diet*diet*diet

#41 [rio]

昼追加
レモンジュース2/3

:14/03/04 14:46 :P06C :☆☆☆

#42 [rio]

ウォーキング３５分

夜(18:15)
ご飯(わかめふりかけ)
サラダ
もやしと胡瓜と人参のあれ
すき焼き風煮(糸こんにゃく･しめじ･肉１個)

食べるの遅くなっちゃった

:14/03/04 19:15 :P06C :☆☆☆

#43 [rio]

朝
なし

昼
ご飯茶碗半分
すき焼き風煮(こんにゃく･肉一口)
サラダ
飲むヨーグルト

雨降ってるー…

:14/03/05 14:31 :P06C :☆☆☆

#44 [rio]

夜(18:15)
サラダ
ご飯
麻婆豆腐
おみそ汁(うすあげ･玉ねぎ)

おなかいっぱい
また遅くなっちゃった

:14/03/05 18:43 :P06C :☆☆☆

#45 [rio]

朝
なし

昼
お好み焼き半分
麻婆豆腐お椀半分
飲むヨーグルト

昼から友達とお出かけ！

:14/03/06 11:52 :P06C :☆☆☆

#46 [rio]

夜(17:30)
ご飯茶碗半分
麻婆豆腐
おみそ汁(豆腐)
サラダ

月の日終わるから本格的に動かねば！
とりあえず今日体重測りましょうかね～

:14/03/06 17:55 :P06C :☆☆☆

#47 [rio]

toilet○

:14/03/06 21:15 :P06C :☆☆☆

#48 [rio]

朝なし

いらいらいら

:14/03/07 11:59 :P06C :☆☆☆

#49 [rio]

昼
ご飯茶碗半分
おみそ汁
焼きそば一口

:14/03/07 12:31 :P06C :☆☆☆

#50 [rio]

夜(18:00)
おにぎり(シャケ)

シャケうまい
おみそ汁飲みたい

:14/03/07 19:25 :P06C :☆☆☆

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