早く53kg台から抜け出そう

⏰:14/03/08 09:46 📱:SC-04E 🆔:L8ivM4dw

#85 [＊kome＊]
3/8
０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

⏰:14/03/08 10:13 📱:SC-04E 🆔:L8ivM4dw

#86 [＊kome＊]
痩せれる気がしない
あたしちゃんと痩せれるのかな

⏰:14/03/08 10:29 📱:SC-04E 🆔:L8ivM4dw

#87 [＊kome＊]
お昼普通に食べちゃった(^o^)
餃子ｽｰﾌﾟ
ｵﾑﾗｲｽ 味見

⏰:14/03/08 13:06 📱:SC-04E 🆔:L8ivM4dw

#88 [＊kome＊]
3/8
牛乳

⏰:14/03/08 13:16 📱:SC-04E 🆔:L8ivM4dw

#89 [＊kome＊]
風強くて寒いから
息子鼻垂れだし外遊び断念

⏰:14/03/08 13:17 📱:SC-04E 🆔:L8ivM4dw

#90 [＊kome＊]
3/8
ｼﾘｱﾙ＊牛乳

⏰:14/03/08 18:04 📱:SC-04E 🆔:L8ivM4dw

#91 [＊kome＊]
3/9 朝
餃子の皮入りｽｰﾌﾟ
赤飯 数口

⏰:14/03/09 12:38 📱:SC-04E 🆔:TjINGjgw

#92 [＊kome＊]
3/9 昼
春雨中華ｻﾗﾀﾞ
玄米ﾌﾚｰｸ

⏰:14/03/09 14:52 📱:SC-04E 🆔:TjINGjgw

#93 [＊kome＊]
3/9
ｸﾗﾝﾁﾁｮｺ ２

⏰:14/03/09 15:11 📱:SC-04E 🆔:TjINGjgw

#94 [＊kome＊]
なんだかんだ今日ｸﾗﾝﾁﾁｮｺ４こ
くらい食べちゃった(´・ω・`)

⏰:14/03/09 22:30 📱:SC-04E 🆔:TjINGjgw

#95 [＊kome＊]
夕方に玄米ﾌﾚｰｸも食べた

⏰:14/03/09 22:31 📱:SC-04E 🆔:TjINGjgw

#96 [＊kome＊]
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始8日目
53.8kg 停滞してる(;_;)
0.1gも変化無し

⏰:14/03/10 08:09 📱:SC-04E 🆔:bT5saDbY

#97 [＊kome＊]
3/10 朝
玄米ﾌﾚｰｸ＊牛乳
ちゃんぽん風ｽｰﾌﾟ

⏰:14/03/10 08:10 📱:SC-04E 🆔:bT5saDbY

#98 [＊kome＊]
3/10 おやつ
玄米ﾌﾚｰｸ＊牛乳
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ

⏰:14/03/10 10:34 📱:SC-04E 🆔:bT5saDbY

#99 [＊kome＊]
3/10
ｳｲﾝﾅｰ ３本
ｱﾝﾊﾟﾝﾎﾟﾃﾄ ３こ
蒟蒻ｾﾞﾘｰ

無駄に食べた
だからﾃﾞﾌﾞなんだ
停滞期辛(´・ω・`)

⏰:14/03/10 17:44 📱:SC-04E 🆔:bT5saDbY

#100 [＊kome＊]
3/11 ﾀﾞｲｴｯﾄ9日目
53.2kg

⏰:14/03/11 08:23 📱:SC-04E 🆔:kSB/I9p.

#101 [＊kome＊]
3/11 朝
玄米ﾌﾚｰｸ＊牛乳
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ

⏰:14/03/11 08:26 📱:SC-04E 🆔:kSB/I9p.

#102 [＊kome＊]
3/11
ｳｲﾝﾅｰ半分
おにぎり 3口

⏰:14/03/11 08:27 📱:SC-04E 🆔:kSB/I9p.

#103 [＊kome＊]
朝玄米ﾌﾞﾗｳﾝ食べようとしたけど
お腹一杯で結局食べなかった!

⏰:14/03/11 10:58 📱:SC-04E 🆔:kSB/I9p.

#104 [＊kome＊]
このﾓﾃﾞﾙさん163cmで43kgか…
素直に羨ましい！
あたしもなりたい頑張る！

⏰:14/03/11 11:31 📱:SC-04E 🆔:kSB/I9p.

#105 [＊kome＊]
3/11 昼
ﾊﾞﾅﾅ
さつま芋と南瓜の煮物 １ｷﾚずつ

⏰:14/03/11 12:07 📱:SC-04E 🆔:kSB/I9p.

#106 [＊kome＊]
3/11
ご飯 ４/1
佃煮
餃子 １
目玉焼き

満足＼(^o^)／ﾃﾞﾌﾞ

⏰:14/03/11 12:27 📱:SC-04E 🆔:kSB/I9p.

#107 [＊kome＊]
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始10日目
53.3kg

⏰:14/03/12 08:23 📱:SC-04E 🆔:FnCVZDBM

#108 [＊kome＊]
＋0.1

⏰:14/03/12 08:23 📱:SC-04E 🆔:FnCVZDBM

#109 [＊kome＊]
3/12
玄米ﾌﾚｰｸ＊牛乳
餃子ｽｰﾌﾟ少し
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸ少し

⏰:14/03/12 08:24 📱:SC-04E 🆔:FnCVZDBM

#110 [＊kome＊]
昼 冷やしうどん

⏰:14/03/12 18:21 📱:SC-04E 🆔:FnCVZDBM

#111 [＊kome＊]
ｸｯｷｰ１枚
ﾋﾟﾝｸｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ

⏰:14/03/12 19:23 📱:SC-04E 🆔:FnCVZDBM

#112 [＊kome＊]
3/13
ご飯 ３口
肉 １
ちゃんぽん風ｽｰﾌﾟ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ

⏰:14/03/13 10:15 📱:SC-04E 🆔:Lrn10RJ.

#113 [＊kome＊]
3/13
ちゃんぽんうどん

⏰:14/03/13 16:25 📱:SC-04E 🆔:Lrn10RJ.

#114 [＊kome＊]
今日はもー食べない(´・ω・`)
下剤早く効かないかなー
早く52kg台になりたい(;_;)

⏰:14/03/13 16:26 📱:SC-04E 🆔:Lrn10RJ.

#115 [＊kome＊]
２〜3日間暴食気味だった(TT)

⏰:14/03/18 08:50 📱:SC-04E 🆔:RklYVjqk

#116 [＊kome＊]
3日間調整してから体重測る

⏰:14/03/18 08:51 📱:SC-04E 🆔:RklYVjqk

#117 [＊kome＊]
3/18
ﾌﾙｸﾞﾗ＊牛乳
いちご

⏰:14/03/18 08:52 📱:SC-04E 🆔:RklYVjqk

#118 [＊kome＊]
ﾌﾙｸﾞﾗ＊牛乳

⏰:14/03/18 11:19 📱:SC-04E 🆔:RklYVjqk

#119 [＊kome＊]
3/23
りんご １

⏰:14/03/23 08:39 📱:SC-04E 🆔:kg7H706A

#120 [＊kome＊]
3/23
昼 焼そば 少し
煮豆＊牛乳

玄米ﾌﾚｰｸ＊牛乳

⏰:14/03/23 14:23 📱:SC-04E 🆔:kg7H706A

#121 [＊kome＊]
最近継続出来なくなった…
やる気が続かない…
体重測るの怖い…
明日から気持ち切り替えて
最低でも食べた物の記録はする。

⏰:14/03/26 22:24 📱:SC-04E 🆔:ssN7W6fA

#122 [＊kome＊]
明日からまたdiet再ｽﾀｰﾄ
ｶｳﾝﾄも明日から１日目。

⏰:14/03/26 22:30 📱:SC-04E 🆔:ssN7W6fA

#123 [＊kome＊]
diet再ｽﾀｰﾄ１日目

⏰:14/03/27 08:25 📱:SC-04E 🆔:D6YwvCS6

#124 [＊kome＊]
53.1kg

⏰:14/03/27 08:26 📱:SC-04E 🆔:D6YwvCS6

#125 [＊kome＊]
まさかの減ってた奇跡(;_;)

⏰:14/03/27 08:26 📱:SC-04E 🆔:D6YwvCS6

#126 [＊kome＊]
3/27
玄米ﾌﾚｰｸ＊牛乳
ﾊﾟﾋﾟｺ １

⏰:14/03/27 10:27 📱:SC-04E 🆔:D6YwvCS6

#127 [＊kome＊]
3/27
味噌汁

⏰:14/03/27 10:38 📱:SC-04E 🆔:D6YwvCS6

#128 [＊kome＊]
3/27
玄米ﾌﾚｰｸ＊牛乳
うどんｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ ３口

⏰:14/03/27 12:18 📱:SC-04E 🆔:D6YwvCS6

#129 [＊kome＊]
3/27
ﾐﾆ春巻き 1

⏰:14/03/27 12:44 📱:SC-04E 🆔:D6YwvCS6

#130 [＊kome＊]
3/27
玄米ﾌﾚｰｸ＊牛乳少し

⏰:14/03/27 15:38 📱:SC-04E 🆔:D6YwvCS6

#131 [＊kome＊]
3/27
ほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め
納豆
ﾀｺの刺身
玄米ﾌﾚｰｸ＊牛乳少し

⏰:14/03/27 19:11 📱:SC-04E 🆔:D6YwvCS6

#132 [＊kome＊]
食べてしまったー(;_;)

⏰:14/03/27 19:11 📱:SC-04E 🆔:D6YwvCS6

#133 [＊kome＊]
3/28 ２日目
53.0
-0.1

⏰:14/03/28 08:03 📱:SC-04E 🆔:z8vHt.Pk

#134 [＊kome＊]
3/28
玄米ﾌﾚｰｸ＊牛乳
うどんｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ 数口

⏰:14/03/28 08:04 📱:SC-04E 🆔:z8vHt.Pk

#135 [＊kome＊]
3/28
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ＊牛乳
もやし炒め
ﾗｰﾒﾝ ２口

⏰:14/03/28 12:39 📱:SC-04E 🆔:z8vHt.Pk

#136 [＊kome＊]
＊目標＊
4月15日までに 50kg
4月30日までに 48kg
5月15日までに 46kg
5月31日までに 45kg

⏰:14/03/28 12:45 📱:SC-04E 🆔:z8vHt.Pk

#137 [＊kome＊]
ｽｸﾜｯﾄ 60
腰回し 50

⏰:14/03/28 13:24 📱:SC-04E 🆔:z8vHt.Pk

#138 [＊kome＊]
ｽｸﾜｯﾄ 30
腰回し 30

⏰:14/03/28 15:33 📱:SC-04E 🆔:z8vHt.Pk

#139 [＊kome＊]
3/28
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ＊牛乳

⏰:14/03/28 15:33 📱:SC-04E 🆔:z8vHt.Pk

#140 [＊kome＊]
3/28
茹でもやしの肉餡掛け
ﾎｯｹ 数口
春雨ｽｰﾌﾟ 半分

⏰:14/03/28 18:07 📱:SC-04E 🆔:z8vHt.Pk

#141 [＊kome＊]
ﾊﾟﾋﾟｺ食べたいけど我慢して寝る。
今日から旦那とdiet頑張ることに。
毎日体重測ってｸﾞﾗﾌにします☆
明日52kg代になってればいいなー

⏰:14/03/28 21:19 📱:SC-04E 🆔:z8vHt.Pk

#142 [＊kome＊]
今日の体重は53.0kg
明日52.9kgだとﾙﾝﾙﾝ♪だな←
とりあえず4/15までに50きる!

