努力、それだけ。
最新 最初 全 
#231 [(^^)]
5/6
AM10:30 スタバ
バナナフラペチーノ
PM3:00
トースト、クリームチーズ、ブルーベリージャム、レモンマーマレード
PM8:00
野菜パスタ
ミルクティー
:14/05/09 02:23 
:SH-06E 
:☆☆☆
#232 [(^^)]
5/7
AM7:00
ご飯、味噌汁、目玉焼き
PM0:30
一本満足
PM4:30 ドトール
ロイヤルミルクティー M
ガトーショコラみたいなの
PM7:30
クリーム玄米 チョコ味
PM10:30 スタバ
抹茶ティーラテ 半分
:14/05/09 02:24 :SH-06E :☆☆☆
#233 [(^^)]
5/8
AM6:50
ご飯、味噌汁、魚
PM10:30
クリーム玄米 チョコ味
コーヒー
PM4:00銀だこ
たこ焼き6個、サラダ
PM10:30
抹茶ティーラテ 半分
:14/05/09 02:27 :SH-06E :☆☆☆
#234 [(^^)]
5/8
体重 55.4kg
:14/05/09 02:27 :SH-06E :☆☆☆
#235 [(^^)]
5/9
AM6:50
マス寿司2貫、ほたて2貫、イカ2貫.
AM7:10 スタバ
抹茶ティーラテ少し
AM10:30
毎日果実
PM1:00
おにぎり1つ
PM3:00
お弁当(おかず)
PM7:00
抹茶、和菓子
PM10:30
ミルクティー
:14/05/10 02:12 :SH-06E :☆☆☆
#236 [(^^)]
5/10
PM0:30
トースト1枚、レモンマーマレード、ブルーベリージャム
PM1:30
辛口ラーメン 1口だけ
PM9:30
ハーゲンダッツ 抹茶 261kcal
:14/05/10 23:53 :SH-06E :☆☆☆
#237 [(^^)]
体重
54.8kg
:14/05/11 00:43 :SH-06E :☆☆☆
#238 [(^^)]
5/11
AM10:30
トースト、クリームチーズ、ブルーベリージャム、コーヒー
PM3:50
お寿司(ネギトロ)
PM6:00
コーヒー
PM9:00 スタバ
キャラメルマキアート トール
ショット追加
:14/05/12 00:21 :SH-06E :☆☆☆
#239 [(^^)]
5/11 体重
54.5kg
嬉しい(T-T)
維持&減らして行けるように頑張る
:14/05/12 00:23 :SH-06E :☆☆☆
#240 [(^^)]
5/12
AM6:30
ご飯、味噌汁、目玉焼き、明太子
AM9:00
クリーム玄米
PM0:40
クリーム玄米
PM4:00 ドトール
ロイヤルミルクティー M
PM7:00
千切りキャベツ、ソース
チョコ揚げパン 361kcal
PM9:00〜
ミルクティー
:14/05/13 16:44 :SH-06E :☆☆☆
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