Re:start
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#4 [のん]
間食
豆乳コーヒー
:13/07/02 14:43 
:PC 
:AzLfaTYE
#5 [のん]
夜
カレイの煮つけ 半切れ
味噌汁
(キャベツ.玉ねぎ.もやし.なめこ.青汁)
ごぼうサラダ
キャベツの千切り
お茶
食べないつもりだったけど‥食べよう。量は少な目だから大丈夫(^^)
明日は出ますように！！
:13/07/02 18:02 :PC :AzLfaTYE
#6 [のん]
体重:+0.6キロ
体脂肪:-0.6%
生理なりました〜
朝
バナナジュース
(牛乳.豆乳.青汁)
サラダ
(キャベツ.きゅうり.トマト.ごぼうサラダ)
:13/07/03 08:51 :PC :.tZZSpUM
#7 [のん]
昼
サラダ
(ｷｬﾍﾞﾂ.胡瓜.ﾄﾏﾄ.ごぼうサラダ.ｸﾘﾁ.ｷﾑﾁ)
ｶﾚｲの煮付け 半切れ
お茶
昼 [jpg/117KB]
:13/07/03 12:12 :SO-04E :03VUA1PU
#8 [のん]
生理でなんかお腹満たされてる感あったから食べなくてもいいかなとか思ったけどペロリと食べてしまったｗ
それにしても一日目から重くて運動しにくい(ToT)
無理しないくらいにしようか。
:13/07/03 12:26 :PC :.tZZSpUM
#9 [のん]
出た＼(^o^)／
けど今カフェラテとクッキー１枚食べた(ToT)/~~~
:13/07/03 13:59 :PC :.tZZSpUM
#10 [のん]
下痢なった〜
なんか久しぶりかも‥
生理だとなりやすいなー
:13/07/03 14:34 :PC :.tZZSpUM
#11 [のん]
間食
夕飯の味見
シーシーレモン 半分
ピノ ２こ
あーーやばい(笑)
:13/07/03 16:04 :PC :.tZZSpUM
#12 [のん]
夜
かぼちゃサラダ
味噌汁
(豆腐.油揚げ.菜っ葉.豆乳)
卵とじ
(キャベツ.玉ねぎ.人参.豚肉.ピーマン.こんにゃく)
ごぼうのたたき
お茶
:13/07/03 18:12 :PC :.tZZSpUM
#13 [のん]
体重:変わらず
体脂肪:-0.7％
朝 なし
昼
豆乳ヨーグルト＋青汁
だるくて寝てたー
今日の朝彼氏に貧相な体だからちゃんと食べなさいと言われた。生理だから気を遣ってくれたんだろうけど‥見えないとこはやばいのに(;O;)
お腹が張るとか出てるとか言っても理解しがたいみたいだしむずかしーー
:13/07/04 13:06 :PC :fWCRaYAQ
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