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#511 [rio]
朝
なし
昼
トースト２枚(オレンジマーマレード)
チキン甘辛揚げ２個
麦茶
食パンの消費期限が昨日だったからあわてて２枚食べるというね
夜も食パンです(ｷﾘｯ)
:14/08/10 15:18 
:P06C 
:☆☆☆
#512 [rio]
夜(17:20)
トースト２枚(オレンジマーマレード、ケチャマヨ)
サラダパスタ少し
プロセスチーズ２個
茎わかめ１個
今日食欲やばい…
:14/08/10 17:51 :P06C :☆☆☆
#513 [rio]
体重：62.1kg
体脂肪率：28.0%
内臓脂肪レベル：5
BMI：23.5
:14/08/10 21:22 :P06C :☆☆☆
#514 [rio]
朝
おにぎり１個(チキンマヨネーズ)
春雨スープ(とんこつしょうゆ)
飲むヨーグルト
:14/08/11 07:12 :P06C :☆☆☆
#515 [rio]
朝
toilet○
昼
サラダパスタ(明太子ソース)
アーモンドチョコ１個
:14/08/11 18:27 :P06C :☆☆☆
#516 [rio]
夜(18:20)
おにぎり(鮭)
焼き鳥(塩)３本
コーンたっぷりサラダ
おみそ汁
:14/08/11 18:51 :P06C :☆☆☆
#517 [rio]
朝
イングリッシュマフィン
レモンパイ
焼き鳥２本
プロセスチーズ
飲むヨーグルト
:14/08/12 07:00 :P06C :☆☆☆
#518 [rio]
8/12
昼
おにぎり１個(梅)
夜(20:30)
そうめん
おみそ汁
白身魚のフライ(タルタルソース少し)
:14/08/13 01:16 :P06C :☆☆☆
#519 [rio]
朝
柿の種１パック
もみじ饅頭(カスタード)１個
チョコ抹茶クッキー１枚
昼
ごはん
焼きそば半分
タコぶつ切り
焼きそばは妹ちゃんと半分こ！
:14/08/13 16:12 :P06C :☆☆☆
#520 [rio]
夜(17:30)
ハヤシライスごはん少なめ
サラダ
みたらし団子３つ
:14/08/13 19:11 :P06C :☆☆☆
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