⏰:14/03/28 21:22 📱:SC-04E 🆔:z8vHt.Pk

#143 [＊kome＊]
まさかの53.2kg(T_T)

⏰:14/03/29 08:44 📱:SC-04E 🆔:Mmeq/Clo

#144 [＊kome＊]
4/7 夜
林檎＊みかん

⏰:14/04/07 19:59 📱:SC-04E 🆔:hAxUIUBg

#145 [＊kome＊]
出来る限り断食をしてみる！
とりあえず今日の18時に
林檎＊みかん食べてからは
何も食べてないから
断食約4時間経過☆
今日はこのまま寝る

⏰:14/04/07 21:47 📱:SC-04E 🆔:hAxUIUBg

#146 [＊kome＊]
断食13時間半

⏰:14/04/08 07:38 📱:SC-04E 🆔:ZZya/hyI

#147 [＊kome＊]
断食14時間半
水＊子供用の林檎ｼﾞｭｰｽ

⏰:14/04/08 08:27 📱:SC-04E 🆔:ZZya/hyI

#148 [＊kome＊]
風邪引いてずっとﾀﾞｳﾝ

⏰:14/04/12 21:37 📱:SC-04E 🆔:85Pttqu.

#149 [＊kome＊]
声でない

⏰:14/04/12 21:38 📱:SC-04E 🆔:85Pttqu.

#150 [＊kome＊]
体調復活!
ちびも保育園復活!
ﾀﾞｲｴｯﾄも再開!

⏰:14/04/15 09:51 📱:SC-04E 🆔:K50l/OKs

#151 [＊kome＊]
4/15 朝
焼そば 数口
牛乳寒天 2ｷﾚ

⏰:14/04/15 09:52 📱:SC-04E 🆔:K50l/OKs

#152 [＊kome＊]
体重は怖くて測れません(笑)
もーでぶ

⏰:14/04/15 09:53 📱:SC-04E 🆔:K50l/OKs

#153 [＊kome＊]
4/15
草餅 １
ｷｬﾍﾞﾂ入り味噌ﾗｰﾒﾝ

⏰:14/04/15 11:50 📱:SC-04E 🆔:K50l/OKs

#154 [＊kome＊]
断食11時間

⏰:14/04/17 06:01 📱:SC-04E 🆔:6t06AWhg

#155 [＊kome＊]
0ｱｸｴﾘ

⏰:14/04/17 06:55 📱:SC-04E 🆔:6t06AWhg

#156 [＊kome＊]
ﾄｲﾚ ○

⏰:14/04/17 08:07 📱:SC-04E 🆔:6t06AWhg

#157 [＊kome＊]
断食13時間

⏰:14/04/17 08:07 📱:SC-04E 🆔:6t06AWhg

#158 [＊kome＊]
52.8kg

⏰:14/04/17 09:45 📱:SC-04E 🆔:6t06AWhg

#159 [＊kome＊]
朝
そうめん
大根とｻｻﾐの煮物
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

⏰:14/04/17 09:46 📱:SC-04E 🆔:6t06AWhg

#160 [＊kome＊]
昼
ﾄｰｽﾄ 半
焼きぷりん
0ｱｸｴﾘ

⏰:14/04/17 12:42 📱:SC-04E 🆔:6t06AWhg

#161 [＊kome＊]
おやつ
ﾎﾟﾃﾁ

⏰:14/04/17 15:56 📱:SC-04E 🆔:6t06AWhg

#162 [＊kome＊]
今日食欲半端ないw
朝
ひじきご飯
焼売 １
ｻｻﾐﾌﾗｲ ２
(冷食)牛ｶﾙﾋﾞ １
ｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄ 半分

やばー(´・ω・`)引くわ

⏰:14/04/18 11:18 📱:SC-04E 🆔:7aPr9MeY

#163 [＊kome＊]
朝
牛乳寒天 3口
ｶﾚｰﾗｲｽ ３口

⏰:14/04/20 10:44 📱:SC-04E 🆔:1LPDPMuk

#164 [＊kome＊]
52.4kg

⏰:14/04/22 11:06 📱:SC-04E 🆔:IFM7Dmh2

#165 [＊kome＊]
3/2 55.4
3/4 53.8
3/8 53.8
3/10 53.8
3/11 53.2
3/12 53.3
3/27 53.1
3/28 53.0
3/29 53.2
4/17 52.8
4/22 52.4

⏰:14/04/22 11:21 📱:SC-04E 🆔:IFM7Dmh2

#166 [＊kome＊]
今月中に50kgきれればいいな〜
1ヶ月に最低2kgは痩せよう！

⏰:14/04/22 11:22 📱:SC-04E 🆔:IFM7Dmh2

#167 [＊kome＊]
朝
ｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄ
高菜ご飯 ３口

⏰:14/04/22 11:53 📱:SC-04E 🆔:IFM7Dmh2

#168 [＊kome＊]
昼
ﾁｬﾝﾎﾟﾝ風素麺

⏰:14/04/22 11:54 📱:SC-04E 🆔:IFM7Dmh2

#169 [＊kome＊]
おやつ
うまい棒 ２

⏰:14/04/22 15:26 📱:SC-04E 🆔:IFM7Dmh2

#170 [＊kome＊]
ﾁｬﾝﾎﾟﾝ風ｽｰﾌﾟ

⏰:14/04/22 17:43 📱:SC-04E 🆔:IFM7Dmh2

#171 [＊kome＊]
夜
ﾁｬﾝﾎﾟﾝ風ｽｰﾌﾟ
ご飯 小盛り
餃子
煮魚

⏰:14/04/22 21:00 📱:SC-04E 🆔:IFM7Dmh2

#172 [＊kome＊]
4月中に絶対50kg！！！！

⏰:14/04/22 21:01 📱:SC-04E 🆔:IFM7Dmh2

#173 [＊kome＊]
朝
ふりかけご飯

⏰:14/04/24 08:38 📱:SC-04E 🆔:liz76hkE

#174 [＊kome＊]
52.2kg

⏰:14/04/26 07:53 📱:SC-04E 🆔:zBzoaWXc

#175 [ゆう]
頑張りましょう！

⏰:14/05/30 21:04 📱:F02C 🆔:vYBOKfI6

#176 [体重なんか言えません]
52.3kg

⏰:14/06/06 15:06 📱:SC-04E 🆔:SWllXXwI

#177 [体重なんか言えません]
午前中に食べた物
そぼろご飯
ﾁｮｺ ２つ
ﾆﾗﾁﾁﾞﾐ ３きれ

⏰:14/06/06 15:07 📱:SC-04E 🆔:SWllXXwI

#178 [体重なんか言えません]
今日から夜食べないよーにしよ

⏰:14/06/06 15:08 📱:SC-04E 🆔:SWllXXwI

#179 [＊kome＊]
名前がなくなってた(笑)

⏰:14/06/06 15:09 📱:SC-04E 🆔:SWllXXwI

#180 [＊kome＊]
175 ゆうさん
ありがと(*^^*)!!!!
過疎っててごめんなさい
今日からまたがんばります＼(^o^)／

⏰:14/06/06 15:10 📱:SC-04E 🆔:SWllXXwI

#181 [＊kome＊]
朝
蕎麦
シューロール １
炊き込みご飯 中盛り
アイス

⏰:14/06/11 12:55 📱:SC-04E 🆔:7BQdE5Zk

#182 [＊kome＊]
51.8kg

⏰:14/06/22 21:57 📱:SC-04E 🆔:5Be8e3nM

#183 [＊kome＊]
51.6kg

⏰:14/07/05 09:01 📱:SC-04E 🆔:YPYsAONw

#184 [＊kome＊]
朝
ﾐﾙｸﾘｿﾞｯﾄ

⏰:14/07/05 09:02 📱:SC-04E 🆔:YPYsAONw

#185 [＊kome＊]
昼
醤油豚骨ﾗｰﾒﾝ
ﾁｰｽﾞ蒸しﾊﾟﾝ
ﾄﾞｰﾅｯﾂ
ｱｲｽ

⏰:14/07/05 14:14 📱:SC-04E 🆔:YPYsAONw

#186 [＊kome＊]
昼食べ過ぎたから
今日は夜食べない！

⏰:14/07/05 18:06 📱:SC-04E 🆔:YPYsAONw

#187 [＊kome＊]
腹減った(;o;)

⏰:14/07/05 22:21 📱:SC-04E 🆔:YPYsAONw

#188 [＊kome＊]
我慢しなきゃー
ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟが似合う体格になりたい(TT)
48kgに早くなりたい(TT)
もー夏だし頑張らなきゃ(TT)

⏰:14/07/05 22:41 📱:SC-04E 🆔:YPYsAONw

#189 [＊kome＊]
後4kgー(TT)(TT)(TT)(TT)(TT)

⏰:14/07/05 22:42 📱:SC-04E 🆔:YPYsAONw

#190 [＊kome＊]
朝
ｶﾚｰﾗｲｽ

⏰:14/07/06 09:40 📱:SC-04E 🆔:og4SmXYg

#191 [＊kome＊]
野菜ｼﾞｭｰｽ

⏰:14/07/06 09:41 📱:SC-04E 🆔:og4SmXYg

#192 [＊kome＊]
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:14/07/06 11:45 📱:SC-04E 🆔:og4SmXYg

#193 [＊kome＊]
痩せたねって言われた＼(^o^)／

⏰:14/07/06 11:46 📱:SC-04E 🆔:og4SmXYg

#194 [＊kome＊]
蕎麦
おにぎり 小
ﾁｮｺ

⏰:14/07/06 12:14 📱:SC-04E 🆔:og4SmXYg

#195 [＊kome＊]
ﾁｮｺ

ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べたらめっちゃ
腹下った(笑）

⏰:14/07/06 14:36 📱:SC-04E 🆔:og4SmXYg

#196 [＊kome＊]
夜
焼き肉食べ放題
ご飯 小盛りの半分
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ

⏰:14/07/06 22:15 📱:SC-04E 🆔:og4SmXYg

#197 [＊kome＊]
痩せる気あるのかしら(。-∀-)？

⏰:14/07/06 22:16 📱:SC-04E 🆔:og4SmXYg

#198 [＊kome＊]
朝
目玉焼き
肉巻き ２こ

⏰:14/07/07 09:30 📱:SC-04E 🆔:TlQME1YQ

#199 [＊kome＊]
水大量
肉じゃが 少し
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
肉巻き 2/1

