努力、それだけ。

#351 [(^^)]

7/9
AM6:40
アボカドサラダ、スイートポテト

AM10:30
クリーム玄米ブラン

PM1:30
おにぎり2つ計380kcal

PM6:00
千切りキャベツ、コロッケ、
ねりきり？ 171kcal

:14/07/09 18:43 :SH-06E :☆☆☆

#352 [(^^)]

7/10
AM6:50
サンドウィッチ、桃

PM1:30 ドトール
ロイヤルミルクティ

PM3:00 セブンイレブン
オムライスみたいな… 500kcal

PM8:00～
トリプレッソとか

:14/07/11 23:09 :SH-06E :☆☆☆

#353 [(^^)]

7/10 体重
52.2kg

:14/07/11 23:09 :SH-06E :☆☆☆

#354 [(^^)]

7/11
AM6:30
メロン、桃、中華風野菜炒め? 126kcal

AM9:30
マグロのおにぎり

PM0:30
サラダパスタ、コーヒーゼリー

PM5:30～スタバ
グランデキャラメルマキアート

:14/07/11 23:12 :SH-06E :☆☆☆

#355 [(^^)]

アプリ使ってるから
こっち忘れてた

8/1
体重 51.4kg

:14/08/01 22:58 :SH-06E :☆☆☆

#356 [(^^)]

8/1
AM7:00
エクセルシオールカフェ
アイスロイヤルミルクティーRegular

AM10:00
ウイダーインゼリー 10kcal

PM0:30
おにぎり1つ

PM5:30 ドトール
ホットロイヤルミルクティーM

間食サークル
ねりきり、ようかん

:14/08/01 23:02 :SH-06E :☆☆☆

#357 [(^^)]

8/2
AM8:30 スタバ
グランデストロベリーフラペチーノ

PM0:30
唐揚げ2つ、スティックサラダ

間食
飲み物大量

なんか変な食生活だなー
食べる気起きないんだけど
朝からスタバでくっそ甘いもの飲んでるし…
数量限定に惹かれてしまったけど美味しくなかった…

:14/08/03 02:49 :SH-06E :☆☆☆

#358 [(^^)]

8/2 体重
51.2kg

このスレ建ててから
合計6.3kg減らせたんだな
あと3kg頑張ろう

:14/08/03 02:51 :SH-06E :☆☆☆

#359 [(^^)]

8/5
AM8:30
アップルパイ半分、コーヒー、メロン、ゼリー

PM4:00
アップルパイ半分(朝と合計で501kcal)、コーヒー

PM10:00
野菜炒めのあんかけ 176kcal

間食
ロイヤルミルクティー

:14/08/06 01:28 :SH-06E :☆☆☆

#360 [(^^)]

8/5 体重
49.9kg＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
12年以上ぶりの40㎏代！

もう一回ちゃんと乗ったら
50.0kgになっちゃったけど(笑)

:14/08/06 01:31 :SH-06E :☆☆☆

C-BoX E194.194