ちょっと痩せたからって最近自分浮かれてる！目標を明確にしないと確実にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする！

あとひとまわり痩せる！
綺麗に痩せる！
絶対今年水着着る！
食べたいものを我慢しなくていいけど、量たべない！
１日にいろんな種類の食べ物を少しずつ食べるようにする！
口だけのデブにならない！
弱気になったら、自分を立ち直れないくらい罵る！
停滞期を乗り越え、心を強くする！


今思いつくだけ書いた！有言実行！デブは頑張るしかないだろ！