⏰:14/07/07 10:09 📱:SC-04E 🆔:TlQME1YQ

#200 [＊kome＊]
昼
肉じゃが 少し
ふりかけご飯 少し

⏰:14/07/07 13:36 📱:SC-04E 🆔:TlQME1YQ

#201 [＊kome＊]
朝
肉巻き １
そば飯 5口位
ゆで卵 １
水

⏰:14/07/08 10:01 📱:SC-04E 🆔:lndesQ86

#202 [＊kome＊]
朝
野菜炒め
じゃがﾊﾞﾀｰ １こ半
お茶

⏰:14/07/10 10:10 📱:SC-04E 🆔:82pKWIwg

#203 [＊kome＊]
朝
野菜炒め
ﾁｮｺﾏﾌｨﾝ
ﾃﾞｨﾅｰﾛｰﾙ １

⏰:14/07/15 13:18 📱:SC-04E 🆔:vjOmFdyo

#204 [＊kome＊]
昼
納豆
野菜炒め
ﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰ

⏰:14/07/15 13:19 📱:SC-04E 🆔:vjOmFdyo

#205 [＊kome＊]
52.5
朝
そうめん 5口
目玉焼き
かいひも 3こ

⏰:14/08/04 11:55 📱:SC-04E 🆔:PyI4y3uw

#206 [＊kome＊]
50.5
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｳﾒｯｼｭｱｲｽ

⏰:14/08/18 09:59 📱:SC-04E 🆔:plfFt3Zk

#207 [＊kome＊]
最近サボりすぎた(°Д°)
9/16 50.6
9/17 50.7

⏰:14/09/18 09:30 📱:SC-04E 🆔:2BIxbNYg

#208 [＊kome＊]
後4〜5kg痩せたいな〜

⏰:14/09/18 09:30 📱:SC-04E 🆔:2BIxbNYg

#209 [＊kome＊]
朝
のむヨーグルト 2杯

⏰:14/09/18 09:31 📱:SC-04E 🆔:2BIxbNYg

#210 [＊kome＊]
のむヨーグルト
巨峰
スクランブルエッグ
納豆

⏰:14/09/18 10:56 📱:SC-04E 🆔:2BIxbNYg

#211 [＊kome＊]
昼
担々麺 360ｷﾛｶﾛﾘｰ
抹茶ｷｯﾄｶｯﾄ

⏰:14/09/18 12:39 📱:SC-04E 🆔:2BIxbNYg

#212 [＊kome＊]
夜
刺身
肉じゃが
もやしﾅﾑﾙ
春巻

⏰:14/09/18 21:26 📱:SC-04E 🆔:2BIxbNYg

#213 [＊kome＊]
明日からまた本気出す(>_<)
口だけ野郎本気出します(;_;)！
2週間で3kgは痩せたい！

⏰:14/09/26 01:06 📱:SC-04E 🆔:oRLClcLI

#214 [＊kome＊]
9月中に50kgきりたいけど
生理だから無理かも(>_<)

⏰:14/09/26 01:07 📱:SC-04E 🆔:oRLClcLI

#215 [＊kome＊]
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 半分
ﾁｵﾋﾞﾀ

⏰:14/09/26 09:53 📱:SC-04E 🆔:oRLClcLI

#216 [＊kome＊]
久々に半身浴＼(^o^)／

⏰:14/09/26 11:05 📱:SC-04E 🆔:oRLClcLI

#217 [＊kome＊]
夕方は子供達と散歩行こう♪
今はお腹そんなに空いてないけど
夜ご飯辺りの時が辛そう(;_;)

⏰:14/09/26 11:08 📱:SC-04E 🆔:oRLClcLI

#218 [＊kome＊]
ｷﾑﾁ納豆ﾀﾞｲｴｯﾄやろうかな(^o^)
血液さらさらになりそうだし
便秘改善しそうだし＼(^o^)／

⏰:14/09/26 11:21 📱:SC-04E 🆔:oRLClcLI

#219 [＊kome＊]
昼
納豆 1ﾊﾟｯｸ

⏰:14/09/26 12:22 📱:SC-04E 🆔:oRLClcLI

#220 [＊kome＊]
納豆 1ﾊﾟｯｸ

⏰:14/09/26 14:15 📱:SC-04E 🆔:oRLClcLI

#221 [＊kome＊]
夜
餃子鍋
納豆ｷﾑﾁ

⏰:14/09/26 17:25 📱:SC-04E 🆔:oRLClcLI

#222 [＊kome＊]
夕方おやつにパピコ

⏰:14/09/26 17:50 📱:SC-04E 🆔:oRLClcLI

#223 [＊kome＊]
今日食べたもの
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾁｵﾋﾞﾀ
納豆 3ﾊﾟｯｸ
ｷﾑﾁ
餃子鍋
ﾊﾟﾋﾟｺ

⏰:14/09/26 17:51 📱:SC-04E 🆔:oRLClcLI

#224 [＊kome＊]
49.4( 〃▽〃)
やばい！１年以上ぶりに50切った！
やる気出るわ〜！

⏰:14/09/27 07:02 📱:SC-04E 🆔:Cajw9v1g

#225 [＊kome＊]
納豆ｷﾑﾁ

⏰:14/09/27 07:55 📱:SC-04E 🆔:Cajw9v1g

#226 [＊kome＊]
昼
ﾍﾞｰｸﾞﾙ

⏰:14/09/27 12:12 📱:SC-04E 🆔:Cajw9v1g

#227 [＊kome＊]
ﾔｸﾙﾄｻｲｽﾞの林檎ｼﾞｭｰｽ 1本

⏰:14/09/27 12:16 📱:SC-04E 🆔:Cajw9v1g

#228 [＊kome＊]
納豆ｷﾑﾁ

⏰:14/09/27 14:25 📱:SC-04E 🆔:Cajw9v1g

#229 [＊kome＊]
30分お散歩

⏰:14/09/27 14:26 📱:SC-04E 🆔:Cajw9v1g

#230 [＊kome＊]
子供とおやつ
ｷｬﾍﾞﾂ太郎
ﾗﾑﾈ

⏰:14/09/27 16:05 📱:SC-04E 🆔:Cajw9v1g

#231 [＊kome＊]
ｱｲｽ 168ｷﾛｶﾛﾘｰ

⏰:14/09/27 17:13 📱:SC-04E 🆔:Cajw9v1g

#232 [＊kome＊]
夕方
半身浴
少し運動

⏰:14/09/27 18:15 📱:SC-04E 🆔:Cajw9v1g

#233 [＊kome＊]
夜
焼き肉 少し
茹でもやし
厚焼き玉子 1ｷﾚ
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ 少し

⏰:14/09/27 18:16 📱:SC-04E 🆔:Cajw9v1g

#234 [＊kome＊]
47kgが美容体系だったっけな？
今回はやる気出てるから
本当に頑張ろう(>_<)！
goalは45kgだけど(°Д°)

⏰:14/09/27 21:34 📱:SC-04E 🆔:Cajw9v1g

#235 [＊kome＊]
茹でもやし旨かったから
明日から沢山食べよ♪

⏰:14/09/27 21:35 📱:SC-04E 🆔:Cajw9v1g

#236 [＊kome＊]
早く痩せたいな〜(>_<)
夜下剤飲んだのに出ないよ〜泣

⏰:14/09/28 06:32 📱:SC-04E 🆔:gChaGc1g

#237 [＊kome＊]
やった！49.2( 〃▽〃)

⏰:14/09/28 06:47 📱:SC-04E 🆔:gChaGc1g

#238 [＊kome＊]
ピノ 2

⏰:14/09/28 06:52 📱:SC-04E 🆔:gChaGc1g

#239 [＊kome＊]
朝
納豆 1ﾊﾟｯｸ
焼き鮭 少し
ｷﾑﾁ

⏰:14/09/28 08:59 📱:SC-04E 🆔:gChaGc1g

#240 [＊kome＊]
昼
ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
餃子 2こ
中華ｻﾗﾀﾞ 170ｷﾛｶﾛﾘｰ
蕎麦 数口

⏰:14/09/28 12:55 📱:SC-04E 🆔:gChaGc1g

#241 [＊kome＊]
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:14/09/28 14:04 📱:SC-04E 🆔:gChaGc1g

#242 [＊kome＊]
蕎麦 少し

⏰:14/09/28 15:41 📱:SC-04E 🆔:gChaGc1g

#243 [＊kome＊]
夜
ｽﾃｰｷ 3ｷﾚ
焼き鳥 4本?
ｻﾗﾀﾞ
刺身 1ｷﾚ

⏰:14/09/28 18:01 📱:SC-04E 🆔:gChaGc1g

#244 [＊kome＊]
お祝いだから沢山食べちゃった(>_<)
明日は用事沢山だから
食べないで済むぞ＼(^o^)／

⏰:14/09/28 19:20 📱:SC-04E 🆔:gChaGc1g

#245 [＊kome＊]
生ﾊﾑ 2枚

⏰:14/09/28 21:22 📱:SC-04E 🆔:gChaGc1g

#246 [＊kome＊]
華奢な体になりたい
大丈夫？って心配されるくらいに(笑)

⏰:14/09/28 22:29 📱:SC-04E 🆔:gChaGc1g

#247 [＊kome＊]
49.3(>_<)
やっぱ増えてたかー泣

⏰:14/09/29 08:20 📱:SC-04E 🆔:YAga0BZQ

#248 [＊kome＊]
朝
ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ 数口
飲む林檎ﾖｰｸﾞﾙﾄ 123ｷﾛｶﾛﾘｰ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 2枚
茹で玉子 半分
焼き鳥 かしら 1本

⏰:14/09/29 11:43 📱:SC-04E 🆔:YAga0BZQ

#249 [＊kome＊]
昼
そうめん 4口
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ 3口

⏰:14/09/29 12:04 📱:SC-04E 🆔:YAga0BZQ

#250 [＊kome＊]
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
たらこｼﾞｬｶﾘｺ
ｸｯｷｰ 1枚

⏰:14/09/29 18:14 📱:SC-04E 🆔:YAga0BZQ

#251 [＊kome＊]
朝
飲むｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 100ｷﾛｶﾛﾘｰ 2こ
もやしﾅﾑﾙ
納豆ｷﾑﾁ
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ 少し

⏰:14/09/30 10:05 📱:SC-04E 🆔:Dt5y9ZTQ

#252 [＊kome＊]
昼
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
もやしﾅﾑﾙ

⏰:14/09/30 12:28 📱:SC-04E 🆔:Dt5y9ZTQ

#253 [＊kome＊]
昨日の夜
焼きそば
ｸﾞﾗﾀﾝ
ｽｰﾌﾟ

ﾊﾞｲﾄ中 餃子3こ

⏰:14/10/01 09:33 📱:SC-04E 🆔:L4oY6xp2

#254 [＊kome＊]
朝
ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:14/10/01 09:34 📱:SC-04E 🆔:L4oY6xp2

#255 [＊kome＊]
49.6
だよねだよね太るよね(T-T)
今日は本当に食べたいようにする！

⏰:14/10/01 09:55 📱:SC-04E 🆔:L4oY6xp2

#256 [＊kome＊]
昼
蒸しもやし
中華ｽｰﾌﾟ 少し

⏰:14/10/01 12:30 📱:SC-04E 🆔:L4oY6xp2

#257 [＊kome＊]
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1枚

⏰:14/10/01 12:40 📱:SC-04E 🆔:L4oY6xp2

#258 [＊kome＊]
納豆ｷﾑﾁ
ちくわ 1

⏰:14/10/01 13:24 📱:SC-04E 🆔:L4oY6xp2

#259 [＊kome＊]
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1枚

⏰:14/10/01 17:46 📱:SC-04E 🆔:L4oY6xp2

#260 [＊kome＊]
昨日は夜無し
18時以降は食べないようにする←

朝
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1枚
じゃがりこ 8本くらい
飲むｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:14/10/02 08:27 📱:SC-04E 🆔:s14pEbA.

#261 [＊kome＊]
今日も18時以降飲食無し

⏰:14/10/02 21:18 📱:SC-04E 🆔:s14pEbA.

