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最新 最初 全 
#907 [rio]
朝
なし
昼
ほうれん草ときのこのパスタ
鶏ごぼう飯半分
ポッキー１袋(185kcal)
toilet○
:15/03/16 12:30 
:P06C 
:☆☆☆
#908 [rio]
体重：63.4kg
体脂肪率：29.4%
内臓脂肪レベル：5
BMI：24.0
:15/03/16 13:30 :P06C :☆☆☆
#909 [rio]
3/16
夜勤休憩(21:15)
カップスープ
ラスク３枚
:15/03/17 16:14 :P06C :☆☆☆
#910 [rio]
夜勤休憩(04:00)
鶏ごぼう飯
ヨーグルト
朝
ポッキー１袋
じゃがりこ
昼
ごはん
のっぺい汁
:15/03/17 16:20 :P06C :☆☆☆
#911 [rio]
3/16書き忘れ
間食
アロエヨーグルト
チョコレート３粒
じゃがりこ２本
:15/03/17 16:21 :P06C :☆☆☆
#912 [rio]
夜(18:30)
おにぎり１個(おかか)
冷や麦
鶏肉タレ絡め
:15/03/17 19:26 :P06C :☆☆☆
#913 [rio]
間食
さくらもちチロルチョコレート２個
toilet○
:15/03/17 19:26 :P06C :☆☆☆
#914 [rio]
3/17
１日食べたもの
ごはん
鶏肉タレ絡め
のっぺい汁
おみそ汁
サラダ
メンチカツ２個
ポテロング
おかき
プリッツ
生クリームチョコレート
焼きショコラ
ポテトチップス少し
:15/03/19 10:36 :P06C :☆☆☆
#915 [rio]
朝
なし
昼
そばかりんとう２本
とり天冷やしおろしうどん
:15/03/20 12:15 :P06C :☆☆☆
#916 [rio]
間食
フローズンヨーグルト半分
鹿カステラ
チョコレート１個
レモングミ
夜(18:00)
ごはん
回鍋肉
サラダ
コーンコロッケ１個
:15/03/20 22:17 :P06C :☆☆☆
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