努力、それだけ。

#331 [(^^)]

6/26
AM9:00
おにぎり

PM0:30
明太子サラダパスタ 350kcal

PM4:00
チョコクロワッサン 1つ

PM7:00
チョコクロワッサン*2つ

間食
マウントレイニア

:14/06/27 23:23 :SH-06E :☆☆☆

#332 [(^^)]

6/27
AM6:40
メロン

AM6:00
おにぎり

PM0:30
明太子サラダパスタ 350kcalくらいブルーベリーヨーグルト

PM4:00
コーヒーゼリー入りロールケーキ

PM9:30
千切りキャベツ

間食
トリプレッソ
シガール 2つ約120kcal(2つで)

:14/06/27 23:30 :SH-06E :☆☆☆

#333 [(^^)]

6/27
体重53.0kg

53になりかけてる
やばっ
気をつけよ…

:14/06/27 23:31 :SH-06E :☆☆☆

#334 [(^^)]

6/28
PM2:00
食パン、クリームチーズ、ブルーベリージャム

PM9:00
野菜スープ 31kcal、
ロールキャベツ 131kcal、
千切りキャベツ、
珈琲ゼリー入りロールケーキ 150kcal

間食
コーヒー牛乳
シガール

:14/06/28 21:32 :SH-06E :☆☆☆

#335 [(^^)]

6/29
AM 11:00
トースト、サンドウィッチ用の卵、ガーリッククリームチーズ

間食
コーヒー牛乳
トリプレッソ

夕方何食べたっけ？

:14/07/01 06:54 :SH-06E :☆☆☆

#336 [(^^)]

6/29
体重 52.5kg

:14/07/01 06:55 :SH-06E :☆☆☆

#337 [(^^)]

6/30
AM9:00
おにぎり

PM0:30
おにぎり、カステラ、マドレーヌ、マウントレイニア

PM11:50
生春巻き

:14/07/01 06:56 :SH-06E :☆☆☆

#338 [(^^)]

6/30
体重 52.3kg

:14/07/01 06:58 :SH-06E :☆☆☆

#339 [(^^)]

7/1
AM7:00
生春巻き

PM10:30
毎日果実 80kcal

PM3:30
お赤飯半分

PM7:00
お赤飯半分、
トースト+ブルーベリージャム、
かりん糖まんじゅう1つ

間食
マウントレイニア
トリプレッソ
柚子レモンジュース

:14/07/01 23:22 :SH-06E :☆☆☆

#340 [(^^)]

7/2
AM6:30
アボカドサンドウィッチ 342kcal

PM3:00
ポテトL、千切りキャベツ、クッキー1枚、牛乳

PM7:30
枝豆 150kcal

間食
マウントレイニア
マンゴーラッシー
トリプレッソ

:14/07/02 21:53 :SH-06E :☆☆☆

C-BoX E194.194