#262 [＊kome＊]
夜抜きダイエット３日目！
昨日48.9kg

⏰:14/10/04 14:52 📱:SC-04E 🆔:61dcfXb2

#263 [＊kome＊]
早く45kgになりたい(ToT)

⏰:14/10/04 19:49 📱:SC-04E 🆔:61dcfXb2

#264 [＊kome＊]
土日は食べること多いから恐怖

⏰:14/10/04 21:06 📱:SC-04E 🆔:61dcfXb2

#265 [＊kome＊]
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
焼きうどんの残り ほぼ具

⏰:14/10/05 07:56 📱:SC-04E 🆔:QY23EkSo

#266 [＊kome＊]
体重測りたいけど
下剤使ってないから測りたくない(笑)
早く痩せた〜い
これで痩せてれば夜抜きが
合ってるのかもしれないな
辛くないし(´・ω・`)

⏰:14/10/05 08:47 📱:SC-04E 🆔:QY23EkSo

#267 [＊kome＊]
ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ 44ｷﾛｶﾛﾘｰ
塩焼きとり 1本

⏰:14/10/05 10:54 📱:SC-04E 🆔:QY23EkSo

#268 [＊kome＊]
華奢な肩と二の腕が欲しい(´・ω・`)

⏰:14/10/05 10:54 📱:SC-04E 🆔:QY23EkSo

#269 [＊kome＊]
抹茶ｱｲｽ あんこわらびもち乗せ

⏰:14/10/05 14:00 📱:SC-04E 🆔:QY23EkSo

#270 [＊kome＊]
目玉焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ 数本
ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
ﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰ 数個

⏰:14/10/05 15:54 📱:SC-04E 🆔:QY23EkSo

#271 [＊kome＊]
たこやき 1この半分

⏰:14/10/05 17:52 📱:SC-04E 🆔:QY23EkSo

#272 [＊kome＊]
なんであんな奴のこと
忘れられないでいるんだろ
早く忘れたいな
最低な奴なのに
いい事より悪い思い出ばっかなのに

⏰:14/10/06 06:20 📱:SC-04E 🆔:Cn5OSW7k

#273 [＊kome＊]
48.7kg

⏰:14/10/06 07:52 📱:SC-04E 🆔:Cn5OSW7k

#274 [＊kome＊]
朝
塩ラーメン 小盛
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 子供の残り

⏰:14/10/06 08:09 📱:SC-04E 🆔:Cn5OSW7k

#275 [＊kome＊]
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
蜜柑 2つぶ
ﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰ

⏰:14/10/06 09:23 📱:SC-04E 🆔:Cn5OSW7k

#276 [＊kome＊]
1週間で1kgずつ痩せれば
月末までに3kgは痩せれる！
そしたら単純計算で45.7kg！
それを目標にして頑張ろう＼(^o^)／

⏰:14/10/06 09:28 📱:SC-04E 🆔:Cn5OSW7k

#277 [＊kome＊]
ぷりん 1

⏰:14/10/06 10:31 📱:SC-04E 🆔:Cn5OSW7k

#278 [＊kome＊]
昼
ぷりん 1

⏰:14/10/06 12:15 📱:SC-04E 🆔:Cn5OSW7k

#279 [＊kome＊]
さつまいも 3ｷﾚ
ﾔｸﾙﾄ

⏰:14/10/06 13:30 📱:SC-04E 🆔:Cn5OSW7k

#280 [＊kome＊]
さつまいも 2ｷﾚ

⏰:14/10/06 14:19 📱:SC-04E 🆔:Cn5OSW7k

#281 [＊kome＊]
さつまいも 1ｷﾚ
中華ｻﾗﾀﾞ
じゃがりこ

⏰:14/10/06 17:41 📱:SC-04E 🆔:Cn5OSW7k

#282 [＊kome＊]
痩せたい

⏰:14/10/06 22:23 📱:SC-04E 🆔:Cn5OSW7k

#283 [＊kome＊]
48kgとかデブすぎ
早く45きりたい
デブすぎて病む
でも夜抜き以外はやる気ない

⏰:14/10/06 22:44 📱:SC-04E 🆔:Cn5OSW7k

#284 [＊kome＊]
目標
Sサイズのハイウエストスキニーを履く

⏰:14/10/06 23:03 📱:SC-04E 🆔:Cn5OSW7k

#285 [＊kome＊]
朝
バナナ

⏰:14/10/07 07:43 📱:SC-04E 🆔:NYsuDeKs

#286 [＊kome＊]
バナナ
ｷﾑﾁ
ﾐﾆ冷奴
野菜炒め残り
ｺｱﾗのﾏｰﾁ 数個

⏰:14/10/07 09:29 📱:SC-04E 🆔:NYsuDeKs

#287 [＊kome＊]
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:14/10/07 10:10 📱:SC-04E 🆔:NYsuDeKs

#288 [＊kome＊]
昼
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
納豆
ﾐﾆ冷奴
ﾊﾞﾅﾅ

⏰:14/10/07 13:59 📱:SC-04E 🆔:NYsuDeKs

#289 [＊kome＊]
麩菓子
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1

⏰:14/10/07 16:42 📱:SC-04E 🆔:NYsuDeKs

#290 [＊kome＊]
今日はもー食べない！

⏰:14/10/07 16:52 📱:SC-04E 🆔:NYsuDeKs

#291 [＊kome＊]
今日は17時から食べてない( ˆ ˆ )♡
明日結果に出ればいいな〜！

⏰:14/10/07 23:53 📱:SC-04E 🆔:NYsuDeKs

#292 [＊kome＊]
明日も出来たら17時までに
食べて終わりにしよー！！！

⏰:14/10/07 23:54 📱:SC-04E 🆔:NYsuDeKs

#293 [＊kome＊]
早く45kg！！！！
44とかなったら感激して泣こ

⏰:14/10/08 00:00 📱:SC-04E 🆔:odc9AsCQ

#294 [＊kome＊]
48.3kg
なかなか減らない(T_T)

⏰:14/10/08 07:43 📱:SC-04E 🆔:odc9AsCQ

#295 [＊kome＊]
じわじわでも減っててくれれば
いいか(´・ω・`)
1日200gずつ減ってる感じ〜
てことは明後日には47kg台！

⏰:14/10/08 07:47 📱:SC-04E 🆔:odc9AsCQ

#296 [＊kome＊]
朝
麻婆春雨の残り
卵焼き 1ｷﾚ
鮭 少し
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
麩菓子 2

⏰:14/10/08 08:34 📱:SC-04E 🆔:odc9AsCQ

#297 [＊kome＊]
金曜日体重計ろう！
今日は深夜に約束あるから
食べないわけには
いかないんだろーな…
食べたくないのに。

⏰:14/10/08 08:42 📱:SC-04E 🆔:odc9AsCQ

#298 [＊kome＊]
ﾊﾞﾅﾅ 1

⏰:14/10/08 09:21 📱:SC-04E 🆔:odc9AsCQ

#299 [＊kome＊]
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ
牛乳

⏰:14/10/08 09:46 📱:SC-04E 🆔:odc9AsCQ

#300 [＊kome＊]
昼
ﾏﾙｼﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｷﾑﾁ納豆
ﾐﾆﾋﾟｻﾞﾏﾝ

お腹一杯！寝よ！

⏰:14/10/08 11:28 📱:SC-04E 🆔:odc9AsCQ

#301 [＊kome＊]
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
麩菓子 1

⏰:14/10/08 14:30 📱:SC-04E 🆔:odc9AsCQ

#302 [＊kome＊]
ｺｺｱ

今日はこれで終わりにしよ！
深夜あんま食べないようにしなきゃ

⏰:14/10/08 16:54 📱:SC-04E 🆔:odc9AsCQ

#303 [＊kome＊]
ﾁｵﾋﾞﾀ

⏰:14/10/08 20:17 📱:SC-04E 🆔:odc9AsCQ

#304 [＊kome＊]
腹減ったー！
今日ﾐﾆﾋﾟｻﾞﾏﾝを食べたことを
後悔中…あんなのﾐﾆでも太るわ
もー自分に厳しくいかなきゃ

⏰:14/10/08 21:46 📱:SC-04E 🆔:odc9AsCQ

#305 [＊kome＊]
夜中
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ

ﾃﾞｻﾞｰﾄだけで済んで良かった(T_T)

⏰:14/10/09 03:13 📱:SC-04E 🆔:PcmvEHew

#306 [＊kome＊]
朝
南蛮素麺
肉野菜炒め 残り
もやしﾅﾑﾙ 残り

⏰:14/10/09 09:43 📱:SC-04E 🆔:PcmvEHew

#307 [＊kome＊]
昼
温かい蕎麦
からあげ

お菓子沢山

⏰:14/10/09 17:32 📱:SC-04E 🆔:PcmvEHew

#308 [＊kome＊]
気持ち悪いの辛い

⏰:14/10/09 22:26 📱:SC-04E 🆔:PcmvEHew

#309 [＊kome＊]
48.0kg

⏰:14/10/10 07:58 📱:SC-04E 🆔:1enFX5H6

#310 [＊kome＊]
土日が勝負だな(T_T)

⏰:14/10/10 07:58 📱:SC-04E 🆔:1enFX5H6

#311 [＊kome＊]
夜抜き1週間で-1.6kgでした！
2週目も頑張ります＼(^o^)／

⏰:14/10/10 08:36 📱:SC-04E 🆔:1enFX5H6

#312 [＊kome＊]
後3kgは絶対痩せる！
26日までに45Kg台になる！

⏰:14/10/10 08:39 📱:SC-04E 🆔:1enFX5H6

#313 [＊kome＊]
今日はいつもより
食欲が無い。有難い。

⏰:14/10/10 11:03 📱:SC-04E 🆔:1enFX5H6

#314 [＊kome＊]
朝
ｶﾎﾞﾁｬﾌﾟﾘﾝ
子供達と分けっこ

⏰:14/10/10 11:36 📱:SC-04E 🆔:1enFX5H6

#315 [＊kome＊]
南蛮素麺 少し
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 2

⏰:14/10/10 11:37 📱:SC-04E 🆔:1enFX5H6

#316 [＊kome＊]
痩せたねって言われる位に
痩せたい！
細っ！って２度見されたい←笑
華奢な体になりたい(´・ω・`)

⏰:14/10/10 11:52 📱:SC-04E 🆔:1enFX5H6

#317 [＊kome＊]
唐揚げ 2
しょうが焼き 2口
炒め物 少し
お煎餅 1

⏰:14/10/10 13:15 📱:SC-04E 🆔:1enFX5H6

#318 [＊kome＊]
17時までに
大学芋と飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:14/10/10 18:42 📱:SC-04E 🆔:1enFX5H6

#319 [＊kome＊]
お腹すいた
でも寝よう

⏰:14/10/10 21:01 📱:SC-04E 🆔:1enFX5H6

#320 [＊kome＊]
48.3になってたー(T_T)

⏰:14/10/11 08:58 📱:SC-04E 🆔:pxyI6zcY

#321 [＊kome＊]
50kgの壁の次は48kgの壁か…

⏰:14/10/11 11:56 📱:SC-04E 🆔:pxyI6zcY

#322 [＊kome＊]
昨日はめっちゃ食べたけど
15時までに食べおえた

今朝
麩菓子 2こ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1

⏰:14/10/12 08:19 📱:SC-04E 🆔:EeRREYQ2

#323 [＊kome＊]
朝追加で
麩菓子 1
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1

⏰:14/10/12 10:44 📱:SC-04E 🆔:EeRREYQ2

#324 [＊kome＊]
昼
釜玉うどん
ﾄﾛｻｰﾓﾝ
ﾈｷﾞﾄﾛ
鉄火巻き
ﾃﾞｻﾞｰﾄ

⏰:14/10/12 13:02 📱:SC-04E 🆔:EeRREYQ2

#325 [＊kome＊]
今日は寿司食べたから
14時以降食べてません！
腹減ったー笑

⏰:14/10/12 20:15 📱:SC-04E 🆔:EeRREYQ2

#326 [＊kome＊]
47kg台になってるといいな〜

⏰:14/10/12 21:24 📱:SC-04E 🆔:EeRREYQ2

#327 [＊kome＊]
次の木曜日で
夜抜き2週間目！
なんか停滞期っぽいな(´・ω・`)

⏰:14/10/12 23:51 📱:SC-04E 🆔:EeRREYQ2

#328 [＊kome＊]
48.0kg(T_T)

