ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ

#225 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

お風呂に入ったら、ひさびさに変化が！
お尻の肉がなくなった！骨がお風呂の底に当たって痛い！
あと、座って太ももにお湯を貯めることが出来なくなった！
太ももの筋肉も、お尻の筋肉も少しずつ鍛えたい！本当に少しずつだけど、身体が変わることが楽しくなってきたぞ！

:14/04/02 02:31 :au/CA3H :IekllvuQ

#226 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

お腹ｸﾞｰｸﾞｰﾀｲﾑが来たようです。早起き(笑)

:14/04/02 06:39 :au/CA3H :IekllvuQ

#227 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

ラーメン屋やさんで、飯テロに勝った？レンゲ④口分！デブ時代よりは頑張ったな！

:14/04/02 19:11 :au/CA3H :IekllvuQ

#228 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べたもの】
ｸﾉｰﾙのﾍﾞｰｺﾝとﾎﾟﾃﾄがたっぷりのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
(69kcal)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ(小袋)
みそらーめん(レンゲ④)
キャベツ千切り
砂肝
おとなのふりかけ(梅ゆかり)
白米(茶碗半分)
お煎餅①枚

【飲み物】
いろはす
烏龍茶

(らーめん内訳)
もやし(レンゲ①)
ﾒﾝﾏ(レンゲ①)
麺(レンゲ②)

レンゲに乗る分だけ。本当に脂っこかったので、食後に即烏龍茶購入(笑)

:14/04/02 23:03 :au/CA3H :IekllvuQ

#229 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

食べたいものは我慢しない。
お腹に入れる量は少なくても、食べたことを満足できれば十分。
ﾒﾝﾏも久しぶりに食べたし、ちぢれ麺もｽｰﾌﾟと絡んでいておいしかった。
麺にｽｰﾌﾟが吸われているからｽｰﾌﾟは飲まない。本当に自分で徹底できるところはやる。

:14/04/02 23:18 :au/CA3H :IekllvuQ

#230 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

鏡の前で身体をひねったら、背中のぜい肉が皮っぽくなってた！また縮むのか？楽しみ過ぎるが、急激に縮んでほしくない気持ちもある！頼む！いい感じに縮んで痩せてくれ～！

:14/04/03 01:08 :au/CA3H :BHJHmGF6

#231 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

黒のメチャクチャかわいいワンピ(Ｍｻｲｽﾞ)で買ってしまった！さあ、もう着るしかないなあ！

:14/04/03 02:26 :au/CA3H :BHJHmGF6

#232 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

今日はプチ断食