努力、それだけ。

#36 [(^^)]

PM11:30
どん兵衛鴨そば300kcal くらい

AM0:30
梨

:13/09/14 00:49 :L-04E :☆☆☆

#37 [(^^)]

9/14
PM4:00
豆腐

PM7:30 ドトール
ロイヤルミルクティーS 61kcal
ガムシロップ 41kcal
スイートポテト 178kcal

:13/09/14 19:44 :L-04E :☆☆☆

#38 [(^^)]

PM3:30
57.5kg

:13/09/14 19:45 :L-04E :☆☆☆

#39 [(^^)]

9/14
PM9:00
ポテト(+塩)

9/15
PM4:00
ポテト(+ケチャップ)

PM7:30
サラダ、ピザ1/2枚

:13/09/16 04:24 :L-04E :☆☆☆

#40 [(^^)]

9/14
PM9:30
野菜スープ 31kcal

:13/09/16 04:25 :L-04E :☆☆☆

#41 [(^^)]

9/16
AM0:30
ピザ1/2

PM4:00
チョコケーキ 291kcal

PM11:00
サラダ
ポテト(+ケチャップ)

:13/09/17 10:54 :L-04E :☆☆☆

#42 [(^^)]

9/21

PM1:00
サンドイッチ半分 195kcal

PM9:30
サンドイッチ半分 190kcal

間食
アーモンドチョコ

:13/09/21 23:56 :L-04E :☆☆☆

#43 [(^^)]

9/20
AM6:30
朝ごはん

PM1:00
アロエヨーグルト
クリーム玄米ブラン 177kcal
コーヒー

PM8:00
ドトールロイヤルミルクティーS

PM10:30
朝ごはんの残り
(卵焼き、もやしとにんじんの炒めもの)

:13/09/22 00:02 :L-04E :☆☆☆

#44 [(^^)]

9/19
AM6:30
朝ごはん

PM1:30 PRONTO
チョココロネ
ロイヤルミルクティーR

PM9:00
納豆、あと…忘れた

:13/09/22 00:08 :L-04E :☆☆☆

#45 [(^^)]

9/18
AM6:30
朝ごはん(サンドイッチ、五目ご飯)

PM 0:30
明太子サラダパスタ(セブン)

PM8:00
カルボナーラ

:13/09/22 00:13 :L-04E :☆☆☆

C-BoX E194.194