⏰:14/10/13 09:58 📱:SC-04E 🆔:4nMH9vZo

#329 [＊kome＊]
朝
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ
温かい素麺

⏰:14/10/13 09:58 📱:SC-04E 🆔:4nMH9vZo

#330 [＊kome＊]
昼
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ
ﾁｮｺ蒸しｹｰｷ 半分

⏰:14/10/13 14:44 📱:SC-04E 🆔:4nMH9vZo

#331 [＊kome＊]
今日はもー食べません！

⏰:14/10/13 14:45 📱:SC-04E 🆔:4nMH9vZo

#332 [＊kome＊]
痩せなくても
夜抜きは続ける！
一番ｽﾄﾚｽ無く出来るから(´・ω・`)

⏰:14/10/13 20:38 📱:SC-04E 🆔:4nMH9vZo

#333 [＊kome＊]
いつもよりｽﾄﾚｯﾁ頑張った！
あーお金欲しい！痩せたい！

⏰:14/10/13 21:15 📱:SC-04E 🆔:4nMH9vZo

#334 [＊kome＊]
秋は大好きな食べ物だらけだから
辛いなー(´╥ω╥`)
でも今は痩せたい気持ちの方が
強いから頑張れそう！
夜抜きも慣れてきたし♪
華奢な体になりたい(´╥ω╥`)

⏰:14/10/13 21:25 📱:SC-04E 🆔:4nMH9vZo

#335 [＊kome＊]
完全に停滞期←
48.1kg
朝
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ 少し
ﾁｮｺ蒸しｹｰｷ 半分
もつ煮 少し

⏰:14/10/14 09:38 📱:SC-04E 🆔:707yR/pk

#336 [＊kome＊]
ﾐﾆﾄﾏﾄ

⏰:14/10/14 10:23 📱:SC-04E 🆔:707yR/pk

#337 [＊kome＊]
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1

⏰:14/10/14 10:31 📱:SC-04E 🆔:707yR/pk

#338 [＊kome＊]
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ

⏰:14/10/14 11:32 📱:SC-04E 🆔:707yR/pk

#339 [＊kome＊]
眠いのに寝れない辛い

⏰:14/10/14 13:36 📱:SC-04E 🆔:707yR/pk

#340 [＊kome＊]
ﾁｮｺ蒸しｹｰｷを
ちょいちょい食べて
結果結構食べてしまったー笑
今日は15時までに食べおえた！

⏰:14/10/14 17:09 📱:SC-04E 🆔:707yR/pk

#341 [＊kome＊]
夕方40分位お散歩

⏰:14/10/14 20:06 📱:SC-04E 🆔:707yR/pk

#342 [＊kome＊]
ﾊﾞｲﾄでﾎﾟﾃﾄ食わされた(´╥ω╥`)

⏰:14/10/14 21:24 📱:SC-04E 🆔:707yR/pk

#343 [＊kome＊]
私の為にとっといてくれた
おじちゃん…
気持ちはありがたいよありがと(´╥ω╥`)

⏰:14/10/14 21:25 📱:SC-04E 🆔:707yR/pk

#344 [＊kome＊]
暇すぎて帰りたい

⏰:14/10/14 22:33 📱:SC-04E 🆔:707yR/pk

#345 [＊kome＊]
朝
ﾁｮｺ蒸しｹｰｷ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
もつ炒め 少し

⏰:14/10/15 08:38 📱:SC-04E 🆔:jjlItVvU

#346 [＊kome＊]
もやしﾅﾑﾙ 少し

⏰:14/10/15 10:34 📱:SC-04E 🆔:jjlItVvU

#347 [＊kome＊]
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1

⏰:14/10/15 11:15 📱:SC-04E 🆔:jjlItVvU

#348 [＊kome＊]
昼
林檎 半分
うどん

⏰:14/10/15 12:47 📱:SC-04E 🆔:jjlItVvU

#349 [＊kome＊]
半身浴開始

⏰:14/10/15 13:30 📱:SC-04E 🆔:jjlItVvU

#350 [＊kome＊]
結局半身浴は20分位しか
できなかった(´╥ω╥`)

玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
林檎 半分

⏰:14/10/15 14:54 📱:SC-04E 🆔:jjlItVvU

#351 [＊kome＊]
朝
肉じゃが 少し
ｷﾑﾁ鍋 残り少し
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ 残り少し
麩菓子 2
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1

⏰:14/10/16 09:43 📱:SC-04E 🆔:RHWd7oWA

#352 [＊kome＊]
肉じゃが 1こ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1

⏰:14/10/16 10:20 📱:SC-04E 🆔:RHWd7oWA

#353 [＊kome＊]
ﾁｮｺ蒸しｹｰｷ 1

⏰:14/10/16 17:56 📱:SC-04E 🆔:RHWd7oWA

#354 [＊kome＊]
昨日夜居酒屋で
普通に食べた

⏰:14/10/17 10:25 📱:SC-04E 🆔:9cPAlj/o

#355 [＊kome＊]
朝
焼きそば 2口
ｼﾁｭｰ 少し
ﾄｰｽﾄ 3ｷﾚ

⏰:14/10/17 10:26 📱:SC-04E 🆔:9cPAlj/o

#356 [＊kome＊]
昼
ﾁｮｺ蒸しｹｰｷ 1

⏰:14/10/17 21:44 📱:SC-04E 🆔:9cPAlj/o

#357 [＊kome＊]
47.7kg

⏰:14/10/18 07:47 📱:SC-04E 🆔:OlGjJP.U

#358 [＊kome＊]
停滞期越えた(;o;)！
超嬉しい！

⏰:14/10/18 07:48 📱:SC-04E 🆔:OlGjJP.U

#359 [＊kome＊]
朝
手作り豆腐ﾅｹﾞｯﾄ 5
茶碗蒸し 残り
ﾐﾆﾄﾏﾄ 2

⏰:14/10/18 07:49 📱:SC-04E 🆔:OlGjJP.U

#360 [＊kome＊]
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1

⏰:14/10/18 08:18 📱:SC-04E 🆔:OlGjJP.U

#361 [＊kome＊]
停滞期またあるだろーから
年末までには
45kgになれてればいいな(´╥ω╥`)
夜抜きは続けられるから
ずっと続けよう！

⏰:14/10/18 08:23 📱:SC-04E 🆔:OlGjJP.U

#362 [＊kome＊]
やぱ年末までに44kg！

⏰:14/10/18 08:24 📱:SC-04E 🆔:OlGjJP.U

#363 [＊kome＊]
さっき
ﾐﾆﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ 半分

⏰:14/10/18 10:23 📱:SC-04E 🆔:OlGjJP.U

#364 [＊kome＊]
昼
もやし入り塩ﾗｰﾒﾝ 3分の1
納豆 1ﾊﾟｯｸ

ｿﾌﾄﾂｲｽﾄ 1

⏰:14/10/18 14:05 📱:SC-04E 🆔:OlGjJP.U

#365 [＊kome＊]
お菓子いっぱい

⏰:14/10/18 15:39 📱:SC-04E 🆔:OlGjJP.U

#366 [＊kome＊]
痩せたと思ったら食べちゃう(笑)
今日のお菓子は食べなきゃ良かったー
今日は16時に食べ終えました！

⏰:14/10/18 18:59 📱:SC-04E 🆔:OlGjJP.U

#367 [＊kome＊]
最近肩の骨が
ゴツゴツ出て来たことが
嬉しい(´・ω・`)笑
足細くならないかなー
河北まゆこみたいに

⏰:14/10/18 19:49 📱:SC-04E 🆔:OlGjJP.U

#368 [＊kome＊]
朝
厚焼き玉子 1
素麺
栗 2

⏰:14/10/19 09:13 📱:SC-04E 🆔:MWuncyBc

#369 [＊kome＊]
ぷりん

⏰:14/10/19 09:20 📱:SC-04E 🆔:MWuncyBc

#370 [＊kome＊]
ﾁｮｺｱｲｽ 250ｷﾛｶﾛﾘｰ

⏰:14/10/19 11:31 📱:SC-04E 🆔:MWuncyBc

#371 [＊kome＊]
間食 じゃがりこ

昼 寿司
ｻｰﾓﾝ 1
鰹 1
海老天 1
ﾎﾟﾃﾄ
ﾏﾝｺﾞｰ 半分

⏰:14/10/19 14:07 📱:SC-04E 🆔:MWuncyBc

#372 [＊kome＊]
じゃがりこ 数本

⏰:14/10/19 15:57 📱:SC-04E 🆔:MWuncyBc

#373 [＊kome＊]
ｿﾌﾄﾂｲｽﾄ

今日はこれで終わり！♥

⏰:14/10/19 16:41 📱:SC-04E 🆔:MWuncyBc

#374 [＊kome＊]
47.8kg

⏰:14/10/20 08:07 📱:SC-04E 🆔:sPpgzZ3U

#375 [＊kome＊]
朝
ｶﾚｰ南蛮素麺
ﾌﾟﾘﾝ 子供と半分

⏰:14/10/20 08:07 📱:SC-04E 🆔:sPpgzZ3U

#376 [＊kome＊]
26日までに47.0kg目指したい！

⏰:14/10/20 09:38 📱:SC-04E 🆔:sPpgzZ3U

#377 [＊kome＊]
もやし入り塩ﾗｰﾒﾝ 半分
栗 2

⏰:14/10/20 10:46 📱:SC-04E 🆔:sPpgzZ3U

#378 [＊kome＊]
もやし入り塩ﾗｰﾒﾝ 少し
栗 1
うまい棒 1

⏰:14/10/20 13:42 📱:SC-04E 🆔:sPpgzZ3U

#379 [＊kome＊]
15：15
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ

今日はこれで終わりー！

⏰:14/10/20 15:33 📱:SC-04E 🆔:sPpgzZ3U

#380 [＊kome＊]
まさかのﾌｧﾐﾚｽ(;o;)

ｻﾗﾀﾞ
ﾋﾟｻﾞ 2ｷﾚ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

⏰:14/10/20 21:40 📱:SC-04E 🆔:sPpgzZ3U

#381 [＊kome＊]
朝
すき焼き煮 少し
餃子ﾋﾟｻﾞ

⏰:14/10/21 07:53 📱:SC-04E 🆔:lAdpXtdw

#382 [＊kome＊]
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 150ｷﾛｶﾛﾘｰ

⏰:14/10/21 09:30 📱:SC-04E 🆔:lAdpXtdw

#383 [＊kome＊]
昼
すき焼き煮 少し
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ
ﾌﾟﾘﾝ 半分

⏰:14/10/21 13:10 📱:SC-04E 🆔:lAdpXtdw

#384 [＊kome＊]
さつまいも

⏰:14/10/21 13:22 📱:SC-04E 🆔:lAdpXtdw

#385 [＊kome＊]
ﾁｮｺ蒸しｹｰｷ 半分

今日はもー食べない！

⏰:14/10/21 14:55 📱:SC-04E 🆔:lAdpXtdw

#386 [＊kome＊]
朝
小さいおにぎり
おでん 少し

⏰:14/10/22 08:06 📱:SC-04E 🆔:x8R4fIDk

#387 [＊kome＊]
ﾐﾆﾊﾞﾆﾗｱｲｽの残り

⏰:14/10/22 08:07 📱:SC-04E 🆔:x8R4fIDk

#388 [＊kome＊]
47.8kg

⏰:14/10/22 09:27 📱:SC-04E 🆔:x8R4fIDk

#389 [＊kome＊]
ﾁｮｺ蒸しｹｰｷ 少し
すき焼き煮 残り

⏰:14/10/22 09:45 📱:SC-04E 🆔:x8R4fIDk

#390 [＊kome＊]
餃子ﾋﾟｻﾞ
うまい棒

⏰:14/10/22 11:28 📱:SC-04E 🆔:x8R4fIDk

#391 [＊kome＊]
美脚になりた〜い

⏰:14/10/22 11:49 📱:SC-04E 🆔:x8R4fIDk

#392 [＊kome＊]
やば
水炊きの餃子 3

⏰:14/10/22 17:49 📱:SC-04E 🆔:x8R4fIDk

#393 [＊kome＊]
朝
ﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ

ﾁｮｺ蒸しｹｰｷ 少し

⏰:14/10/23 10:15 📱:SC-04E 🆔:R1k3CmJw

#394 [＊kome＊]
昼
ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ 3分の1
赤ｳｲﾝﾅｰ
みかん 2

