ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
最新 最初 全 
#360 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べたもの】
(ﾆﾁﾚｲ)えびとﾁｰｽﾞのｸﾞﾗﾀﾝ(195kcal)
明治3連ﾌﾟﾘﾝ①こ(88kcal)
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑭こ(143kcal)
ｱｲｶﾂ!ｱｲｽﾊﾞｰ(125kcal)
たまごがゆ
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙmini(163kcal)
【飲み物】
いろはす
ｱｲｶﾂ商法こわい…ﾏｯｸの次はｱｲｽﾊﾞｰかよ!!欲しいｶｰﾄﾞがあるから10本まとめ買い、全部は揃わないけど、欲しいｶｰﾄﾞはそろった!
味見～って食したけど、残り食べても①、②本くらいだな…後は家族に食べてもらおう。
デブのときは一気に②本食い余裕だった、今では食べるの…①こで十分だわ(笑)
:14/04/29 22:01 
:CA005 
:SDXdynr2
#361 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【筋トレ完了】
具合悪いから、いつもの半分にした。ｺﾚやらないと、理想の身体はいつまでたっても手に入らない!!
半分でも身体熱くなるから本当にだるい…やらなくてもぜい肉ブクブク…
ここはぐっと耐えなきゃ!!!!!
:14/04/30 00:20 :CA005 :UU1fN3yI
#362 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
背中の肉とふくらはぎが柔らかくなってきた！次回の痩せ期は背中からか？ふくらはぎからか？楽しみだ！
:14/04/30 00:27 :CA005 :UU1fN3yI
#363 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
早起き！でも…声でない
:14/04/30 07:08 :CA005 :UU1fN3yI
#364 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
今日の小さな変化。
膝の外側のほうにくぼみができた！あと、二の腕さわったら、骨があることがわかった(笑)前は二の腕さわっても、肉だらけでわからなかったから、すこぶるうれしい！
:14/04/30 11:58 :CA005 :UU1fN3yI
#365 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
今日はﾍｱｻﾛﾝにいってきた。気分も変わったし、街中で細いこいっぱい見ることができたからモチ上がった！
帰ったら具合悪すぎて、ﾒｲｸ落として眠ってしまったから、今起きた(笑)
:14/05/01 00:48 :CA005 :WYaXdrFE
#366 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
山形のだし(ｽﾌﾟｰﾝ⑧)
白米(茶碗②)
めだまやき(塩)
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑤こ(51kcal)
【飲み物】
いろはす
ボルヴィック
:14/05/01 01:18 :CA005 :WYaXdrFE
#367 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
しんぷるいずべすと
jpg 53KB
:14/05/01 01:21 :CA005 :WYaXdrFE
#368 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
>>315背骨が30ｾﾝﾁになった！ちょっとずつになったが、確実に痩せてきている！
:14/05/01 02:00 :CA005 :WYaXdrFE
#369 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
左手の手首を右手でよく測るんだが、ついに回るようになってきた！むくみ期はﾊﾟﾝﾊﾟﾝでいつも親指と中指で回らなかったが、今回は違う！
:14/05/01 07:08 :CA005 :WYaXdrFE
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
