☆…健康的にDIET…☆

#131 [みずき]

今日は１時間くらいウォーキングできたらいいな！
お昼にまたちょー大雨降ったけど止んでるし歩けそう(●´ω｀●)

:13/08/25 14:49 :N-05D :hBkeCIkw

#132 [みずき]

間食　ソフトさきいか

:13/08/25 16:49 :N-05D :hBkeCIkw

#133 [みずき]

生理ちゃんとくるかなあ
おっぱい張っててもいい頃なのに全然張らない_(._.)_

:13/08/25 16:57 :N-05D :hBkeCIkw

#134 [みずき]

40分ウォーキングしたあ♬

:13/08/25 17:58 :N-05D :hBkeCIkw

#135 [みずき]

夜　ナス３こ
　　煮物２種類
　　鮭、鯖の味噌煮
　　ごはん少し

:13/08/25 20:22 :N-05D :hBkeCIkw

#136 [みずき]

ご飯抑えられてよかった！

昨日よりお昼も少ないしウォーキングも昨日より長くしたし大丈夫かな！

あとはたっぷり寝るだけ！

:13/08/25 20:24 :N-05D :hBkeCIkw

#137 [みずき]

朝　ナス漬け４つ
　ビビンバかけてご飯２杯
　　カスタードホイップパン少し
　　
さいきん夜少ないからか、生理近いからか朝から食欲がすごい(*⌒▽⌒*)

:13/08/26 11:15 :N-05D :0WT5VSQY

#138 [みずき]

昼　パスタ
　　ベイクドチーズケーキ
　　ホタテかいひも

友達と優雅にランチしてきたっ♡
パスタは友達の和風パスタ少しもらって
みずきのトマトモッツァレラパスタも
結構多めにあげて半分こ♡
おいしかったあ～♡♡♡

:13/08/26 15:15 :N-05D :0WT5VSQY

#139 [みずき]

今日はめっちゃ食べてる(*_*)
運動多めにがんばろ！

:13/08/26 15:18 :N-05D :0WT5VSQY

#140 [みずき]

夕方25分ウォーキング！

夜　ナス漬け物
　　棒々鶏？
　　エビマヨ３こ
　　ごはん

残りのカスタードホイップパンも食べてしまった(*_*)反省

明日は控えよ！

:13/08/26 20:32 :N-05D :0WT5VSQY

C-BoX E194.194