⏰:14/10/23 13:01 📱:SC-04E 🆔:R1k3CmJw

#395 [＊kome＊]
今日はもー食べない＼(^_^)／

⏰:14/10/23 13:02 📱:SC-04E 🆔:R1k3CmJw

#396 [＊kome＊]
まじうぜー

⏰:14/10/23 18:58 📱:SC-04E 🆔:R1k3CmJw

#397 [＊kome＊]
47.4kg
やったー＼(^o^)／♥

⏰:14/10/24 07:18 📱:SC-04E 🆔:ALY/NEvo

#398 [＊kome＊]
朝
菓子ﾊﾟﾝ ４分の1
ﾊﾞﾅﾅﾐﾙｸ 121ｷﾛｶﾛﾘｰ

⏰:14/10/24 09:40 📱:SC-04E 🆔:ALY/NEvo

#399 [＊kome＊]
炒飯 半分

⏰:14/10/24 09:53 📱:SC-04E 🆔:ALY/NEvo

#400 [＊kome＊]
16：40
ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ
ﾐﾙｸﾃｨｰ

⏰:14/10/24 18:10 📱:SC-04E 🆔:ALY/NEvo

#401 [＊kome＊]
あっ14：30頃
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:14/10/24 18:46 📱:SC-04E 🆔:ALY/NEvo

#402 [＊kome＊]
お腹空いたけど
私は食べませんよ

⏰:14/10/24 21:34 📱:SC-04E 🆔:ALY/NEvo

#403 [＊kome＊]
朝
お好み焼き

⏰:14/10/25 09:40 📱:SC-04E 🆔:jNBCyjJk

#404 [＊kome＊]
ﾎﾞﾄﾑｽＳ履けた＼(^o^)／♥♥♥♥

⏰:14/10/25 12:03 📱:SC-04E 🆔:jNBCyjJk

#405 [＊kome＊]
昼
マック
ポテト

⏰:14/10/25 13:58 📱:SC-04E 🆔:jNBCyjJk

#406 [＊kome＊]
ﾁｷﾝｸﾘｽﾌﾟ 300ｷﾛｶﾛﾘｰ位

⏰:14/10/25 14:01 📱:SC-04E 🆔:jNBCyjJk

#407 [＊kome＊]
夕方
林檎 2ｷﾚ

⏰:14/10/25 21:22 📱:SC-04E 🆔:jNBCyjJk

#408 [＊kome＊]
来年の8月までに43kg！
goalは43kgにする＼(^o^)／

⏰:14/10/25 21:25 📱:SC-04E 🆔:jNBCyjJk

#409 [＊kome＊]
気長に頑張ろー

⏰:14/10/25 21:26 📱:SC-04E 🆔:jNBCyjJk

#410 [＊kome＊]
後4kgだー(￣ー￣)長い…

⏰:14/10/25 21:27 📱:SC-04E 🆔:jNBCyjJk

#411 [＊kome＊]
朝
鳥五目おにぎり 199ｷﾛｶﾛﾘｰ
もつｽﾀﾐﾅ炒め 少し

⏰:14/10/26 06:54 📱:SC-04E 🆔:JOUOcLJQ

#412 [＊kome＊]
じゃがりこ 少し

⏰:14/10/26 08:46 📱:SC-04E 🆔:JOUOcLJQ

#413 [＊kome＊]
今日はめっちゃ食べた！

昼
ざるうどん
半熟卵の天ぷら 1
鶏天 半分

間食
ﾏｯｸのｵﾚｵ

夜 18：40
ほろよい 半分
もつのｽﾀﾐﾅ炒め
ざるそば 少し
ｺﾛｯｹ 2口
たこ焼き 1

量は少ないけど
いつもより食べたから
明日からまたｾｰﾌﾞしてこ(^o^)v

⏰:14/10/26 20:19 📱:SC-04E 🆔:JOUOcLJQ

#414 [＊kome＊]
今日
朝 うどん
昼 餃子 2
中華そば
間食
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ 少し
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:14/10/27 21:05 📱:SC-04E 🆔:RknnTkSA

#415 [＊kome＊]
16時までに食べ終えました！

⏰:14/10/27 21:06 📱:SC-04E 🆔:RknnTkSA

#416 [＊kome＊]
朝
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
小さいおにぎり 1
ｽｸﾗﾝｻﾌﾞﾙｴｯｸﾞ 残り
鮭 残り
飲むｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
煮物 少し

⏰:14/10/28 09:41 📱:SC-04E 🆔:Wxh2l6lU

#417 [＊kome＊]
ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べた〜い

⏰:14/10/28 11:02 📱:SC-04E 🆔:Wxh2l6lU

#418 [＊kome＊]
金曜日に体重測る！
47.4kg以下だとセーフ

⏰:14/10/28 11:03 📱:SC-04E 🆔:Wxh2l6lU

#419 [＊kome＊]
昼
焼きそば
もやしﾅﾑﾙ

⏰:14/10/28 13:57 📱:SC-04E 🆔:Wxh2l6lU

#420 [＊kome＊]
やーせーたーいー！

⏰:14/10/28 21:29 📱:SC-04E 🆔:Wxh2l6lU

#421 [＊kome＊]
朝
ｸﾞﾗﾀﾝ 数口
豆腐ﾅｹﾞｯﾄ 5こ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:14/10/29 09:49 📱:SC-04E 🆔:YApiRPyw

#422 [＊kome＊]
昼
焼き肉炒め 残り
もやしﾅﾑﾙ 残り
ゆで玉子 1
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:14/10/29 11:33 📱:SC-04E 🆔:YApiRPyw

#423 [＊kome＊]
とんこつﾗｰﾒﾝ 3分の1
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:14/10/29 15:11 📱:SC-04E 🆔:YApiRPyw

#424 [＊kome＊]
ﾐﾆｯﾌﾟのﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ食べたい

⏰:14/10/29 22:28 📱:SC-04E 🆔:YApiRPyw

#425 [＊kome＊]
この脚目指す！

jpg 52KB
⏰:14/10/30 09:10 📱:SC-04E 🆔:YQ86PPjE

#426 [＊kome＊]
朝
ﾁｷﾝのﾄﾏﾄ煮込み
米 少し
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:14/10/30 09:11 📱:SC-04E 🆔:YQ86PPjE

#427 [＊kome＊]
ｶﾚｰﾗｲｽ 半分

⏰:14/10/30 10:45 📱:SC-04E 🆔:YQ86PPjE

#428 [＊kome＊]
昼
ｶﾚｰﾗｲｽ 小盛
ｷﾑﾁ

⏰:14/10/30 15:59 📱:SC-04E 🆔:YQ86PPjE

#429 [＊kome＊]
今日は焼き肉だー
わー(*_*)たまにはいいよね(笑)

⏰:14/10/30 18:32 📱:SC-04E 🆔:YQ86PPjE

#430 [＊kome＊]
お祝いだもの

⏰:14/10/30 18:32 📱:SC-04E 🆔:YQ86PPjE

#431 [＊kome＊]
昨日夜焼き肉

⏰:14/10/31 09:38 📱:SC-04E 🆔:2aOS7G1s

#432 [＊kome＊]
朝
ｶﾚｰﾗｲｽ 5口位
野菜ｼﾞｭｰｽ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 2

⏰:14/10/31 09:39 📱:SC-04E 🆔:2aOS7G1s

#433 [＊kome＊]
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ 少し
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
納豆 半分

⏰:14/10/31 11:11 📱:SC-04E 🆔:2aOS7G1s

#434 [＊kome＊]
昼
ﾁｮｺ蒸しｹｰｷ 2口
もやし塩ﾗｰﾒﾝ 半分

お腹いっぱーい！
今日はもー終わり！

⏰:14/10/31 12:56 📱:SC-04E 🆔:2aOS7G1s

#435 [＊kome＊]
お腹グーグー
お腹すいた(><)寝よう

⏰:14/10/31 22:05 📱:SC-04E 🆔:2aOS7G1s

#436 [＊kome＊]
朝
もやし塩ﾗｰﾒﾝ 3口
うどん 2口
ﾁｮｺ蒸しｹｰｷ 2口
ばかうけ 1枚

⏰:14/11/01 07:57 📱:SC-04E 🆔:mH49A8AA

#437 [＊kome＊]
昼
ﾋﾞｯｸﾌﾗﾝｸ
煮物

⏰:14/11/01 14:53 📱:SC-04E 🆔:mH49A8AA

#438 [＊kome＊]
夕方
ﾌﾟﾘﾝ

⏰:14/11/01 20:32 📱:SC-04E 🆔:mH49A8AA

#439 [＊kome＊]
朝
たこ焼き
おでん 少し

⏰:14/11/04 10:33 📱:SC-04E 🆔:LxyE3lPk

#440 [＊kome＊]
昼
たこ焼き 3こ
おでん 残り
堅揚げﾎﾟﾃﾄ 327ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾗﾑﾈｱｲｽ

⏰:14/11/04 12:17 📱:SC-04E 🆔:LxyE3lPk

#441 [＊kome＊]
林檎

今日はもー終わり！

⏰:14/11/04 12:36 📱:SC-04E 🆔:LxyE3lPk

#442 [＊kome＊]
生理来た！

⏰:14/11/05 10:03 📱:SC-04E 🆔:79QXx/AU

#443 [＊kome＊]
朝
焼きそば 半分
焼き肉炒め 3分の1
野菜炒め 少し
ﾁｮｺ蒸しｹｰｷ 数口

⏰:14/11/05 10:07 📱:SC-04E 🆔:79QXx/AU

#444 [＊kome＊]
連休食べたり飲んだりしたから
生理終わったらまた頑張る〜
もちろん生理中も夜抜きは継続
生理終わった体重計ろう

⏰:14/11/05 10:09 📱:SC-04E 🆔:79QXx/AU

#445 [＊kome＊]
昼過ぎにｳｲﾝﾅｰ2本

⏰:14/11/05 18:51 📱:SC-04E 🆔:79QXx/AU

#446 [＊kome＊]
わー
唐揚げつまみ食いしちゃった(;_;)

⏰:14/11/05 20:34 📱:SC-04E 🆔:79QXx/AU

#447 [＊kome＊]
来年8月までに43kg！
これは絶対に頑張る！

⏰:14/11/05 23:40 📱:SC-04E 🆔:79QXx/AU

#448 [＊kome＊]
朝
ｼﾁｭｰ
ﾋﾞｯｸﾌﾗﾝｸ
ﾄﾙﾃｨｰﾔﾄﾞｯｸﾞ

⏰:14/11/06 09:37 📱:SC-04E 🆔:juHWlyM6

#449 [＊kome＊]
昼
ｼﾁｭｰ

⏰:14/11/06 12:38 📱:SC-04E 🆔:juHWlyM6

#450 [＊kome＊]
ﾑｰｽｱｲｽ

今日はもー終わり！

⏰:14/11/06 13:00 📱:SC-04E 🆔:juHWlyM6

#451 [＊kome＊]
夕方に鯛焼きもらって
半分食べちゃった(;_;)

⏰:14/11/06 20:00 📱:SC-04E 🆔:juHWlyM6

#452 [＊kome＊]
47.7kg
体重測っちゃった(><)
安定の47kgだいだなー

⏰:14/11/07 07:14 📱:SC-04E 🆔:sr782X9.

