ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ

ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#281 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

背骨もﾉｰﾏｰｸだったが、さっき計ってもらって約15ｾﾝﾁ出てた！
背骨は正直肉だらけのイメージだったから、うれしすぎる！また来月あたり計ってもらおう！

:14/04/14 02:05 :CA005 :nbcAxZeA

#282 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【筋トレ完了】
うれしくなってつい多めに筋トレしてしまった。筋トレのやりすぎはデブ脳の自分にとっては筋トレ放棄に繋がるから、身体が温まる程度でいい！

:14/04/14 02:30 :CA005 :nbcAxZeA

#283 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

今日は服半分くらい捨てた！疲れた！
サンタの服とか普段着ないワンピのでかいｻｲｽﾞはもう絶対必要ない！
ｸﾘｽﾏｽとか、結局ｻｲｽﾞ違いすぎて買いなおししそうだからな！普段外に出かけるときに使ってるくたくたカーデはまだ捨てられなかったor2

:14/04/14 20:25 :CA005 :nbcAxZeA

#284 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べた物】
鶏肉カレー(おたま①)
白米(茶碗①)
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑩こ(102kcal)
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ

【飲み物】
Hot烏龍茶

:14/04/14 22:12 :CA005 :nbcAxZeA

#285 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

今日は顔やせ？頬骨の下のぜい肉がなくなった！今は痩せ期だから小さな変化が毎日あって楽しい！他人は絶対気づかないだろうけど…いつか気づいてくれるはずだ！

:14/04/15 00:33 :CA005 :hJTOe.Jc

#286 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

早起き！お腹空いてない！温かいものを身体にいれて、身体を起こす！

:14/04/15 08:01 :CA005 :hJTOe.Jc

#287 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

カレーは今日でおしまい！冷凍すれば…とも思ったのだが、いつカレーを食べたくなるかわからないから、とっておいたとしても、どんどん味が劣化するだけ、当分カレーはいいやって思うくらい食べようと思う。

:14/04/15 13:53 :CA005 :hJTOe.Jc

#288 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べた物】
鶏肉カレー(おたま①)
白米(茶碗①)
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ(小袋)
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑬こ(133kcal)

【飲み物】
いろはす
烏龍茶

今日はあばら骨付近が痩せた！
またお腹が出てきてるようにみえるが、ここで自暴自棄にならないで、頑張った者にのみ理想の身体が手に入るんだよな…
もう少し、もう少しだけ頑張るは

:14/04/15 23:59 :CA005 :hJTOe.Jc

#289 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

>>59
最近精神がたるんでる！目的意識をしっかりもてデブ！そんなではﾋﾞｷﾆなんて無理だわ

:14/04/16 12:20 :CA005 :WHt05VR2

#290 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

ｸﾞﾗﾉｰﾗ茶碗一杯はﾀﾞｲｴｯﾄじゃない。むしろ一杯で一食分のｶﾛﾘｰは足りてる。
ﾃﾚﾋﾞのｸﾞﾗﾉｰﾗ特集みたら、ｸﾞﾗﾉｰﾗのお店にｲﾝﾀﾋﾞｭｰうけているのはふくよかな綺麗めのお姉さん。痩せたら美人なのに…って思ってしまった。あとｶﾞﾘｶﾞﾘのおばあちゃんが店内にいた…きっと食べる量がめちゃくちゃすくないのかな…

:14/04/16 14:26 :CA005 :WHt05VR2

C-BoX E194.194