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#300 [rio]
>>143追加します
・お風呂入る前に体重測定
・目標体重になったらごほうび追加
今日から体重書き込みます
とりあえず本日の体重！
体重：66.3Kg
体脂肪率：31.7
内臓脂肪レベル：6
BMI：25.1
まだまだ標準体重に届きませんがこれからもがんばって我儘ボディ矯正していきます！
次の目標は60Kg！
:14/05/31 19:22 
:P06C 
:☆☆☆
#301 [rio]
朝
ベーグル
あんパン半分
:14/06/01 07:09 :P06C :☆☆☆
#302 [rio]
昼
おにぎり１個
サラダ作って持ってったのに箸を忘れて食べられなかったというね＼(^o^)／
:14/06/01 17:58 :P06C :☆☆☆
#303 [rio]
夜(18:00)
蒟蒻ラーメン(しょうゆ)
チキン甘辛揚げ２個
梅こんぶ
サラダ
ヨーグルトキャラメル１個
:14/06/01 18:24 :P06C :☆☆☆
#304 [rio]
体重：66.5kg
体脂肪率：33.1
内臓脂肪レベル：6
BMI：25.2
あせらないあせらない
:14/06/01 19:06 :P06C :☆☆☆
#305 [rio]
朝
フランスパン
あんパン残り
:14/06/02 07:05 :P06C :☆☆☆
#306 [rio]
昼
なし
夜(18:30)
おにぎり１個
サラダ
おみそ汁
鶏肉甘辛揚げ１個
さくらんぼ飴
:14/06/02 19:38 :P06C :☆☆☆
#307 [rio]
体重：66.8kg
体脂肪率：30.4
内臓脂肪レベル：7
BMI：25.3
体脂肪率どーんと落ちたくそわろｗｗ
:14/06/02 19:40 :P06C :☆☆☆
#308 [rio]
朝
白いパン
ナタデココヨーグルト
:14/06/03 08:45 :P06C :☆☆☆
#309 [rio]
昼
えび天冷やしうどん
七味とうがらしかけすぎたけどうままー！
:14/06/03 12:40 :P06C :☆☆☆
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