diet*diet*diet

#577 [rio]

朝
たまごかけごはん
おみそ汁
お葉漬け

:14/09/02 10:24 :P06C :☆☆☆

#578 [rio]

昼
ごはん
すき焼き風煮
お葉漬け

:14/09/02 13:38 :P06C :☆☆☆

#579 [rio]

9/2
夜(17:15)
おにぎり２個
おでん

:14/09/04 06:50 :P06C :☆☆☆

#580 [rio]

9/3
１日食べたもの
おにぎり２個
うどん
おでん
ココナッツポッキー３本
プリッツ１袋

toilet○

:14/09/04 06:52 :P06C :☆☆☆

#581 [rio]

朝
パン２枚
飲むヨーグルト

:14/09/04 06:52 :P06C :☆☆☆

#582 [rio]

toilet○

:14/09/04 07:30 :P06C :☆☆☆

#583 [rio]

昼
おにぎり１個

夜(19:00)
カレーライス
からあげ１個
パン２個
アーモンドキャラメル１個

:14/09/04 21:03 :P06C :☆☆☆

#584 [rio]

体重：62.7kg
体脂肪率：28.6%
内臓脂肪レベル：5
BMI：23.7

:14/09/04 21:05 :P06C :☆☆☆

#585 [rio]

朝
パン２個
飲むヨーグルト

:14/09/05 07:20 :P06C :☆☆☆

#586 [rio]

昼
おにぎり１個
カップスープ

夜(19:00)
ごはん
おみそ汁
からあげ２個
ナタデココヨーグルト

:14/09/05 21:03 :P06C :☆☆☆

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