ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
最新 最初 全 
#378 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べた物】
(ﾐｽﾄﾞ)ぽかぽか生姜の鶏粥(249kcal)
うめぼし粥(ｻﾞｰｻｲ)
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ③こ(31kcal)
ｼﾞｬｰｼﾞｰ牛乳ﾌﾟﾘﾝ甘熟ﾊﾞﾅﾅ(138kcal)
氷①こ
【飲み物】
いろはす
ｺﾝﾄﾚｯｸｽ
朝お腹空いたけど、作るのが億劫になり、ﾐｽﾄﾞのお粥が恋しくてデブ以来行ってなかったﾐｽﾄﾞに行ってみた。
お粥とお水だけ頼んだ！お腹いっぱいになりました。
:14/05/02 23:31 
:CA005 
:Psv33pQg
#379 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
MAQUIAの痩せコツ特集か…ﾀﾞｲｴｯﾄ本を見定めるために雑誌を買うのか…二重に金かかるね…でも、ﾏﾝｶﾞが気になるなぁ…便器が割れたからﾀﾞｲｴｯﾄ始めたって言うﾀｲﾄﾙの長いﾏﾝｶﾞ…ちょっと読んでみたい 笑
:14/05/02 23:45 :CA005 :Psv33pQg
#380 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
お風呂をデブ時代感覚で入ったら、お尻の骨(尾骨)をぶつけた！意識も痩せ感覚に変えなきゃ！また痛い思いしたくない！
:14/05/03 00:50 :CA005 :3UtW8z3I
#381 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
>>378自分が具合悪いからと、差し入れでくださったﾌﾟﾘﾝ…旨いが満足感がまったくなかった。それでいてｶﾛﾘｰ高め…わかってはいたけど、やっぱりごほうびはケーキにしないとﾃﾞｻﾞｰﾄ食べた！って気に全然ならない！
:14/05/03 01:06 :CA005 :3UtW8z3I
#382 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
>>379MAQUIAの人も言っていた、お酒、油物、糖質の日をあらかじめ決めて食しているといっていたな！
ﾃﾞｻﾞｰﾄ食べた日は夜に会食があっても食べなかったり、夜にラーメンも全然食べますよって言っててびっくりした！
用はいっぺんにお酒も油物も糖質も…ってことは無いわけだ！
:14/05/03 01:53 :CA005 :3UtW8z3I
#383 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
あと全部やろうとしちゃだめってこともいってたな！ほんとこれ！飽きちゃったり、投げ出すくらいなら、最初からできることしかしない！自分もﾀﾞｲｴｯﾄ意識が高いときにしか筋トレとかしないもん 笑
:14/05/03 02:08 :CA005 :3UtW8z3I
#384 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
>>379本のﾀｲﾄﾙ調べたらでた(笑
スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました/わたなべぽん
30キロ…内容気になりすぎる！
:14/05/03 02:21 :CA005 :3UtW8z3I
#385 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
今日はごほうび！我慢しない！好きなものたべる！
:14/05/03 07:20 :CA005 :3UtW8z3I
#386 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
今日は家族とたくさん美容について話をした！自分精神的にたるみ(デブ脳)すぎてた…or2
これから意識変えなきゃ、身体は痩せたとしても心がデブのまま！！
:14/05/03 16:37 :CA005 :3UtW8z3I
#387 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
前回ご飯に食べに行っちゃったから、ケーキ食べられなかったけど、今日はちゃんとケーキ食べることが出来て幸せだ！！
また一週間ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張れる！！！
:14/05/03 21:44 :CA005 :3UtW8z3I
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
