ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ

幸楽苑に急きょ行く。海老ぎょうざがﾍﾙｼｰそうだからと頼んでみたら、海老はちょこっとしか入ってない。③つ食べるので精一杯だった。ﾁｬｰﾊﾝはみんなで分けるよう頼んだのでﾚﾝｹﾞ③で終わりにした。
入っているお客さんはみんなデブで、隣のデブ族はセットで頼んで、デザートのアイスまでｶﾞｯﾂﾘ頼んでいたな。本当にすごいな。

【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
山形の旨だし(ｽﾌﾟｰﾝ⑥)
白米(茶碗③)
ピノアーモンド②こ(64kcal)
ピノバニラ①こ(31kcal)
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑧こ(82kcal)
ホルン①こ(38kcal)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ(小袋)
鉄鍋ﾁｬｰﾊﾝ1/4(113kcal)
海老ぎょうざ③こ(128kcal)
日本代表ﾁｰﾑﾁｯﾌﾟｽ①袋(123kcal)
ﾏｲｸﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ1/2(122kcal)
めだまやき(醤油)

【飲み物】
水

急きょのﾒﾆｭｰが多すぎる…or2
量は少なくても油製品ばかりだな。大量のｶｰﾄﾞが抜かれたポテチ…いつも自分の食べたいものを分け合い協力してくれてるからな…①袋協力した！もういらん(笑)
結局最後何が食べたいか分からなくてめだまやきで終わりにした。食べたい病のときは体重維持食に徹底するは。

食べ過ぎたと思っても減量が成功しているのは消費ｶﾛﾘｰのほうが勝ってるからだろな。こんなとこに書き込まなくても自己管理がちゃんとできる人は減量できるんだよな！出来るだけ早く美容体重になってデブ板から卒業したい！
いい加減な人間は成功してもある程度はﾚｺﾀﾞｲ続けるしかないだろうけどな。
叩かれようが絶対ﾚｺﾀﾞｲする！食べたものを嘘つかずに見直す！成功するまでやり続けるは。

31に行く！分け合って食した！同じように一つを分け合って食していた細身の夫婦がいた！すごく共感できた！

【食べたもの】
ピノチョコ②こ(66kcal)
山形の旨だし(ｽﾌﾟｰﾝ②)
おとなのふりかけ(梅ゆかり)
白米(茶碗③)
ピノバニラ②こ(62kcal)
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑨こ(92kcal)
(31)HAPPY 4 YOU 1/2
ピノアーモンド②こ(64kcal)
ﾏｲｸﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ1/2(122kcal)
食パン①枚(こんがりﾁｰｽﾞ)
たらこｽﾊﾟ①皿分

【飲み物】
水

ﾃﾞﾄｯｸｽ用にたらこｽﾊﾟを一人前食す！一人前を普通に食すのが苦しい。デブのときは余裕で二人前だからな。おかげで自分で自分の身体を少しだがｺﾝﾄﾛｰﾙする事ができた。たまにﾃﾞﾄｯｸｽしなかったら大変なことになるからな！自分の力で出来なかったら、その減量ﾀﾞｲｴｯﾄは失敗だろ？

やっと自分用に買ったこんがりﾁｰｽﾞがなくなった。長かった。たまにはﾁｮｺやﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰを食したい気もするが、ﾀﾞｲｴｯﾄが大体成功したので、小さい入れ物のやつか、使いきりのを買うことににする。
体重は目標を達成しているが、見た目がまだまだぜい肉だらけだから、本当にどうにかしたい。高みを目指す！痩せると細いところとぜい肉がついている所の差があるから余計に気になりだす。拒食になるかもしれないと思うときもあるが、最悪拒食になってから考える。出来るだけやってから修正する！何もやらないで考えてるだけのデブにはなりたくない！やろうかな。じゃなくて、やるんだよ！だからデブなんだよな(笑)

【食べた物】
おかかおにぎり②こ
(ｾﾌﾞﾝ)煮玉子おにぎり(玉子なし)1/2(122kcal)
(ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟ)手作りおにぎりまるごと煮玉子①こ

【飲み物】
いろはす

朝手作りおにぎりを作って、おもちゃｼｮｰにいった。ｾﾌﾞﾝのおにぎりは半分こできなくて玉子を譲った。帰りにﾐﾆｽﾄｯﾌﾟのおにぎりで玉子を食したら、疲れが吹っ飛んだ！超回復！今日は自分の身体が欲しているものがちゃんとわかった！明日も参戦するか！

【追記】
とんがりコーン④こ(ﾏﾖ＆生ｸﾘｰﾑ)

会場内で食したものを忘れていた。

今日もおもちゃｼｮｰでずっと立ちっぱなしだったけど、痩せてるお姉さんは足がむくんでいても細かったな。自分は普通になっただけ。全く細くない。

なに、今度は一部に煮たまこ流行っちゃってるのか(笑)流行じゃなくてちゃんと調べてから食べろよ。何でも口に入れてたらやせないからな。
今日だってお腹ｸﾞｰｸﾞｰで起きた。数は食ってるようで量食ってないからな。