痩せるどー

#268 [たぬま]

朝ごはん
チーズトースト焼きそばぷりんブラックコーヒー

焼きそばはたべやんかも(笑)

朝ごはん [jpg/2031KB]
:13/10/29 06:20 :SC-06D :dbt7CGIE

#269 [たぬま]

焼きそばはたべなかったー
トーストとぷりんで大満足。

:13/10/29 06:30 :SC-06D :dbt7CGIE

#270 [たぬま]

昼お弁当
ご飯すき焼きふりかけ
太いウインナー1 キャベツの千切り
焼きそばブラックコーヒー
ほっとれもん少量29カロリー

ごちそうさま

:13/10/29 12:56 :SC-06D :dbt7CGIE

#271 [たぬま]

夜
トマト2切れ
ヤクルト

:13/10/29 18:33 :SC-06D :dbt7CGIE

#272 [たぬま]

コア筋トレ終わり

ねるぞー

:13/10/29 22:26 :SC-06D :dbt7CGIE

#273 [たぬま]

おはよー
朝 53.0㌔ 28.1%

サラダチーズ乗せトーストふかしいも梨3切ブラックコーヒー

:13/10/30 06:21 :SC-06D :kCdRJeEY

#274 [たぬま]

昼お弁当ご飯すき焼きふりかけウインナー3手作りグラタンさつまいも梨3切ブラックコーヒー
パイン飴1
ごちそうさま

:13/10/30 12:50 :SC-06D :kCdRJeEY

#275 [たぬま]

夜さつまいも2切紅茶

無理矢理食べろゆわれた

はぁ。萎える

:13/10/30 20:02 :SC-06D :kCdRJeEY

#276 [たぬま]

コア筋トレ終わり

体重測ってないや。
夜ご飯の後は53.3㌔だった

:13/10/30 22:58 :SC-06D :kCdRJeEY

#277 [たぬま]

53㌔

朝ごはん
食パン
焼きそば(もやしコーンキャベツかにかま)
ヨーグルトコーンフレーク入り100㌍位
チョコバーム1
麦茶ミルクティー

:13/10/31 06:32 :SC-06D :m.fWb36g

C-BoX E194.194