#453 [＊kome＊]
朝
ｼﾁｭｰ
煮物 少し
鯛焼き 半分

⏰:14/11/07 09:13 📱:SC-04E 🆔:sr782X9.

#454 [＊kome＊]
早く生理終わらないかな〜

⏰:14/11/07 10:33 📱:SC-04E 🆔:sr782X9.

#455 [＊kome＊]
昼
鯛焼き 半分
煮物 少し
ご飯 小
ｼﾁｭｰ

⏰:14/11/07 12:52 📱:SC-04E 🆔:sr782X9.

#456 [＊kome＊]
おやつに
鯛焼き半分食べた！

⏰:14/11/07 17:15 📱:SC-04E 🆔:sr782X9.

#457 [＊kome＊]
夕方
ｳｲﾝﾅｰ 2

⏰:14/11/07 17:29 📱:SC-04E 🆔:sr782X9.

#458 [＊kome＊]
昨日
朝
焼きそば 半分
塩唐揚げ 2

昼
ご飯 小盛り
漬物
ｸﾞﾗﾀﾝ残り 数口

夜
鍋
炒飯 普通盛り

⏰:14/11/09 08:18 📱:SC-04E 🆔:zOND06Ps

#459 [＊kome＊]
朝
餃子 2
炒飯
林檎

⏰:14/11/09 08:19 📱:SC-04E 🆔:zOND06Ps

#460 [＊kome＊]
昼
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ﾅｹﾞｯﾄ 2
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ

⏰:14/11/09 13:29 📱:SC-04E 🆔:zOND06Ps

#461 [＊kome＊]
お腹空いたから
炒飯残り 数口
ご飯 小盛り
漬物

⏰:14/11/09 15:34 📱:SC-04E 🆔:zOND06Ps

#462 [＊kome＊]
夜
ｴﾋﾞﾁﾘ 3口
ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ 数個

⏰:14/11/09 21:09 📱:SC-04E 🆔:zOND06Ps

#463 [＊kome＊]
朝
ﾗｰﾒﾝ 残り
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾁﾐﾂかけ 沢山

⏰:14/11/10 09:42 📱:SC-04E 🆔:e1XS3oEI

#464 [＊kome＊]
今日めっちゃ食欲やば(><)

⏰:14/11/10 18:47 📱:SC-04E 🆔:e1XS3oEI

#465 [＊kome＊]
昨日品数少ないけど
量めっちゃ食べた

⏰:14/11/11 09:20 📱:SC-04E 🆔:Dyfc54LM

#466 [＊kome＊]
朝
そうめん
焼き肉炒飯 小盛り
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:14/11/11 09:20 📱:SC-04E 🆔:Dyfc54LM

#467 [＊kome＊]
朝
ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 少し
うどん 2口
さつまいも 2ｷﾚ

⏰:14/11/13 10:06 📱:SC-04E 🆔:iRKQWoJM

#468 [＊kome＊]
さつまいも 1ｷﾚ
林檎 2ｷﾚ
ｳｲﾝﾅｰ 4こ

⏰:14/11/13 10:59 📱:SC-04E 🆔:iRKQWoJM

#469 [＊kome＊]
ﾌﾟﾘﾝ
小さいお握り
おかず少し

⏰:14/11/13 15:40 📱:SC-04E 🆔:iRKQWoJM

#470 [＊kome＊]
今朝 47.5kg

⏰:14/11/14 13:35 📱:SC-04E 🆔:DaiNIfHQ

#471 [＊kome＊]
最近暴食＋夜抜きｻﾎﾞﾘな割には
痩せてたとゆー奇跡

⏰:14/11/14 18:45 📱:SC-04E 🆔:DaiNIfHQ

#472 [＊kome＊]
夜
たらこｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 中盛り
ｼｭｰｸﾘｰﾑ 半分

⏰:14/11/14 19:16 📱:SC-04E 🆔:DaiNIfHQ

#473 [＊kome＊]
昨日の昼 ﾋﾟｻﾞ

今朝 半熟卵のﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ

⏰:14/11/15 10:13 📱:SC-04E 🆔:mM62/O5c

#474 [＊kome＊]
昼 回転寿司

夜 餃子 味噌汁 ｼｭｰｸﾘｰﾑ半

⏰:14/11/15 18:56 📱:SC-04E 🆔:mM62/O5c

#475 [＊kome＊]
便秘気味だなー(;_;)
下剤飲んだのにー(;_;)

⏰:14/11/16 07:33 📱:SC-04E 🆔:ZJGw8.Yg

#476 [＊kome＊]
昨日朝
ご飯
味玉
豚肉炒め

ごまあんまん

昼 回転寿司

お好み焼き 2ｷﾚ

夜 餃子 水炊き
甘太郎ｸﾘｰﾑ 半分

⏰:14/11/17 10:33 📱:SC-04E 🆔:WlW4rOxs

#477 [＊kome＊]
朝
てりやきﾊﾞｰｶﾞｰ 半分
ご飯 少し
味玉
豚肉炒め 少し

⏰:14/11/17 10:35 📱:SC-04E 🆔:WlW4rOxs

#478 [＊kome＊]
昨日昼 焼き芋

夜 ﾊﾔｼﾗｲｽ 中盛り

⏰:14/11/18 11:56 📱:SC-04E 🆔:TXzSeu2o

#479 [＊kome＊]
朝
ﾊﾔｼﾗｲｽ 中盛り
小さいお握り
ｷﾑﾁ
韓国海苔

⏰:14/11/18 11:56 📱:SC-04E 🆔:TXzSeu2o

#480 [＊kome＊]
昨日夜 素麺
おやつ ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ

⏰:14/11/19 13:03 📱:SC-04E 🆔:WN5QeO0w

#481 [＊kome＊]
朝 鍋残り
ﾊﾞﾅﾅ

昼 お握り2つ
おかず 数品
ｱｲｽ

⏰:14/11/19 13:04 📱:SC-04E 🆔:WN5QeO0w

#482 [＊kome＊]
朝
唐揚げ 2
卵焼き 残り

昼
中華卵餡掛け 3分の1
ご飯 少し
ﾁｮｺｱｲｽ 半分
こーんふれーく

⏰:14/11/20 14:31 📱:SC-04E 🆔:5OOVstmU

#483 [＊kome＊]
今日からまた完全夜抜き再開

⏰:14/11/22 19:48 📱:SC-04E 🆔:BCx06rcU

#484 [＊kome＊]
今日は15時ぐらいに
食べて終わりでした( ＾∀＾)

⏰:14/11/22 19:49 📱:SC-04E 🆔:BCx06rcU

#485 [＊kome＊]
朝
ｼﾁｭｰ 少し
ﾄｰｽﾄ 3口分位
納豆ご飯 中盛り

昼
ﾊﾞｰﾐﾔﾝﾗｰﾒﾝ
餃子 2こ

きな粉揚げﾊﾟﾝ 1
ｿﾌﾄﾂｲｽﾄ

⏰:14/11/22 19:52 📱:SC-04E 🆔:BCx06rcU

#486 [＊kome＊]
久々に体重計ったら
48.9kg(笑)
連休実家は恐ろしーい！

⏰:14/11/25 09:17 📱:SC-04E 🆔:5u75Y0nw

#487 [＊kome＊]
とりあえず-1.5頑張る！

朝
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ ほんのちょっと
煮豆

⏰:14/11/25 09:18 📱:SC-04E 🆔:5u75Y0nw

#488 [＊kome＊]
おでん (大根蒟蒻つみれ)

⏰:14/11/25 09:52 📱:SC-04E 🆔:5u75Y0nw

#489 [＊kome＊]
昼
おでん
煮豆 少し
ばかうけ 1

⏰:14/11/25 11:57 📱:SC-04E 🆔:5u75Y0nw

#490 [＊kome＊48.9kg]
名前の脇に体重書くことに＊

⏰:14/11/25 11:59 📱:SC-04E 🆔:5u75Y0nw

#491 [＊kome＊48.9kg]
しばらく米抜こう(;_;)

⏰:14/11/25 13:37 📱:SC-04E 🆔:5u75Y0nw

#492 [＊kome＊48.9kg]
夕方
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1

⏰:14/11/25 18:00 📱:SC-04E 🆔:5u75Y0nw

#493 [＊kome＊48.4kg]
-0.5kg
朝
おでん 大根半分 卵半分
煮豆 少し
春巻き 1
揚げ餃子 1

⏰:14/11/26 07:49 📱:SC-04E 🆔:dlgZdH/o

#494 [＊kome＊48.4kg]
春巻き 半分
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:14/11/26 09:41 📱:SC-04E 🆔:dlgZdH/o

#495 [＊kome＊48.4kg]
昼
いんげんのﾂﾅﾏﾖ和え
簡単ﾋﾟｻﾞ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ1

⏰:14/11/26 12:01 📱:SC-04E 🆔:dlgZdH/o

#496 [＊kome＊48.4kg]
めーっちゃちょこちょこ
食べまくった！
米は食べてないよー！
今日は17時半で終わり！

⏰:14/11/26 17:38 📱:SC-04E 🆔:dlgZdH/o

#497 [＊kome＊48.4kg]
朝
ﾛｰﾙ白菜 1
ﾐﾆﾋﾟｻﾞ 2
和風ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 子供の残りの少し

⏰:14/11/27 08:07 📱:SC-04E 🆔:es7ZrtTw

#498 [＊kome＊48.4kg]
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
うどん ほんの少し
玉子焼き 3ｷﾚ
ﾐﾆﾋﾟｻﾞ
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ 少し

⏰:14/11/28 12:28 📱:SC-04E 🆔:s3851EiA

#499 [＊kome＊48.4kg]
昼
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
玉子焼き

⏰:14/11/28 12:29 📱:SC-04E 🆔:s3851EiA

#500 [＊kome＊]
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞさぼり過ぎた(´・ω・`)
最近体重測っなくて怖いから
3日調整して測る(._.)

