ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ

ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#317 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑤こ(51kcal)
お煎餅1/2枚
キャベツ千切り
砂肝
ｼｬｹおにぎり①こ

【飲み物】
いろはす

:14/04/21 22:06 :CA005 :hFLrNmvs

#318 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

去年の12月から4月現在で約10キロ痩せたんだよな…やっぱり欲が出てきて、肌は露出しづらいけど、ｽﾀｲﾙだけはよくなりたいし、なんとしてもﾋﾞｷﾆを着る！

:14/04/21 23:49 :CA005 :hFLrNmvs

#319 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

本当に目標は大事！この体重でいいやって思った瞬間から、脳みそがその体重で止めようとするからな！脳みそに負けない気持ちを持つ！
身体を鏡で見て、後ろ姿も見て、納得できないなら、目標の体型に向かって努力するしかないだろ！

:14/04/21 23:56 :CA005 :hFLrNmvs

#320 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

ん？まだいろいろﾀﾞｲｴｯﾄ器具やTRFとか買ってるのか…10キロ痩せた私が言う、そんな物全く必要ないです。シンプルに身体一つで痩せられたわ。買ったものは通勤用のスニーカーくらい。金の無駄だな！

:14/04/22 00:03 :CA005 :k0dHNQh.

#321 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

まあ人のことなんか構ってる時点でゆるい考えしてるから、自分に喝いれなきゃな！目標体重じゃなくて、見た目気にしろ！まだまだデブすぎて直視できないわ糞豚！

:14/04/22 00:09 :CA005 :k0dHNQh.

#322 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【筋トレ完了】
今日は小さな変化がわからなかった。わからなかったからこそ、明日の変化のために筋トレする！代謝も上がるし、一石二鳥だな！

:14/04/22 01:31 :CA005 :k0dHNQh.

#323 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

最近早起き！肌の調子もよい！久々に手羽食べよう！自分のお肌のために、今のうちに仕込み～♪

:14/04/22 06:38 :CA005 :k0dHNQh.

#324 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

朝のお腹に何も入っていない身体のﾗｲﾝが好きになってきた！
あとひとまわり痩せたら、水着着れる！今でも着れるけど…やっぱり余計なぜい肉ついる所があって納得いかない！
やっぱり身体に良い食べ物を摂取しなきゃいけないな！
今月はｳｲﾝﾅｰばっかりだったからな…２ヶ月後の肌が心配だが、これから改善していく！

:14/04/22 08:43 :CA005 :k0dHNQh.

#325 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭを食べようと器に入れてみたら…若干少ない。袋見たら１ｸﾞﾗﾑ減ってた。

:14/04/22 14:30 :CA005 :k0dHNQh.

#326 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

プッカ～何年ぶりだろか！以前は１人でひと箱食べてたけど、友達と分けて食べよう！半分こならｶﾛﾘｰも半分～♪

:14/04/22 16:19 :CA005 :k0dHNQh.

C-BoX E194.194