おはよ☆
そうだったのかあ(T-T)
辛かったね(;o;)
ほんと男の人って平気で言うよね( ´△｀)
あたしも良く言われてたな(´-ω-`)(笑)
でも痩せたら痩せたで太れとかほんとに勝手過ぎる(´・ω・`)

のんちゃんわ今の彼氏以外で依存してた事ある？？
うんうん＼(^o^)／
たくさん愚痴っちゃって(笑)

なんかさ1回痩せちゃうと少しでも増えるの怖いよね(´-ω-`)
太るんぢゃなくてただ戻るだけなのに(´・ω・`)
なんかリバウンドしたんだなって思われるのがすごい嫌(笑)

のんちゃんが言うように、ガリガリになって良かった事って本当に少ないよね

でもなりたい気持ちわかりすぎる(T-T)なんでなんだろ…(´・ω・`)
ガリガリなったって特に良いことないのにね(´-ω-`)

うん☆
お互い無理しない程度に理想に近づけるように頑張ろ(*´ω｀*)

のんちゃんわ目標45キロ？？

45キロってさどんな感ぢ？やっぱり骨痛い(;o;)？？

追記…
のんちゃん元から貧血持ちなんだ(>_<)
のんちゃんすごい栄養バランス考えてるなーっていつも思うけどそれでもフラフラなるんだね(T-T)

なんかサプリとか飲んだりしてるー？？

あたし貧血気味の時鉄のとか飲んでるんだけど改善されない＼(^o^)／(笑)

体重:-0.4キロ
体脂肪:+0.1%

朝
豆乳ヨーグルト+青汁
ポテトサラダ
キャベツ千切り

ｶﾌｪﾗｯﾃ 102kcal

お昼から飲み誘われてしまった！
たのしみなような我慢したいような…

ねー気にするよね(T-T)
冗談として聞き流せない＼(^o^)／
でも好きな人に言われたら誰でも気にするんぢゃないかなぁ(´・ω・`)

元カレにもなんだぁ(´・ω・`)
あたし今の旦那にわ依存してないけどもしダイエット辞めたら暇すぎて依存しちゃうんぢゃないかとか考えちゃうよ！(笑)
もしあたしまで依存したら供依存になっちゃうからそれだけわ嫌(>_<)

ありがとー(*´ω｀*)あたしも愚痴だらけ＼(^o^)／(笑)

45〜46キロか(*´ω｀*)
背高くてスラッとしててかっこいいね＼(^o^)／
のんちゃんくらいの身長のモデルさんってだいたいなんキロくらいなんだろ？？

なんかあたしまた骨痛くなってきてさ( ´△｀)
まだ肉ついてるとこたくさんあるのに骨盤とお尻と膝が痛い(笑)

えーすごい良く考えてるなーって思うよ(*´ω｀*)
あたしその時食べたい物とか好きな物しか食べないから(笑)

添加物と油の塊＼(^o^)／(笑)

増血剤かー！！なるほど(*´ω｀*)
飲んでみようかなー(*^^*)

てか昼飲みいいないいな＼(^o^)／☆
楽しんできてねー(*´ω｀*)

>>195

いやー暇人なもので(笑)
そんな風に言ってもらえるなんて嬉しいです(´・ω・｀)♪〃
揉めたくないけど、男女で感じる事って違いますもんね(T-T)。

いつでも遊びに来てください＼(^^)／

昼

ビール1
生グレサワー2
ウーロンハイ1
海鮮サラダ
まぐろほほ肉ステーキ
枝豆
刺身

カラオケにて
飲み放題
乾きものセット
えいひれ

夜
チューハイ1本
煮付け

はーぁ。
夜食べなきゃ明日減ってたかなぁ。。
まぁもうしょうがないな(T^T)

体重:+0.6キロ
体脂肪:+1.2%

増えたー(。・ω・。)
まぁいっかー

朝
豆乳ヨーグルト+青汁
いわしせんべい