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#441 [rio]
朝
モナ王
おかき３個
チョコバー１本
:14/07/18 10:27 
:P06C 
:☆☆☆
#442 [rio]
昼
ごはん
明太子
チリトマトラーメン１口
ペペロンチーノ１口
:14/07/18 13:01 :P06C :☆☆☆
#443 [rio]
今日はおうち焼肉！＼(^o^)／
野菜もしっかり食べながら楽しもう！
:14/07/18 13:02 :P06C :☆☆☆
#444 [rio]
夜(17:30)
焼肉
ごはん
もやしときゅうりと人参の甘酢漬け
ミニ半熟チーズケーキ
:14/07/18 21:10 :P06C :☆☆☆
#445 [rio]
体重：62.9kg
体脂肪率：31.9%
内臓脂肪レベル：5
BMI：23.8
:14/07/18 23:04 :P06C :☆☆☆
#446 [rio]
朝
おにぎり１個
豚肉の塩胡椒焼き
カマンベールチーズ
飲むヨーグルト
麦茶
:14/07/19 07:12 :P06C :☆☆☆
#447 [rio]
昼
おにぎり１個
サラダ
カマンベールチーズ
りんごヨーグルト
ソルトクラッカー
仕事早退しちゃった…
職場の人が優しくて泣きそう
:14/07/19 14:25 :P06C :☆☆☆
#448 [rio]
夜(17:30)
おにぎり１個
春雨スープ(みそコーン味)
竜田揚げ２個
さけるチーズ
ナタデココヨーグルト
:14/07/19 18:21 :P06C :☆☆☆
#449 [rio]
間食
スイカ１切れ
体重：63.2kg
体脂肪率：32.2%
内臓脂肪レベル：5
BMI：23.9
:14/07/19 20:01 :P06C :☆☆☆
#450 [rio]
朝
そうめん
シーザーサラダ
ミックスジュース
toilet○
:14/07/20 07:37 :P06C :☆☆☆
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