diet*diet*diet
最新 最初 全 
#904 [rio]
昼
おにぎり１個
夜(19:00)
うどん
かぼちゃコロッケ１個
肉団子２個
ラムネ
:15/03/15 19:31 
:P06C 
:☆☆☆
#905 [rio]
飲み物
ココアラテ
:15/03/15 20:29 :P06C :☆☆☆
#906 [rio]
3/15
toilet○
:15/03/16 12:28 :P06C :☆☆☆
#907 [rio]
朝
なし
昼
ほうれん草ときのこのパスタ
鶏ごぼう飯半分
ポッキー１袋(185kcal)
toilet○
:15/03/16 12:30 :P06C :☆☆☆
#908 [rio]
体重：63.4kg
体脂肪率：29.4%
内臓脂肪レベル：5
BMI：24.0
:15/03/16 13:30 :P06C :☆☆☆
#909 [rio]
3/16
夜勤休憩(21:15)
カップスープ
ラスク３枚
:15/03/17 16:14 :P06C :☆☆☆
#910 [rio]
夜勤休憩(04:00)
鶏ごぼう飯
ヨーグルト
朝
ポッキー１袋
じゃがりこ
昼
ごはん
のっぺい汁
:15/03/17 16:20 :P06C :☆☆☆
#911 [rio]
3/16書き忘れ
間食
アロエヨーグルト
チョコレート３粒
じゃがりこ２本
:15/03/17 16:21 :P06C :☆☆☆
#912 [rio]
夜(18:30)
おにぎり１個(おかか)
冷や麦
鶏肉タレ絡め
:15/03/17 19:26 :P06C :☆☆☆
#913 [rio]
間食
さくらもちチロルチョコレート２個
toilet○
:15/03/17 19:26 :P06C :☆☆☆
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