痩せるどー

#198 [たぬま]

満腹感半端ないわー動くぞー

:13/10/10 06:51 :A/SC-06D :qyqHdntI

#199 [たぬま]

動いたどー暑いね。
昼お弁当
おにぎり1カボチャ2切れサツマイモ1スパゲティ半分ウインナー2 ミニトマト3
ブラックコーヒー

午後も頑張ろう。あかん体が言うこと聞かん
疲れすぎてるんかなぁ

:13/10/10 12:48 :A/SC-06D :qyqHdntI

#200 [たぬま]

夜は梨とサツマイモにしよう

:13/10/10 12:49 :A/SC-06D :qyqHdntI

#201 [たぬま]

夜サツマイモ1 カボチャ2切れヨーグルト2口梨
お腹いっぱい

食べた後計測 55.0㌔
生理前やからなぁ

むくみます。

:13/10/10 18:53 :A/SC-06D :qyqHdntI

#202 [たぬま]

コア筋トレ終わり

54.3㌔27.4

:13/10/10 23:14 :A/SC-06D :qyqHdntI

#203 [たぬま]

54.1㌔
よしっ！いい感じ！
朝ご飯少量卵焼き辛子菜豆乳

:13/10/11 07:17 :A/SC-06D :0m1zDuyc

#204 [たぬま]

昼おにぎり(辛子菜ウインナー)
ミカンゼリー175カロリー炭酸水牛すじ肉1 干しいも1

:13/10/11 12:54 :A/SC-06D :0m1zDuyc

#205 [たぬま]

炭酸水。

:13/10/11 13:20 :A/SC-06D :0m1zDuyc

#206 [たぬま]

夜飲み会

カロリミットおかゆ少量つぶ貝2煮こごり少量枝豆カツオ刺身2 ｶｼｽｳｰﾛﾝ2ｳｰﾛﾝﾊｲ熱燗2
ごちそう様

:13/10/11 23:41 :A/SC-06D :0m1zDuyc

#207 [たぬま]

体重測れない&運動できない状況

二次会うーいぇい

:13/10/11 23:42 :A/SC-06D :0m1zDuyc

C-BoX E194.194