朝
塩ﾗｰﾒﾝ 超少し
ご飯 小盛り
大根の漬け物

玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1

⏰:14/12/19 10:59 📱:SC-04E 🆔:ZgyklZfA

#501 [＊kome＊]
午後になってから
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 2

⏰:14/12/19 14:30 📱:SC-04E 🆔:ZgyklZfA

#502 [＊kome＊]
夕方
蒸しさつま芋 4〜5ｷﾚ

夜
すき焼き

⏰:14/12/19 21:13 📱:SC-04E 🆔:ZgyklZfA

#503 [＊kome＊]
朝
すき焼き
ご飯の代わりに豆腐

⏰:14/12/20 08:22 📱:SC-04E 🆔:KB0HcdZ6

#504 [＊kome＊]
ﾏｰﾌﾞﾙﾊﾟﾝ 薄いの1ｷﾚ

⏰:14/12/20 10:28 📱:SC-04E 🆔:KB0HcdZ6

#505 [＊kome＊]
18時までに
ﾐﾆﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 1
ﾊﾞﾅﾅ 2
お好み焼き 少し
おでん 少し
そば 少し
ｼﾁｭｰ 少し

⏰:14/12/20 20:53 📱:SC-04E 🆔:KB0HcdZ6

#506 [＊kome＊]
今日食べたのはこれで以上！

⏰:14/12/20 20:54 📱:SC-04E 🆔:KB0HcdZ6

#507 [＊kome＊]
朝
ｹｰｷ 数口
納豆
ご飯 少し
お土産のお菓子 1

ｹｰｷ 数口
ぶためん

⏰:14/12/24 11:44 📱:SC-04E 🆔:onb4EgBo

#508 [＊kome＊]
昨日18時以降飲み食いしてない

⏰:14/12/31 07:59 📱:SC-04E 🆔:93na5Xcc

#509 [＊kome＊]
体調崩したから
この勢いでダイエット再開

⏰:14/12/31 08:00 📱:SC-04E 🆔:93na5Xcc

#510 [＊kome＊]
小さいﾋﾟｻﾞ 2ｷﾚ
きな粉餅 2
蕎麦 少し

⏰:14/12/31 10:15 📱:SC-04E 🆔:93na5Xcc

#511 [＊kome＊]
朝
餅 2

昼
ｶﾚｰﾗｲｽ 半分
ﾁｮｺのお菓子

⏰:15/01/06 12:56 📱:SC-04E 🆔:eOQysp1A

#512 [＊kome＊]
ｲﾝﾌﾙで正月寝込んだから
全然食べなかった〜
体重明日計ろう(;_;)

⏰:15/01/06 12:57 📱:SC-04E 🆔:eOQysp1A

#513 [＊kome＊]
昨日夜 そば 砂肝炒め

今朝 そば少し ﾁｮｺ

昼 うどん半分 ﾌﾟﾘﾝ

⏰:15/01/07 11:28 📱:SC-04E 🆔:sxoPVqvM

#514 [＊kome＊]
納豆ごはん 中盛り
ﾁｷﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

⏰:15/01/07 13:08 📱:SC-04E 🆔:sxoPVqvM

#515 [＊kome＊]
50kgｼﾞｬｽﾄ(;o;)
まじでびびったー笑
2.6kgも正月太り(><)
また本気ださなきゃ！
今日からまた夜抜き
18時以降食べないやつやる！

⏰:15/01/09 08:12 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.

#516 [＊kome＊]
朝 ｷｳｲ 3こ半

⏰:15/01/09 09:29 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.

#517 [＊kome＊]
昼
ｷｳｲ 3
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ 1

⏰:15/01/09 12:49 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.

#518 [＊kome＊]
蒸しさつま芋 2ｷﾚ

⏰:15/01/09 13:05 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.

#519 [＊kome＊]
さつま芋 2ｷﾚ 追加

⏰:15/01/09 13:39 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.

#520 [＊kome＊]
夜
唐揚げ
すき焼き煮
林檎
さつま芋 1ｷﾚ

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 1

⏰:15/01/09 17:54 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.

#521 [＊kome＊]
18時ｸﾘｱ

⏰:15/01/09 20:41 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.

#522 [＊kome＊]
15日までに2kgは痩せたい！
今月中には47kg台に戻す！
最終的に8月までに43kg台！

⏰:15/01/09 22:15 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.

#523 [＊kome＊]
7ヶ月半で7kg…絶対頑張る！
ﾀﾞｲｴｯﾄが趣味になれば
こっちのもんなんだけどなー笑
早く痩せなきゃ(´・ω・`)

⏰:15/01/09 22:18 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.

#524 [＊kome＊]
朝
ｷｳｲ 4こ位
すき焼き煮
さつま芋 1ｷﾚ
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 3分の１

⏰:15/01/10 08:17 📱:SC-04E 🆔:4G9FpkRE

#525 [＊kome＊]
子供と散歩 30分
おやつ ｷｳｲ さつま芋1ｷﾚ

⏰:15/01/10 10:40 📱:SC-04E 🆔:4G9FpkRE

#526 [＊kome＊]
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 1

⏰:15/01/10 10:40 📱:SC-04E 🆔:4G9FpkRE

#527 [＊kome＊]
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ 1こ半

⏰:15/01/10 11:21 📱:SC-04E 🆔:4G9FpkRE

#528 [＊kome＊]
夕方
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 1
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ 中盛り
白菜ｽｰﾌﾟ

⏰:15/01/10 19:19 📱:SC-04E 🆔:4G9FpkRE

#529 [＊kome＊]
あっ！今日は半身浴した！

⏰:15/01/10 19:22 📱:SC-04E 🆔:4G9FpkRE

#530 [＊kome＊]
18時以降食べないの3日目？かな

朝
ｷｳｲ
お好み焼き 残り

⏰:15/01/13 09:43 📱:SC-04E 🆔:Rfmn5mwU

#531 [＊kome＊]
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 1

⏰:15/01/13 09:44 📱:SC-04E 🆔:Rfmn5mwU

#532 [＊kome＊]
昼
ｷｳｲ 4〜5
ｸﾞﾗﾉｰﾗｸｯｷｰ

⏰:15/01/13 12:51 📱:SC-04E 🆔:Rfmn5mwU

#533 [＊kome＊]
ご飯 小
納豆
明太子 半
すまし汁

⏰:15/01/13 14:28 📱:SC-04E 🆔:Rfmn5mwU

#534 [＊kome＊]
夕方 菓子ﾊﾟﾝ 半

今日も18時ｸﾘｱ♡

⏰:15/01/13 21:36 📱:SC-04E 🆔:Rfmn5mwU

#535 [＊kome＊]
48.9kg
朝
卵焼き 1ｷﾚ
揚げ出し豆腐 残り
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁの切れはし

⏰:15/01/14 07:46 📱:SC-04E 🆔:09QmDcOs

#536 [＊kome＊]
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
納豆ご飯 小盛り
お吸い物

⏰:15/01/14 09:52 📱:SC-04E 🆔:09QmDcOs

#537 [＊kome＊]
-1.1kg
47.4kgまで後1.5kg
今はまだｽﾀｰﾄﾗｲﾝにも立ってない
前回痩せた47.4まで戻して
そこからｽﾀｰﾄ！
今日は夕方子供とｳｫｰｷﾝｸﾞ！

⏰:15/01/14 09:56 📱:SC-04E 🆔:09QmDcOs

#538 [＊kome＊]
昼
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
ｷｳｲ 4
苺 4

⏰:15/01/14 12:10 📱:SC-04E 🆔:09QmDcOs

#539 [＊kome＊]
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ 1枚

⏰:15/01/14 12:39 📱:SC-04E 🆔:09QmDcOs

#540 [＊kome＊]
ご飯 少し
豆腐

⏰:15/01/14 13:44 📱:SC-04E 🆔:09QmDcOs

#541 [＊kome＊]
夕方
餅 お好み焼き風
苺
うまい棒 1

⏰:15/01/14 17:19 📱:SC-04E 🆔:09QmDcOs

#542 [＊kome＊]
朝
素麺

昼
焼きそば
ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ

お菓子 ｹｰｷ

今日も18時以降ｸﾘｱ♡！

⏰:15/01/15 22:21 📱:SC-04E 🆔:vSp641wQ

#543 [＊kome＊]
48.6kg

⏰:15/01/16 08:45 📱:SC-04E 🆔:Y5ZWIbw6

#544 [＊kome＊]
朝
たらこスパ 残り
大根の味噌汁

昼
ｶﾚｰ蕎麦

⏰:15/01/16 14:09 📱:SC-04E 🆔:Y5ZWIbw6

#545 [＊kome＊]
昨日夕方
ﾎﾟﾃﾄ
ｱｲｽ

朝
大根の味噌汁
ご飯 少し

お菓子
ｱｲｽ

⏰:15/01/17 11:34 📱:SC-04E 🆔:nH.IFYbo

#546 [＊kome＊]
昼
お好み焼き
砂肝炒め 少し

間食
お菓子 沢山

夜
無し

⏰:15/01/17 22:53 📱:SC-04E 🆔:nH.IFYbo

#547 [＊kome＊]
朝
肉餡掛けご飯 子供と分けっこ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1

間食 あんどーなつ 1

⏰:15/01/18 10:30 📱:SC-04E 🆔:A6pt0geA

#548 [＊kome＊]
昼
ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ

間食
ﾊﾑﾏﾖﾊﾟﾝ 1
砂肝炒め
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
干し芋 2

⏰:15/01/18 16:47 📱:SC-04E 🆔:A6pt0geA

#549 [＊kome＊]
48.7kg
0.1増えたー笑
まぁ平日頑張りましょ！
朝
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 1
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1

⏰:15/01/19 09:58 📱:SC-04E 🆔:QqbXtWFE

#550 [＊kome＊]
きな粉餅 1

⏰:15/01/19 10:13 📱:SC-04E 🆔:QqbXtWFE

#551 [＊kome＊]
昼
ご飯 少し
大根の味噌汁
たくあん

⏰:15/01/19 13:15 📱:SC-04E 🆔:QqbXtWFE

#552 [＊kome＊]
朝
ご飯 少し
鍋残り
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1

⏰:15/01/20 09:20 📱:SC-04E 🆔:qeNd014U

#553 [＊kome＊]
昼
ご飯 少し
豆腐 少し
お煎餅

⏰:15/01/20 12:48 📱:SC-04E 🆔:qeNd014U

#554 [＊kome＊]
きな粉餅 1

⏰:15/01/20 13:41 📱:SC-04E 🆔:qeNd014U

#555 [＊kome＊]
夕方
ご飯

⏰:15/01/20 17:30 📱:SC-04E 🆔:qeNd014U

#556 [＊kome＊]
朝
ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ
ご飯 少し
たくあん
干し芋 2

⏰:15/01/21 10:11 📱:SC-04E 🆔:PEeP5/dQ

#557 [＊kome＊]
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1

⏰:15/01/21 10:24 📱:SC-04E 🆔:PEeP5/dQ

#558 [＊kome＊]
今月中に47.9は行きたいな(´・ω・`)

⏰:15/01/21 11:00 📱:SC-04E 🆔:PEeP5/dQ

#559 [＊kome＊]
48.6kg

⏰:15/01/22 10:06 📱:SC-04E 🆔:e3ZNjXCI

#560 [＊kome＊]
朝
ご飯 少し
豚汁 少し
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 2

⏰:15/01/22 11:08 📱:SC-04E 🆔:e3ZNjXCI

#561 [＊kome＊]
昼
ご飯 少し
ｽｰﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
豆腐 少し
お菓子

今日はもー食べない！

⏰:15/01/22 14:54 📱:SC-04E 🆔:e3ZNjXCI

#562 [＊kome＊]
今日は食欲ﾔﾊﾞかった(;_;)
夕方きな粉餅食べちゃったよ〜
夜ｶﾚｰ食べそうになったけど
我慢できた(;_;)
こんなんじゃ痩せないよね…

⏰:15/01/22 22:22 📱:SC-04E 🆔:e3ZNjXCI

#563 [＊kome＊]
明日から気持ち入れ換える！
大好きな米ﾊﾟﾝ餅封印！
とりあえず1週間は食べない！
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞもさぼらない！
1週間本気でお豆腐ﾀﾞｲｴｯﾄ！
これで痩せなきゃ諦めよう(笑)
31日までに47.3kg
ここまで痩せていたい！

⏰:15/01/24 20:25 📱:SC-04E 🆔:oAcaaUBU

#564 [＊kome＊]
明日になったら
お豆腐大量に仕入れてこよう！

⏰:15/01/24 20:26 📱:SC-04E 🆔:oAcaaUBU

#565 [＊kome＊]
朝
豆腐
干し芋 2

⏰:15/01/25 09:04 📱:SC-04E 🆔:ItkPy.Nc

#566 [＊kome＊]
中華ｽｰﾌﾟ

⏰:15/01/25 10:59 📱:SC-04E 🆔:ItkPy.Nc

#567 [＊kome＊]
昼
蕎麦
ｱｲｽ

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