ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#19 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
毎日朝のｳｫｰｷﾝｸﾞ後、お茶するのが憧れで、ﾐｽﾄﾞとか喫茶店とかのﾓｰﾆﾝｸﾞ頼んでいたけど、行かなくなってから痩せた(笑)
普通にﾓｰﾆﾝｸﾞだけで摂取ｶﾛﾘｰ１日の半分だし、追加注文したら下手したら１日分の摂取ｶﾛﾘｰだしな。ｳｫｰｷﾝｸﾞ後の栄養吸収しやすい身体にはごちそうだから、痩せるわけないわな。。。
:14/02/16 11:06 
:CA005 
:Cxwy9ED6
#20 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
三角ﾁｮｺﾊﾟｲたべたい？太もものぜい肉三角に寄せてみ？いっぱい三角ﾁｮｺﾊﾟｲついてるよ。ｾﾙﾗｲﾄでﾊﾟｲの質感でるしな。食いたくなったらそれ食えよ。
:14/02/16 15:13 :CA005 :Cxwy9ED6
#21 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【食べたもの】
バナナ1/2本
キャベツ千切り
手羽元②本
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂさくら(233kcal)
【飲み物】
Hot烏龍茶
緑茶
今日はごほうびにﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂした＼(^ー^)／
:14/02/17 00:49 :CA005 :OhiaDKGc
#22 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
停滞期ｷﾀ----?!見た目が全然痩せてない？
確かに痩せた部分のぜい肉ﾀﾞﾙﾝﾀﾞﾙﾝだから、皮が縮む時期にきてもおかしくない！やったぜ！停滞期も本気で行くぜ！食べ物もこのままｷｰﾌﾟして、周りから毎日ﾂﾏﾗﾅｲ食事採ってるなって言われるくらいｷｰﾌﾟしていくぜ！
:14/02/17 14:53 :CA005 :OhiaDKGc
#23 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
☆ワンピース予約した☆ワンピース着れるようになる！痩せないとそれこそ無駄金だしな！
:14/02/17 16:02 :CA005 :OhiaDKGc
#24 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【筋トレ完了】停滞期だからといって、サボったらまたﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするぞ、筋トレは基礎代謝をあげることだけ考えろ！やりすぎもﾑｷﾑｷになってかわいくなれないからな。。ほどよくやれ！
:14/02/17 17:37 :CA005 :OhiaDKGc
#25 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【食べたもの】
キャベツ千切り
手羽元②本
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ(mini)①こ
食パン①枚(こんがりﾁｰｽﾞ)
お煎餅1/2枚
【飲み物】
Hot烏龍茶
緑茶
:14/02/18 00:13 :CA005 :VChuqvt6
#26 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
お腹ｸﾞｰｸﾞｰはぜい肉の断末魔 これを乗り越えることが、ﾀﾞｲｴｯﾄにつながるんだ！
:14/02/18 04:26 :CA005 :VChuqvt6
#27 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
去年ｿﾞｿﾞで買った全くｼﾞｯﾊﾟｰが動かなかったﾜﾝﾋﾟ(size F)が、今着てみたら入った！これはかなり嬉しい！もしかしたら、昨日予約したﾜﾝﾋﾟも着れるかもな！後は見た目がまだぜい肉だらけだから、地道に確実に落としてく！
:14/02/18 14:16 :CA005 :VChuqvt6
#28 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
いっぱいｻﾎﾞっていいよ。食べるｺﾄ。。
:14/02/18 16:41 :CA005 :VChuqvt6
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