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#894 [rio]
体重：65.0kg
体脂肪率：28.5%
内臓脂肪レベル：6
BMI：24.6
:15/03/11 22:34 
:P06C 
:☆☆☆
#895 [rio]
朝
トースト２枚
スティックバウム１本
飲むヨーグルト
グリーンレモネード
:15/03/12 07:43 :P06C :☆☆☆
#896 [rio]
3/12
昼
おにぎり１個
モヤシとキャベツの蒸し焼き
たまごやき２個
かぼちゃコロッケ１個
緑茶
夜(20:20)
ごはん
焼きうどん
ミニメンチカツ２個
緑茶
:15/03/13 12:36 :P06C :☆☆☆
#897 [rio]
朝
なし
昼
ごはん
焼きうどん少し
焼き鮭１個
緑茶
:15/03/13 12:37 :P06C :☆☆☆
#898 [rio]
間食
あたりめ１本
:15/03/13 16:08 :P06C :☆☆☆
#899 [rio]
夜(18:30)
梅しらすごはん
トースト１枚
キャベツともやしと豚肉の炒めもの
レタスサラダ
トーストは消費期限１日過ぎたから！
昼に食べればよかったかも…
:15/03/13 19:40 :P06C :☆☆☆
#900 [rio]
朝
お雑煮(小さいおもち)３個
スティックチョコレートパン１本
緑茶
遅出休憩(15:00)
塩おにぎり１個
おかき３個
小粒あめ１個
烏龍茶
:15/03/14 15:24 :P06C :☆☆☆
#901 [rio]
もみじまんじゅうをいただいたので明日の朝にまわしまーす≡(卍;^o^)卍ｱﾏｲﾓﾉﾓﾗｯﾃｼﾏｯﾀ…
:15/03/14 15:27 :P06C :☆☆☆
#902 [rio]
夜(20:50)
おみそ汁(きのこ)
体重：63.2kg
体脂肪率：29.0%
内臓脂肪レベル：5
BMI：23.9
:15/03/14 21:53 :P06C :☆☆☆
#903 [rio]
朝
カップラーメン(醤油)291kcal
もみじまんじゅう(チョコレート)
ミニクリスプチョコレート２個
:15/03/15 07:22 :P06C :☆☆☆
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