diet*diet*diet

#304 [rio]

体重：66.5kg
体脂肪率：33.1
内臓脂肪レベル：6
BMI：25.2

あせらないあせらない

:14/06/01 19:06 :P06C :☆☆☆

#305 [rio]

朝
フランスパン
あんパン残り

:14/06/02 07:05 :P06C :☆☆☆

#306 [rio]

昼
なし

夜(18:30)
おにぎり１個
サラダ
おみそ汁
鶏肉甘辛揚げ１個
さくらんぼ飴

:14/06/02 19:38 :P06C :☆☆☆

#307 [rio]

体重：66.8kg
体脂肪率：30.4
内臓脂肪レベル：7
BMI：25.3

体脂肪率どーんと落ちたくそわろｗｗ

:14/06/02 19:40 :P06C :☆☆☆

#308 [rio]

朝
白いパン
ナタデココヨーグルト

:14/06/03 08:45 :P06C :☆☆☆

#309 [rio]

昼
えび天冷やしうどん

七味とうがらしかけすぎたけどうままー！

:14/06/03 12:40 :P06C :☆☆☆

#310 [rio]

夜(17:30)
ごはん
おみそ汁
焼鮭
じゃがいも煮
サラダ
ヨーグルトキャラメル１個

:14/06/03 19:37 :P06C :☆☆☆

#311 [rio]

朝
ハムたまサンド
スイートポテトパイ半分

:14/06/04 19:51 :P06C :☆☆☆

#312 [rio]

昼
おにぎり１個

:14/06/04 19:51 :P06C :☆☆☆

#313 [rio]

夜
ナタデココヨーグルト

:14/06/04 20:48 :P06C :☆☆☆

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