痩せるどー

#18 [たぬま]

夜オレンジヨーグルト煮物

なんか足太くなった(>_<)！！！！
やっぱりコアリズムだけぢゃダメだ
マッサージもしないとっ！
ってことでクリーム購入！

:13/08/29 20:03 :SC-06D :gozGJoj.

#19 [たぬま]

朝パン抹茶アイス一かけカフェオレ

マッサージとコア筋トレ

寝ても寝ても眠い

:13/08/30 06:53 :SC-06D :PFlDaMJc

#20 [たぬま]

昼お弁当
ご飯蓮根のきんぴらさやえんどうのゴマ和えシュウマイ手羽元の煮物

夜はヨーグルトとオレンジ

今日頑張れば明日休み(＾ω＾)

:13/08/30 12:40 :SC-06D :PFlDaMJc

#21 [たぬま]

追加野菜ジュース45㌔㌍

:13/08/30 12:41 :SC-06D :PFlDaMJc

#22 [たぬま]

夜ヨーグルトオレンジ半分さやえんどうのゴマ和え

やっとこさゴマ和え終わった(笑)

:13/08/30 18:34 :SC-06D :PFlDaMJc

#23 [たぬま]

朝パン抹茶アイス一片カフェオレ

体がダル重～

眠い。けどグッスリ眠れない

:13/08/31 09:15 :SC-06D :b1fAhiB2

#24 [たぬま]

昼パスタライスコロッケピザサラダ

一皿ずつ

ザクロジュース

お腹いっぱい

:13/08/31 13:18 :SC-06D :b1fAhiB2

#25 [たぬま]

せんべい4枚

美味しい

:13/08/31 14:43 :SC-06D :b1fAhiB2

#26 [たぬま]

夜なし

温泉コア筋トレ

すごい汗かいた
暴食はやめようと誓った

胃もたれがひどすぎるひどすぎる
体が少ない量に慣れてきた証拠かな

:13/09/01 07:40 :SC-06D :K29au8r.

#27 [たぬま]

50までになりたい

:13/09/01 07:44 :SC-06D :K29au8r.

C-BoX E194.194